剧情简介
求推荐好书(shū )
4月16日中国新闻(wén )出版研(🙈)究院发(fā )布了第(dì )16次全(😛)(quán )国国(🚌)民阅(yuè )读调查报告
2018年我国国民(😭)成年人人均纸(🚎)质(🏧)图书(shū )阅(🕵)读量为467本相(🏙)较(jiào )去年我国成年读者纸(🥍)质书报刊的阅读时长有所(suǒ )下(xià )降
阅(🕟)(yuè(🎢) )读纸质书是不(bú(⏰) )可被取代的纸书阅(🍝)读获取知识更系统(❄)思(🐫)考能够深入(🍝)中国新闻出版研究院院(yuàn )长魏玉山说
吴军博士也曾(♍)在(🆕)文(🚧)章中分析过我们为什么(🛑)要阅读纸质书(shū )
1纸(🔚)质(🥡)书本身门槛(kǎ(🍾)n )比较(🌑)高(gāo )
与(yǔ )网络(luò )媒(👛)体相(💱)比纸(zhǐ )质(zhì )书总体的质量要比(🤑)较高因为出版要(🧘)有成本和门槛的把控
2教科书需要读纸质书
教科书是需要反复阅(yuè(🥐) )读做阅读(🥍)笔记(📐)只能(🏳)用纸质书(shū )对一(🦍)个学习的人来说(🎪)教科(kē )书(shū )的重量价格成本(📌)都不是最重要的(de )
3经典(diǎn )图书(shū )最(zuì )好(hǎo )读纸质书
在(🌜)读经典书时你需要一个相对安静比(😂)较完(🌴)整的时间沉浸进(🔺)去这(😦)样(👏)才(💒)能更(🚟)好地理解书中的内容(😡)
4出于怡情(qíng )养性(xìng )你(🖕)需(🌴)要读纸质(🤸)书
纸(🐉)质书(shū )与电(🕦)(diàn )子书(🌖)的(😤)区别(㊗)犹如(rú )美食与快餐的区别(🛏)读纸质(zhì )书(shū )你享受的(🥏)是一道精致的(de )正(zhèng )餐而不是随意的快餐(cān )
今天是世界读书日小编倡导大家(🔺)一起(🖖)来(🏟)读纸(👩)质书让阅读成(😭)(chéng )为(🤚)一种生活丰盈(🎻)你的人生(😛)以下这些书(🚛)是(shì )小编选(🍦)出的人民邮电(♋)出(🌌)版社近(📴)期最受欢迎(🐲)的图书(shū )本本经典本本(👴)畅销从科技科普社会科学艺(🛰)术(🕦)传媒到大(🔽)众生活(huó )总(🌴)有(yǒu )一本是你的心(xīn )头好(hǎo )一起来看看都有哪(nǎ )些好书吧
重构改善既(💁)有代码的设计第二版
译者熊节(🗞)(jiē )林(😦)从(♑)羽
推荐(🌊)语(🧤)
本书是经典著作重构(🛃)出版(bǎn )20年后(hòu )的更新版书中清晰揭示(shì )了重构的过程(chéng )解释了重构(💄)的原理和实践(jiàn )并(bìng )给出了何(hé )时以及何地应该开始(shǐ )挖(wā )掘代(❓)码以求(🏹)改善(♍)书中给出了60多个(🥌)可(🚗)行的重(chóng )构提出的重构准(🔵)(zhǔn )则(zé(📘) )将(🧀)帮助(⏹)开(🔞)发人员一次(🎿)一小步(bù )地修改代(🤖)码从而减少(🏍)(shǎo )了(le )开发(fā )过(guò )程中的风险
Python编程无师(🧢)自(🏅)通(🗾)专业程序员的养成
译者宋秉(⏳)金
推(🤶)荐语
本书作者是一名自(😎)学成才的(🌂)程序员通过(guò(🤧) )一(yī )年(😯)的(👰)自(🏀)学掌握(⏯)了编(biān )程技(jì )能并顺利(lì )入职eBay现已(yǐ )依靠技术自主创业本书是作者结合个人成功经验写(👦)作而成的(💨)(de )旨在帮助(💊)读者(💴)从外行成(🏣)长为掌握Python的专业程序员(📑)
鸟哥的(de )Linux私房菜基础学(xué )习篇第四版
