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乔丹卡佛宾馆完整版9

类型:视频解说韩国2017870062

主演:海莉·贝利,乔纳·豪尔-金,梅丽莎·麦卡西,哈维尔·巴登,戴维德·迪格

导演:罗伯特·罗德里格兹

乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介



有(yǒu )什么科(💷)学依(🌴)据能证明李(🍱)小龙中国功夫的破坏

以其标(🥨)志(🔣)性动(🍐)作垫步侧踢把一个(gè )一袭护(🤺)(hù(👞) )甲的(🥞)200磅壮汉踢飞(🤩)了20米没入游泳池中美国不权威杂志(🐺)黑带曾经(🛶)的新(🏚)闻过(🎪)这件事至(⏩)多明确一点(diǎn )杂志上(🌑)登的数(🐽)据就是22875米当(dāng )时(shí )是(shì(😷) )在一个游泳池旁边李小(🧙)龙(lóng )退(⚾)后仅几步一个垫(🧔)步(💽)侧踢就把对方踢入水(🏠)(shuǐ )里以前我也不(🙏)我相信不过以李(🛌)小龙的身(shēn )手速度再(🎟)加(🈶)体重猛踢估计能(🐙)产生(🌩)这(zhè )些(🔗)效果再者当时被踢飞(🐡)的(🏠)人做的是(shì )平(🏧)(pí(📂)ng )抛运(yùn )动并不是在(🎙)水平(píng )面上(🔬)结束(✡)这一(yī )动作并(🈁)且(💝)(qiě )增(🐋)强(🌅)了可(🏓)能性李小龙(📷)在体能上倒是有过人(✒)之处在毅力有(🧝)爱国这方面很(😉)(hěn )值得你去爱我们去学(xué )习

1以其(🛣)130余(🌐)磅的体(🐼)(tǐ(🐈) )重劈出了350磅的沉拳

2用二节棍轰出了1600磅的力量

3以其招牌(🛠)手势垫步侧踢把一个一名(🈁)身穿护甲(📎)的200磅

壮汉(hàn )踢飞了20米(📅)落入(❤)游泳池中

4把345公(🏉)斤的杠(gàng )铃直臂水平(🔬)前伸(🈚)收(shōu )起(🏞)在伸出右手绝(🥌)对静止控帛20秒

5把563公(🌭)(gōng )斤的杠铃平伸并停留(liú )半刻

6一(🐝)(yī )手持32公斤哑铃(🍬)水平前接一(🐜)个反身后摆再侧举至肩部并要坚(jiā(👧)n )持数秒

7随(⚾)(suí )意(🌌)地把手指再(💧)插入一罐未开(🐘)封的(🔞)可口(kǒ(👥)u )可乐

8用侧(⏭)踹把一只45十(shí(🏪) )公斤的沙袋踢破

9把约135公(🍺)斤的(de )麻(🛏)袋踢到总共一层房子的高度

李(🌁)小(xiǎo )龙的个人(ré(🦀)n )健身绝对(👎)机密

求知若(ruò )渴(kě )

李小龙马上(🐵)收(📘)藏(😔)点(🍿)了全部(😄)也能(😭)找到的健康和健美(🌚)运动杂志以及(🥃)乔韦德(🔟)的(de )美国先(⛰)(xiān )生和健美(🥨)者与力量他把这些杂志能(néng )变(🕗)现(💦)部分衣(yī(🖱) )服(📈)裁剪下(🚥)了并(📇)整理一番需要保(🖥)存好(🌒)在(🦇)洛杉矶时他如果一有空就(👗)逛各书店寻找风健美杂志(😻)他所(🗻)积攒到的有(🎓)从(😤)本世纪(♒)初到60年代的(de )各种各样(yàng )的力量(liàng )天天练习杂志的书(🙆)籍他对(🈴)这(😐)方面(➗)知识的渴望(📶)几乎到(dào )了发疯(🛌)的(💎)程度从那(nà )时候(🐅)(hòu )一直(🌵)(zhí )到1973年病故李小龙积(🛋)聚(jù )了大量的或者哲(🦁)学武术(shù(🕘) )的(de )书(shū(🙅) )籍(jí )另有(yǒ(🥦)u )约400册或(🅾)(huò )者健身健美运(yùn )动(➖)训练学营养学和举(jǔ(🏼) )午等方面的(🤜)书籍他细细的(📯)看努力专研把(😄)其中本(🏮)身价(😧)值(zhí(🍰) )部分徒手画并在空白处标(🤫)明

训练计(🐫)划

经钻研大量(liàng )资料和(🛫)信息李小龙汇(huì )编(🕹)了一套适合自己并能(néng )最大程度地发展起来力量又相对于不会增长体重(chóng )的训练计划除了每个星期天3次的(🤛)训练内容恢(🌒)复手段(⛸)和(👝)营(⛸)养等(🌬)尤其是把(🆘)素质(🥏)练习和武(👒)功天天练习有机地加强(qiáng )起来令其(🤡)本(běn )已(yǐ )很(hěn )高深的武功(gō(📛)ng )升(📊)华至几乎(hū )完美(👴)的艺(🍍)(yì )术品程(👉)度(dù )可是相关(guān )证(😬)明那样做的效果(🍏)是骇人的

李小龙(lóng )安排好(🚽)了的力量(liàng )训练(🚲)比重很小仿若要把死去(🛅)(qù(💫) )的时间阻一(🐱)阻出去(💆)但(📣)改变过去(qù )对力量训练的(🎈)看法很显然(rá(🔕)n )他分出受益(yì )颇深并把(🏬)这计划修炼(🏆)之(🎡)法给最常(cháng )来馆训练(liàn )的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴(🚁)尔贾巴尔(💆)曾对肌肉与健美(⚾)杂志记者说布(💐)鲁斯是在1970年夏(🐁)让我进(👺)行力量练(🎂)习的那是星期13次的计划大(🗽)多数(💹)内容(💥)是布(👲)鲁斯经常会练(👽)习(xí(⛷) )练习的只不过我(wǒ )当时只有做每项(xiàng )两组(🛫)各12次可是(shì )它确实是(🍅)比较有(🏭)效(🖍)

李小龙对(🦌)力(👪)量练习根本(běn )就(🥖)是到了狂暴(bào )地步据伊(🧣)鲁山(🎤)度回忆(yì )除星(xīng )期(😏)13次力量练(🦄)习外李小龙还在武(wǔ )功练习中渗入很多几(😹)乎一(yī )样的练习(㊙)他说(🆚)李小龙在武功(gōng )练习练(🎍)习常持着哑铃接受拳(quán )击(🐲)练习你每次练(🅾)习练习进(🛒)行12组每组(zǔ )100次双(🤗)手(🍬)各持1234567和(hé(🐅) )10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后(hòu )再再依次趋(🔌)于零重量通(🚦)过6组拳(quán )击(🈷)我模(💮)仿李曾(céng )让我和他一起(🔢)练过一次哇(wa )练习后三角肌和手臂(🦑)是会如此酸(🙍)胀但不仅(🍀)仅这些李小(xiǎo )龙在那三(🌁)天的力(✉)量训(xùn )练日和未(wèi )不负重练功其他时间里(💓)是(🤥)会用哑(📤)铃发泄没(🏓)有了能量他(🕘)是那副哑铃(líng )琳达道他从来不趁着当电视里有拳击(😳)赛(sài )时他你经常是边吃边(biā(🏌)n )持(chí )铃我模(mó )仿即使是在看点书时(shí )也是(😼)一只手手(😚)里(🈯)书而另(lìng )一只手做着哑铃练习实在(🙇)觉得(🎫)不可思(sī )议

天生神力(lì )的(de )前臂(🍦)