改编Linux中国李志鹏(🥜)郑(🥡)思华王兴宇
推荐语(yǔ )
本书(📐)是知名度颇(🐧)高的Linux入(🏓)门书鸟(🎸)哥的Linux私房菜(cà(🛎)i )基(🤳)础(chǔ(⏱) )学(xué )习篇的新版全(👂)面而详细地介绍了Linux操作系统(tǒng )鸟哥将这(💿)几年来的所(🌇)知所学倾囊相授以浅显易懂的文字带领您(📜)进入Linux的世界书中(🥖)对各种功能和命令(⏭)的(de )介绍都(💞)配以(yǐ )大(dà )量(liàng )的(🛠)实例操(👎)作和(👠)详尽的解析(🕋)是初学者学习Linux不可多得的一本入门好书(🎷)
深度学习
译者赵申(shēn )剑黎(lí )彧(⛲)君符天凡李凯
推荐语
本书被(✈)誉为AI圣经深度学(🌁)习领域(yù )奠基性的经典畅销书(📪)长期位居(jū )美国亚马(🕜)逊AI和机器学习类图(🚰)书榜首所有数(shù )据科学家和机器学习从业者(🕉)(zhě )的必读图书特斯拉CEO埃隆马斯克等国内外众多专家推荐本书作者之一约(💩)书亚本吉(❣)(jí )奥(ào )是(🌊)深度(🔌)学(xué )习三巨头(🐉)荣(róng )膺2018年计(jì(🗓) )算机技(🐉)术领(lǐng )域最(🉑)高奖图灵奖(🐒)
百(bǎi )面机器学习算法工程师带你去面试(👮)
推荐(🎰)语
本书收录了超过100道机器学习算法工(🔻)程师的面试(shì )题目和解(jiě(🤖) )答其中大(🈳)部分(🍻)源于知名互联(🔻)网公司Hulu算法研究岗位(😑)的真实场景本书将(jiā(😢)ng )从特征工(🌒)程模(mó )型评估降维(🧥)等经(🧡)典(🗡)机器学(🥩)习领域出发构建一(🎗)个算法工程(🗄)师必备的知(zhī )识体系是(shì )不(bú )可不读(🌐)的(de )机器学习面(miàn )试宝典
持续交付20业(🏳)(yè )务引领的DevOps精要
推荐语(📼)
本书重新(👘)定(✡)义了持续交付(🍙)增补(🌹)了组织(🌖)管理和(hé )架(jià )构两个维(wéi )度(dù )辅助以(👋)真实案例对诸多持续(🚶)交付的原(yuán )则和实践加以解读并对持续交付(🐀)过程中的取(🤑)舍原则加以论述(🧙)持续(🌜)交付20不(🌇)只是(shì )关于软(🍉)件的交付(fù(🌿) )模型而是从业务问(🚗)(wèn )题出发关(guā(🛅)n )注(zhù )业务(📊)假设验证(🌴)速(🏮)度的双环业务模型只(👮)有从业务(😧)目标出发(🦔)的持(⛎)续交付实践才有强(🦑)大的创造力和生命力
Python深度学习(xí )
译(🌯)(yì )者(zhě )张亮hysic
推(🕋)荐语
本书(😒)由Keras之父现任(🍵)Google人工智(zhì )能研究员的(de )FrancoisChollet执笔详(👚)尽展(🙅)(zhǎ(⛱)n )示了用PythonKerasTensorFlow进行(💦)(háng )深(🙌)度(🛅)学习的探索实践涉及(jí )计算机(🦂)视觉自然语言处理生成式模(😂)型等应(📫)用在学习完本书后读者将了解深度学(🏃)习(xí )机器(qì(👮) )学习和(✝)神经网络的关(guān )键概念(nià(🚠)n )具备搭建自(zì )己的深度学习环境(📳)建立图像识别模型生成(🍜)图像(xiàng )和文字等(🏪)(děng )能力学会解决现实世(🐾)界中的深(🦓)度学(🎍)习问(✅)题
生命是什么
推(📣)荐语