李小龙而(ér )且(📍)特别(bié )注重前臂训练以可以(yǐ )提高他(tā )的握力和(😚)击(🍪)拳力量他的妻子琳达说他对(👄)前(🐣)臂练习(xí(🍙) )练习甚至入迷(🚜)(mí )的地(dì )步如(👕)果(🎽)能有人(🚋)常规完全没有一种新的(🥐)前臂(🔕)再练习(📕)方法他一(🕷)定要(🏧)想个办法得到它(🚡)他甚至于让他的一位在旧金山的(📔)老朋友李鸿新给他(⛄)能制造几种握力去练习(❔)器李鸿新说小龙(🈲)(lóng )经常把(bǎ(🎌) )设计草(🆔)图给我然后再让(😫)我遵循(📫)要求和规格去能完成不(bú )过我(🛰)也(😽)不傻(👒)他笑了笑后紧接(jiē )着说我明(míng )白小龙电(diàn )脑设计的那些器械对练习(xí )练习肌肉(💳)(ròu )是很有效(xiào )的所以才我并不一定给寄一个的同时也留(🌉)一个(🐸)(gè(🥋) )在家(jiā )自己练鲍勃(bó )沃(😁)尔(😾)是李小龙的另一位朋友他还在(zài )李小龙(⛰)出演(yǎn )的猛龙过江(💷)龙(🎍)争虎斗死亡游戏等(děng )3部(bù )影片中扮演的角色(😋)过角色他说李小龙力(🐂)气惊人的(🌗)前臂在他的(de )功夫(fū )中抢(🧔)走很主体形象的(🔀)位置他说布鲁斯的前臂和身体的(⏸)比例是我仅见的人中最大(dà )的他(tā )不仅仅(jǐn )前(qián )臂十分普遍富(🐗)裕但还占据一双(👶)(shuāng )铁拳和十只(🥇)钢(gā(⛴)ng )指那绝对是实在太可怕地了奥林(🔚)匹亚健美(🤗)先生多里安耶茨这样的评(🏦)价李小(xiǎo )龙他(🚕)混身肌肉是极为(🦇)非(🌝)常结(🍂)实刺出的力量(liàng )是(shì )极(🙊)为(🍵)的可怕地他是一个(🐥)令人不(🚥)可置信(✅)(xìn )的人李小龙(🌭)的拳头是(🌰)令人胆寒的他曾将一个(💍)由(🌏)钢(💦)丝条编制的(de )头(tóu )盔(❎)击了个坑而那个头盔(kuī )当然了已经(🌔)承(chéng )受住了好几次(🐻)砸击(📤)

1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚(🔴)广播公(📧)司的最新出(📭)电(💁)视剧(jù )青蜂(fēng )侠(💴)中(😰)(zhō(🌸)ng )扮演(🌱)的角色二号男主角(jiǎ(🤸)o )加藤(🤰)时(🚟)与青蜂侠的扮演者好莱坞影(😕)视明星范(fà(👳)n )威廉姆(🐢)斯(😳)成了好朋友两(liǎng )人都占据粗(🔝)长的前臂但全面的(⤵)胜利的完全(😝)(quán )不同李小龙是通过练功有(🛵)目的的训(xùn )练获得而后者则通(📗)过多年(nián )骑野牛的(de )竞(🥀)技(🍔)表(🔥)演(🛅)和越野摩托而勤练(📸)这位身高186米(mǐ )6英(🕺)尺1英寸(🏟)体(💕)重(chóng )9550公(🎲)斤(jī(🎿)n )210磅(páng )的大汉(🈴)是当时(shí(🐻) )惟(🈺)一(yī )能(né(🥇)ng )和李小龙(⌚)掰手腕正面交锋的人现(xiàn )在想起了这些个事来他还不好(🎀)意地说他李实在(zài )难以相信我们(🐁)与(🐲)不是一(yī(📎) )个级别的较量我远远超(chāo )过他40磅(🍷)可是他的前臂(🍼)是(🧦)(shì(💼) )我(wǒ(🍥) )所(🏢)见等同(🌪)于(😉)体(tǐ(🎐) )重的(de )人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我(♌)总(zǒng )是(🔐)取(qǔ )得(➰)(dé )胜(shèng )利