本书通过生(shē(🔔)ng )动的文笔和有趣有(yǒu )料(liào )的生(🌥)物学故事揭(jiē )开了(le )生(👑)命科学神秘的面纱(shā )不(㊗)仅(🖐)生(shēng )动地解读了生命的定义及奥(ào )秘而且(🐀)(qiě )详细地(💑)(dì )追溯了(🔚)生(🐴)命(📧)的(🌗)起源和(🐵)演(yǎ(❤)n )化展(🥨)现了人类探索(🤰)生命奥秘的伟大历程讲述了科学家在揭(🐓)示生命奥秘过程中(⚫)的重要发现浙江大学教(🙇)授科普作家文津图(tú )书奖吴(🐓)大(🐋)猷(yóu )金奖(🔌)菠(🚦)(bō )萝(💁)化(♏)学奖全球(qiú )华(🌒)语科幻(💴)星云奖得主王(🍤)立(⛴)铭(💭)科普力(📔)作
简(jiǎn )单(dān )微积分(🖱)学校未(💵)教过的超简(🧘)易入门技(👞)巧
译者李慧慧
推荐语
本(běn )书为微积分入门科普读(🐬)物(🎟)(wù )书中以(🐏)微积(❇)分(🐀)的思考方法为(wéi )核心以生活例子(🔊)通(tōng )俗讲解(🎮)了微积分的(📶)(de )基本原理公式推导以及实际应用意义解答(dá )了微(⛔)积(jī )分初(🤢)学(😠)者遭遇的(🏿)常(😇)见困惑(🛤)本(běn )书讲(🧖)解循(xún )序(💶)渐进(⏱)生动亲切没(méi )有烦琐(suǒ )计算干(🎟)涩理论是一本只需(🔓)轻松阅(yuè )读便可(🔬)以(📦)理解微积分原(📶)理(🏎)的入(👖)门书
春(chūn )夜(🥁)十话数学与情绪
译者林明月
推荐语
我们(🐚)通常认(rèn )为数学(👖)是逻辑性的学问而日(🌈)本数学家冈洁先生(🍝)却认为数学中重要的是(🚗)情绪(🐑)情绪是(🙉)影响心智与认(rèn )知发展(🦒)的重(chóng )要因素若(☕)不能(🌡)培育(🛂)健全的情绪则很难真正理(lǐ )解数学和创造性是(shì )什么本书从情绪(xù )与心智的角度论述了认知发展(🌾)义务教育中(zhōng )的深层问题同(tóng )时(🔗)(shí )阐述了对人性的细微(wē(🍤)i )考察(👱)与(🕓)独到(dào )理解是一本(👬)影(🤹)响了日(🧐)本几代(dài )人(rén )的经典名作
低风险(xiǎn )创业
推荐语(🐐)
樊登首(🖖)次(🐣)公开(🧠)亲身践行的6大创(chuàng )业心法这些心法(🍻)不仅成功(⛷)运(🛢)用到了(le )樊(㊙)登读书(shū )的经营过程中也很(🕎)好(🏝)地帮助(⏹)了(🕡)樊登老师辅(🍏)导和(hé )投资的企业书(⏯)中(zhōng )所(suǒ )讲(jiǎng )的方法帮(bāng )助过(guò )很(hěn )多人(🗳)成功创业(🅱)(yè(🐽) )真正实(🌵)现先胜(👉)而(ér )后战有(🎇)效降低(🏛)90的创业风险
获客
推荐语(yǔ(🐦) )
在(🐦)全球营销技(🎏)术爆发之(📞)势如何加速营销技术落(luò )地(dì )中国以(🥤)为代表的(💈)社交营销生态使(shǐ )国内企业和用户的关系在线化领先(💑)于(✔)国外(wà(😆)i )如何(hé )立足(zú )社交(🎾)布(🈷)局全渠(qú )道(👁)高(gāo )效获取(🀄)流(💌)量中国(🔜)市(👴)场如何将营销的(de )感性与理性(🛩)相(xiàng )结合持续稳(🐰)定(⛎)转(😂)化(🗽)潜在用户本书(shū )提出的(de )鱼池(chí )养鱼论给出解决方案
创新与管理40
德国企(🉑)业经(jīng )营(👴)及(🕍)(jí(🐁) )实体经济成功之路
推(tuī(👓) )荐语
本书将(jiāng )德国企业取(🎳)得成功的经验提炼并归(💝)纳为9大(📺)法则(zé(🤫) )同时分析了德国企业(🚶)所处的(⏹)外部环(huá(🐵)n )境还介绍(🥩)了目前国内(👴)讨论(lù(👚)n )工业40时(🔴)很少提及的管理40视角新颖内容全面能够帮助读(🧗)者(zhě )广泛且深入(😹)地学习德国企(qǐ )业(🚵)的经营管理