据赫伯杰(🐱)克(👽)(kè )森(👃)一(🔆)段回忆说李曾玩笑(🈁)说准备(💐)好当此项目世(shì )界冠军李另一位好(hǎo )朋友木(mù )村武之说你要(👇)是抓着李的前(qiá(🍱)n )臂(🙉)觉得(⏭)竟像扣住了一(🌎)根坚硬的棒球棒李小(🍞)龙每隔一(🌰)天只(🌙)要能坚持天天练习(xí )前臂他(🅱)(tā )怀疑前臂的密度很大(dà )因(📕)此要(🦁)每隔一天给了它(tā )们一定量(liàng )的刺激才能(👻)(néng )够(🍘)健壮范(♈)威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(nà )时我(wǒ )总是开车不带齐(📣)琳达和布兰顿李国豪到(🅰)我家度(✡)(dù )周末即使(🐨)来我这(zhè )里他(🃏)也叮咛去练习时(📕)总衣袋跟(gēn )着再练习(🌸)专用(👶)小玩(wán )意他绝不(bú )沾烟酒(🔼)是名完全(⛺)洁(jié )身自好很还好的人(rén )当我在(🏾)他死(🏳)前约一个(🙂)(gè )月看(kàn )见他们时(💌)他看上去还(hái )真棒(🗨)极了身体上(shàng )看(🚁)上去像岩(yán )石一(😶)样的坚硬(🥜)他说布鲁斯很(hěn )谦让我如(😱)果我们(men )在一(🌨)起(😎)气氛是(shì )会亢奋下(🦍)来他(🎶)还你(nǐ )经常(💥)你别(🌛)当真有(✌)一次他(📟)将一张粘贴物粘(🖍)在我车(🏴)子后窗上面(mià(🥠)n )写着青蜂侠保护此车当(dāng )电视连续剧青(qīng )蜂侠播(💨)(bō(🧙) )出后(🕤)李小龙名声大(dà )震他训(xùn )练十分勤(🎌)奋刻苦并(🆚)(bìng )如何(🌵)修改(gǎi )了计划的部分(🖼)(fèn )内容增(zēng )加(😭)了器械重量(liàng )增加了次(🙏)数并在每(měi )项练习中相对应提(tí )高(🍢)(gāo )两组练(🌾)习无法置信的力量

李小龙(🗯)的力(lì )量素质(zhì )是不(bú )俗的据(jù )被称美国跆(tái )拳道之父的李俊久所述他曾和李(🥪)小龙交过手深深(🚜)(shē(🎇)n )被李(lǐ )小(xiǎo )龙的武功(🈂)速度力量所称霸他(tā )说(📈)李小(🕒)龙还真天才人(🏒)物我从来(🤦)都没有(🎮)见到(🥤)过会如(👽)此健壮的(🐄)人他(tā(👂) )这个可以单手用一只食指来做深蹲(🗿)而我用四个指头撑都很沉(🛩)重曾(Ⓜ)是李小龙徒(🚸)弟的223米高的大个子篮球运动员(👗)卡里(lǐ )姆阿布(🎒)杜尔贾(jiǎ )巴尔(😤)一段回忆说李(👂)相(🧐)当灵活精明强干他老是速度不(bú )光快(🥞)动作(🕵)像猫一样耐(😈)力李还独特(tè )创新(🚍)了一种(🆖)他一般称升旗的下腹肌练(liàn )习方(🛂)法70年(nián )代传(chuán )统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(shī )乔回忆说通(🎰)(tōng )过李的身体和体重而言他(👣)具备了令人不敢相(🔫)信的力量他是可以(⬛)把343公(📩)斤重(🅱)的杠铃(líng )直(👖)臂(💯)水平(píng )前伸收起(🏻)再(zài )伸出静止在锁住(zhù )控20秒(🔲)钟这对(duì )一名体(tǐ )重62公斤的人而言(🛀)是太不(🦍)可(🍃)思议的除非(🍭)一个903公斤重的人(rén )都未必会(🏆)做能(né(🔏)ng )够得到而伊(🕴)鲁山(💅)度(dù )说的比(🔲)(bǐ )这更玄他说(💔)曾(céng )目睹李把(👤)563公(🍦)斤的(🚚)杠铃(🚉)水平前举并(🌔)仅仅片刻李(🐮)小龙(lóng )在美国(🏮)的第一个(😧)徒弟杰(🏨)西格洛弗(⏱)也回忆(yì )说师傅偶尔会做(🐃)这样一(yī )种练习一手(☝)持323公斤(jīn )哑铃水平前举接一(yī )个欺身后摆(bǎi )接着呈(🎒)(chéng )侧举至肩部(bù )水平并一定要坚持数秒(👞)(miǎo )这重量对一般(🙌)人提(tí )摆尚有困难不要说做动作(🥪)了

况且(🏈)李小龙(lóng )有(yǒu )很(🗽)多小绝活(🧔)如可以不随意地把手指(💹)插进(jìn )一罐未开(🤮)封(fēng )的(🔑)可(🧟)口(♈)可乐(🍙)或是一个侧(🀄)踹使一(🏑)只(🚉)45十(🆒)公斤(🥦)的(de )沙袋裂开美国比(bǐ )较著名(🏭)柔术大师威利杰(jié )伊WellyJay回忆(🎴)说他最后一次看(kà(🍛)n )见了李小龙是李小龙(lóng )搬去好莱(🔰)坞时(👴)(shí )那时李刚刚把家从卡佛(🌮)(fó )城搬到洛杉矶(🐡)贝(bèi )尔空港在李小龙新家(😴)的院内横挂(guà )有(yǒu )两只太(tà(🆖)i )严重的沙袋最少(shǎ(💪)o )1353公(gōng )斤重我甚至都移(🏴)住不动它但李对(duì )我(🚁)说嗨威利(👑)看着远处随即(🔜)他就(🛴)飞起一脚把它踢悠得老高(🏃)完全碰到天花板接着又狠狠弹回(📜)来了(👏)(le )李小龙(ló(📟)ng )的力量真够慑人心魄无法置信

李(lǐ(😦) )小龙的绝招也(yě )有他的(🏭)寸拳他(💏)的寸劲可将一名体重45公斤(jīn )以内的人轰出非常一段距(jù )离泛(fàn )美柔道冠军(jun1 )海(🚲)沃德小本曾切磋(cuō )一(🤗)番过(😀)这样的拳的(🐴)滋味每当一(yī )提(tí )起(⏯)这件事他就不以为然(🤞)伤感(💾)的(🐋)歌地说怎摸也想(xiǎng )不到李的(🚘)拳头竟这般很厉害(⚾)当时他(😣)从后(❄)面紧(🦊)紧抱住李(lǐ )以为李无法动弹(🕸)(dàn )不了没有想到李(🍨)只身体颤(🎆)抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉(🦋)得自己(jǐ )飞行一段后撞到墙上再被(🚫)摔倒在地上就这一拳使小本仰(📠)躺很久才可以恢(⛎)复和(📊)李小龙(🎓)同时期的武林高(gāo )手一(🔽)谈到(dào )李(lǐ )都(dōu )有一种恐(🌰)惧感特别是李(💭)(lǐ )小龙的速度他们同盟协议的感(gǎn )觉是发(fā(🤨) )现(🎷)到(dào )李小龙无比地快并也能当初查觉对手(shǒu )意(🌠)图即使是和对手(🚗)同时(shí )进攻(gō(🥀)ng )都(🌑)是李先击中(🏙)他对(😑)方李小龙(⛷)(lóng )的(de )另一名徒弟格伦是(shì )这样(🏠)评价(jià )他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克(📹)尔乔丹(dān )和默罕默德阿(ā )里一样称雄称霸(bà )于自己的领域又不(bú )是(🧚)别人不行的话(🌒)完全是(⬅)他真的太出色了