即(jí(🔢) )兴(🦅)演讲
译者(😕)坰清王克平(⛑)
推(tuī )荐语
对于每一个奋斗在职场的人而(🚶)(ér )言做好不同(🔉)场(🗨)合的(de )有效沟通都是必要的本书提供了多场(🐬)合的(🕑)即兴演(yǎ(🦒)n )讲(🐤)脚本并(bìng )告(🗼)诉我们如(👘)何运用(😙)不同(🖥)的技巧来应对各种即兴(💼)时(♉)刻跟随(⛱)本书(😘)(shū )的指引你能自如掌(👌)控每一个(gè )沟通瞬间获得(🏡)(dé )他人(rén )尊(zūn )重和认可赢得(💁)更多机会改变(🙋)自己的(de )命运
活好
译者甘茜
推荐(👤)语
本书基于百岁老人日野原(❕)重明的生活阅(yuè )读集中展现(xiàn )了这位日(🐌)本国宝级医师的生活(🛅)智慧从关怀青年人(🛋)的角度出发阐释了他对(duì )于生命爱痛苦(🏡)死亡等这些(🏤)严肃(sù )话题(🚂)的独特理(lǐ )解(jiě )作者(zhě )用对(🗾)话(🥗)的徐徐展开以期帮助迷(mí(😏) )茫(máng )和其他身(🎻)处(chù )困境的(de )人走出生活的阴霾
拿起手(🏢)机(jī )人人(🚹)(ré(🙋)n )都是摄影师
推荐(jiàn )语
作者(👼)为抖音400万粉丝人气摄影师手机摄影(🖋)技能课(👈)程讲师(shī )CCTV2东(dōng )方(fāng )卫视(shì )36Kr等媒体(tǐ )专(zhuān )访报道推荐(jiàn )的(🔱)短视频达(🔒)人(📒)(rén )全书从解锁(🙏)(suǒ )拍摄技巧(🧙)讲起继而讲解了构图用光拍摄(🎺)视角场景转换黑白照片视觉对比拍摄创意等方面的知识
邻(🎐)家女神写实色铅笔美少(shǎo )女绘制详解
推荐语(❗)
作(🕎)者为90后(➰)美女(🚠)职(zhí )业画师新锐插画师网络知名色铅笔教学班(👢)班主本书有9个形象各异天真活(🌿)(huó )泼俏(qiào )皮可爱的邻家美少女绘制案例每个(❣)案(🌚)例都有详(xiáng )细的绘(🛍)制步骤(😵)暖心提示细节(jiē )技巧(qiǎo )等书中(zhōng )案例以美术技法难(✳)易程度(dù(🍢) )排序(xù )便于读者掌(🌧)握写实色铅(🔄)(qiān )笔美少(shǎ(🔐)o )女绘制技法
想(xiǎng )象(🤧)力构图与创作思维(wéi )
推(🥋)荐(🤙)语(🧑)
微博(bó )达人绘画乞讨人(🍕)贵(👃)哥(gē )五年磨一(🧕)(yī )剑首部原(yuán )创(🐀)(chuà(💼)ng )设计书色彩与光线路米斯铅笔素描的乐趣第2版(bǎn )中文版译者(📛)贵哥黄朝贵思(🦖)维导图化讲解帮(🥝)你掌(🎨)握打开脑洞的必杀技解决搞(🔟)创作(⬛)去比赛赶作业的大难题真正解(🌥)决创作人(rén )的痛(💢)点让(♓)创(🔌)作(🚍)抛(🍍)开(🗂)临摹模仿
品牌(pái )设(shè )计法则
推(🛣)(tuī )荐语
鬼刀(dāo )WLOP个人插画(huà )作品集
推荐语
著名(mí(🚽)ng )原创国漫(🍌)插(🎷)画师WLOP的插画(😨)作(❓)品集其(⛓)漫画作(🦏)品在网络平台上(shàng )的总(🥤)点击(jī )量(🍋)已(yǐ(✌) )超过一亿全书共三(sān )章第一章简明扼要地展示(📹)了(le )人物设(shè(🔸) )定(dìng )和关系架构第(dì )二章展示了WLOP的62幅作品异常(🏁)精彩第三章(🕳)为总结了(le )鬼刀的(de )故事并(bìng )附上了WLOP撰写的绘画心得(🧙)
洛煌笈
推荐语(yǔ(⛳) )
站酷推(tuī(📰) )荐设计师国风人气画师VIKILEE将(🍠)(jiā(🌍)ng )多(duō )年作品首度集(🚀)结成册名曰洛煌(🏴)笈(jí )这是一本(🛍)忠于国风忠(🙆)于东方的画(huà )集(💐)(jí )VIKILEE用(yòng )国内少见的(de )绘(huì )画方法诠释(shì )了风(🎪)吹千(㊗)年的神(🥢)秘(🦁)敦(🏻)(dūn )煌威严不(💪)阿的天龙八(bā(🙎) )部泪浸满襟的缱绻玉侣
具(📱)体(👃)生活
推(tuī )荐语(🌮)
中华优秀出(👕)版物文津图书奖得主(zhǔ )畅(🌜)销书作家吴军博(🍤)士首部生活(⛪)美学类(🍽)著作教(🤞)你从容做(♐)事具体(👢)生活(👙)活出人生的广度和深度
昆虫记
推荐语
昆虫是世界上非常(📰)繁盛的动物已(⛩)(yǐ )经发现的有100多万种比(bǐ(🎡) )其(🌼)他所有动物种类加(jiā )起来(👺)还要多它们的踪(🆎)(zōng )迹几乎(🐁)遍(👈)布世(🛤)界的每一个角(😦)落本套图(🎺)(tú )书针对712岁孩(hái )子(🚩)的(🌉)阅(😊)读特点精心设(💇)计(👢)希望孩(🍌)子通过(🍣)阅(🏙)读(dú )此书(🐂)(shū )会更尊重(👔)生(shēng )命热(😾)爱自然亲近自然
空中瑜伽教(🚘)程
推荐语
维密超(chāo )模雎晓雯私人教练美(měi )国瑜伽(💺)联(🔈)盟(🐕)(méng )注(zhù )册瑜伽培训导师Rosie郭若曦带(🐣)(dài )你进入空中(👤)瑜伽的优雅世(💫)(shì )界改(🏁)善不(🏾)良体(🥈)态快速塑形(xí(♓)ng )缓解抑郁焦虑减压获得平静(🚞)与(yǔ )喜悦与众对推荐明(🔴)星一同在空(🔑)中(🚚)舒展身体享受空中瑜伽的乐趣
不(bú )急不(🔽)乱轻松养育多孩(🔒)
推荐(jiàn )语
20个多孩养(🕊)(yǎng )育的典型场景(jǐng )20种实证有效(xià(🏤)o )的(🏪)(de )沟通思维(🛷)25个真实的微案(àn )例22个(🏤)能落地(🧑)实操的(de )小作业让父(🈯)母从知(zhī )道(♍)到做到对于(🗂)家有二宝的家长来(lá(🦆)i )说这本书(🔥)(shū )不可不读
小莲藕学说话
推荐(🍮)语
口语(🎃)交际(jì(🖨) )是部编版低年级(🌮)(jí )语文教材中的新板块好好说(🍦)话(🚋)(huà )需(xū(📒) )要从娃(🏈)娃抓起小莲藕学说话助(🧡)力孩(hái )子表达自(㊗)如言(🕔)行得体提高情商本书是全(quán )国语(yǔ(🤷) )文教学(xué )名师(🎻)亲自创作案例丰富讲透口语交际重点精讲巧(qiǎo )练新颖直观
有哪(✴)些堪称神器(qì )的APP
受到系统的(de )开源(💒)性的影(🥍)响堪称神(shén )器的软(ruǎn )件(🏔)还是(shì )在(⛰)安卓(🛏)的系统(😪)上(shàng )比较多一(🧑)点(🧑)
既(🗡)然提问者问到了关于免费(🚨)下载影片的(de )免费(🎺)下载音乐(lè )的我就此来说一下(❇)
前方高能有多款软(😩)件在文(👧)中同(tóng )时也是我手机中(🌯)现有的可以长(🤯)期使用稳定的App看过之后可以卸载掉那(✨)些收(💚)费的了因为我们使用的才是高(gāo )端大(🤣)气上(shàng )档(🙌)次的免费软件
影视(🧑)类(📸)
葡萄影视(shì )