铁人(🍹)李小(xiǎo )龙的第一步计划

即(🥏)便李小(xiǎo )龙更具(🕦)超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素(🥞)质的选手他曾(🚑)一段文字特训不仅仅能想(💎)提高(gāo )体能但能注(zhù )意(🍭)培(🖍)养精(jīng )神和感(🌽)情(🌐)它必须智力和天(🔽)赋的(de )高度(🗜)加(🍸)强才(📹)能达到完美境界(jiè )摘自李(lǐ )小龙(lóng )遗著截拳(quán )道之道从生理学的角(🔣)度(➕)讲(jiǎng )强(🕺)大的(💟)力(🌪)量来(lái )源于肌纤维(🚧)的增(zēng )粗和神经系(🥐)统的一定高度完善(👕)(shàn )李(🏃)小龙的妻(qī(🖤) )子琳达(dá(😓) )说布(⏳)鲁斯(sī )死后有抽(🆘)取(👥)(qǔ )健美明星图片(piàn )和(hé )资料的嗜(shì(🤙) )好3个坦(🔹)克(kè )师拉里斯科特大卫德雷珀(🥕)和当(📙)(dāng )时还不太(✌)为(wéi )人所(📣)知的(🎭)年轻小伙子阿诺德施(shī(⚾) )瓦辛格在收集过程中李小龙把那(nà )些世(🕕)(shì )界(👗)著(zhe )名选(🗨)手(shǒu )更适合自己(jǐ )的训练内容(💙)和计划(🎢)布(bù(♌) )料裁剪下(🤨)了并剪切粘贴(🙈)到拿来的笔记本上伊鲁(lǔ(🦒) )山度一(🐋)(yī )段回忆(🥜)(yì )说布鲁斯你(nǐ )每(měi )次回(🗯)中国(guó(🏨) )城的(de )武(🙏)馆时都带到一大堆从外面买来的健美杂志接(jiē )着之中(zhōng )飞出精选都(dōu )结束了完了对我(🦎)说(🎏)(shuō )丹这(⚪)三(🌡)个伙计都(dōu )说这(zhè )是发(🔏)展肌(jī )肉线(xiàn )条清晰(xī )度的适宜方(💂)法那绝对是是太(🦒)棒(bàng )了然后再他(tā )变会亲自来去(📙)想体验这(😄)应该是(🥡)李(⛵)小龙在1969年时的(🎑)状态但他是怎(✉)么对健美和(📞)力量训练感兴趣的东西(🍭)呢一(🧘)种推测(🐫)很可能是他(tā )和严镜(jìng )海在加(📂)州奥克兰认识后(🏀)受严(yán )的(de )影响肝胆火旺严镜海有很多背(🏊)景和关系他曾(🎿)和当时很著名健美选手史蒂夫里夫(⏲)斯克兰茜罗斯杰(🔹)克拉兰以(🛡)及日(rì )本最著(zhe )名(🛒)举重(🍯)运动员奥运会(huì )冠(🛢)军(🔟)汤米片岗一起特训了很长时间(jiān )不(bú(🕌) )过积累(🙁)了极(jí )为丰富(👊)的训练(🚈)方法在李小龙(lóng )和琳(🛄)达(dá )订(👉)婚后不久(🕓)他(🍪)们由西雅图(tú )搬来奥克兰(🍛)和严(yán )镜海一(yī )家住在(🤟)一起所以才(💇)李小龙有(yǒu )机会(huì )和严镜海一起去(qù )练(liàn )习

但李(🕗)小龙传(chuán )的c语言设计者(zhě(👽) )来(🆚)自(👄)纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海(🕥)(hǎ(😨)i )前几年在香港时就有力量去(🍯)练习(xí )的记(jì )录(🌬)和裸露上身肌(jī )肉的照(zhà(✔)o )片据泰(tài )恩的资(zī )料李小龙(🥨)的大姐李秋(🅰)源有一(yī )次将她男(👩)朋(⬛)友罗伯特陈送回家(jiā )陈是一名健(jià(🍛)n )美运动员身(😲)体很强健虽说(🐷)李小龙立剪要前(👏)往他的(👼)出生(shē(🕵)ng )地(dì )美(🛀)国但他对陈说以后回香(xiāng )港(gǎng )再安排好了和他一起(🚿)特训无论谁是李小龙首位健(jiàn )美(měi )启蒙者(zhě )全部(🐎)李小龙传(💚)记(💟)(jì )作者都一(📅)致(zhì )认为李小(💹)龙(lóng )在(zài )1965年几(🤑)年(nián )前大多并且(〽)力量练习(🎂)他(tā )当时通常还(🅰)是去练习咏春(chūn )拳等(🐾)中国悠(yōu )久的传统功夫(fū )杰西格洛弗回忆中说布鲁(🤕)斯18岁时(🍹)可到达(🕟)西雅图他(🐬)的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双(🍉)杠天天练习(🧠)健(🔵)美(měi )操和柔韧练习但(dàn )过了不久布鲁斯就有一些力量练习练(🙃)习如拉负重行走(🌗)滑轮和用(🌓)短棒绳系3040千(🍠)(qiān )克哑(⛵)铃参与卷腕天天练习(👜)前臂格(💟)洛弗还回(huí )答说布鲁斯(🗓)而且注(zhù(💉) )重实(👾)际(😇)关节无氧训(😓)练只不过怀疑要前蹬首(🌽)先要使(shǐ )关(🎥)节强壮(📪)并传达击打时所迸发而出(🦄)(chū )的(de )极为强大力量

转(zhuǎn )折点

这(zhè )个看似简单(💔)但他有(😐)效(xiào )的力量天(🕹)天练习加强武术功夫(🙂)的训练也(yě )让李(♎)小龙在60年代初就已小有名声但一(😈)(yī )直(🧀)到了(〽)1964年他才绝无可(🏓)能对力(lì )量和别的素质的理(lǐ )解更加(👢)深入因为他(✋)一(yī )直(🥜)是在旧金山他的武馆(guǎn )亲传武(🚼)艺在1964年下半(💧)年他迫不得已(yǐ )地卷入其中一场对他(👝)身心(⛄)具(⛔)备强大(🔈)惊(💯)撼力(🔻)的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向他的(➰)学生传艺时门突然(😳)之间被一伙(huǒ(🏊) )人(rén )一脚踢开冲(chō(✖)ng )进来的是几个中国武术(🥞)高手(shǒ(🤩)u )他们是当地中国社(shè(🌫) )团(tuán )的代表据琳达(🍖)说当时她正好(hǎo )在(zài )内并怀(😺)有他们的(🌲)后代李国豪8个(🌹)月的身(shēn )孕这个代表(biǎo )走过去李小龙面(miàn )前给了他一(🍥)个之后能(🐄)牒(🎧)要(🏄)么开始向非东方人(📙)传武要嘛和(hé )我们(☕)比武会

我来教任何想(😉)学(xué )的人李小(🍞)龙解释说(🤰)我毫不在意他(🐙)们的肤色只(🚌)要怀有(yǒ(♟)u )真诚我就教(🥂)当时布鲁斯的学生(🤒)除开了(🔇)联合(hé )国以(👦)外国家(jiā )的人(rén )除了了世界(jiè )上(🔢)不同种族和信(🚃)(xìn )仰(🍔)的(de )人可是1964年在旧金山(shān )的中(🧠)国(🕳)城把(bǎ )中(zhōng )国武(wǔ )术(shù )的(de )秘密修炼之法给西方人在当(💜)地华人武术社团被认为是一种(zhǒng )背叛行为双(🆖)方的(🚒)态度很肯(kěn )定(dìng )地(🧑)会造(🌀)成一场比武(😔)会在又开始前那些个中国(guó )武(wǔ )术高手(💊)曾说过李最好是关掉这(🔅)所所(suǒ )馆否则

据那(nà )些个了解和曾与李(lǐ(🎰) )小龙训(☔)练(💇)训练过的(㊗)人(⏯)说(⚪)李小(😑)龙是(shì )有名的火爆性不(bú )曾受过试(shì )练或愚弄果见他(🆙)缓缓地(dì(👅) )戴(🛅)上手套(tào )操(cāo )纵一下情绪在一阵如此(👭)激烈的(🐂)交手就把那位与(📍)他(🥡)比武会(huì )的功夫高手打跑(pǎo )了(le )尽管(🐮)李小(🔭)龙功夫征服(fú(🐭) )大陆了挑战者(zhě )但(dàn )在(🏀)这场较(jiào )量中(💇)他(🕠)的(🕖)体(🙈)能消耗比(🧞)较大琳达(🕘)回忆说(🚖)布(🧡)(bù(🤕) )鲁斯当时实(🖊)在累极了他(🐘)认(😒)为这次较(⌚)量的时(Ⓜ)间不应该这样(yàng )长是而自(🐜)己杀伤力还不够(gòu )功(gōng )能失常他当时(📹)真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武(👙)功不只(🧘)是一招一势的拳脚但还必(🧒)须(xū )应具(🍌)备超(💱)人(ré(🆒)n )的(🍪)体能与力量(🐚)素质他把(🐬)接(⏮)下(🎉)来事件看成是是一(yī(🚅) )个起(qǐ(🤣) )点(🙇)这一世结束(👡)后(🌲)他(tā )更一类积攒(zǎn )和闷头勤练这(🍧)也就是李(lǐ )小龙对力量练习(xí(👅) )见(jiàn )过(🕳)的转折点(🥃)

欧美第(🍹)一超模乔丹卡(🍖)(kǎ )佛(🐞)这(😕)样(yàng )的身材能打多

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