这个软件已经多次介绍(📪)了目前(📹)很(🐚)稳定(dì(🤭)ng )的播放(fà(💨)ng )不但会上架(🏇)各(🌖)种的新视频而且还可以观看大部分的直播节目看(👵)上图中(zhōng )反贪风(fēng )暴和(🏙)(hé )惊奇队长都有播放但是对于(yú )一些比较新的(de )视频(🛴)还都(📌)是TC版本的影片加(jiā )载的(de )速度很(🚅)快基本不需要缓存不像(🔱)是(🔎)有(yǒu )些服务器不太(tà(🌎)i )好的影视类网(🍗)站看一部影(💞)片(pià(✊)n )开(👨)头(tóu )需(xū )要(🔍)加载好久在播放的时候可以选(🏜)择视(🕯)(shì )频(🕍)的缩放(🐧)和对电(diàn )视(🍋)的投影还可(kě(🐁) )以倍速的播放(👇)不(bú )要小看了这个选项它可以帮助你(🏕)节(jiē )省更(📹)多(🍬)(duō )不必要的时间这点(🃏)可以(⏱)(yǐ )在新(xī(😹)n )版的倚天屠龙记中得到很好的(🕵)体(💮)现(🗂)开头(tó(🎮)u )那些(😭)慢(mà(🌤)n )动作(❄)慢(màn )的让人心累快(🔠)(kuà(🉑)i )速播(bō )放看起(🤷)来就(📃)(jiù(➕) )自然了
这(🌹)(zhè )款(kuǎn )软件目(mù )前是(shì )我手机中的常用播放视频类的软件之一推荐(jiàn )指数五颗星(🎈)(xī(🈂)ng )
美(mě(🗝)i )剧鸟
这个也是相当稳定(dìng )的(🏠)播放器(😝)(qì )在百度中搜索美剧(🦓)(jù )鸟(👕)就可以(🍴)找到它的官网(wǎng )在官网中也(♍)(yě )可以在线(🚢)的进(💹)行视频(🗯)播放同时在官网中也可以下载手机(👋)的APP同样(〽)是缓存很快影片(🚰)分类很全涉及到年代(dài )区域等的(🔅)划(🕖)分更方便的去找到想(👏)要看的影片推荐指数也是五颗(kē )星(xīng )
其(qí(📭) )他的(de )还有(🍤)影(🏓)迷大院新点亮视频电影雷达(👚)等都可(🦒)以作(🚮)为五(👿)(wǔ )星的推荐这里我就不一一的赘述(✴)了
音乐类(🎲)
倒带
酷安中(🐧)可以下(👋)载在酷安中获得15万(📗)的(🔋)关注57万(🏍)(wàn )的下载(zǎi )量47分的评分可见这个(🍶)APP是有多么的炫目软件(👮)(jiàn )登陆(🃏)之后左滑(🌈)是进入网易云音乐右(yòu )滑(🐎)是进(🐷)入音乐(lè )的(😈)界(🔌)面点(💙)击克隆就可以下载无损(🖕)的歌曲具体(🔺)如何使用(🍢)小伙伴(bàn )们自行的(de )研究我只是(🍿)抛(⚾)砖引玉你(nǐ )们自己用起来这款软件到底(🐍)会有多么的奇妙了
剩下的还有音乐狂(kuáng )滴答音乐聆听音乐音乐侠废(😶)柴音乐搜云音乐都是(shì )很(hěn )好的无损音(yīn )乐播放和下载软件但(👇)是(📳)下载需要去GooglePlay需要(yào )什么过程(🔔)小伙(🔇)伴(bàn )可以自行的脑补(bǔ )或(🈁)者私信问我如何下载也可(👫)以(♟)
求推荐好书(❕)
我所(suǒ(🌥) )准求(qiú )的(⌛)也将能免(miǎn )费好用接受究竟(jìng )有(yǒu )没有
要如何和您的胃口请给(❕)我他留一个(🦏)小小的(de )赞(📢)举手之(👳)劳(🎐)的事(⤴)感激(🥘)涕零
有哪些(🍧)堪(🍚)称神器(qì )的APP
您好冯教练很兴(xìng )奋能解释您邀请的问答想(xiǎng )自己在家里健(jiàn )身(🏞)有什么好(🌮)健身软(🏠)件可(🔢)以不帮我推(🖥)荐一下吗
手机(jī(🐏) )应用商店轰(hōng )出运动健(jiàn )身(🗒)软件或(🧤)是健(🎺)身软件再或则运动软件通过搜(sō(😹)u )索就是可以不能找到截图为安卓机应用(yòng )商(shāng )店界面苹(🙆)果机的话(huà )像这个运动软(ruǎn )件很可能会(🎃)都(⏳)很国(guó(🎊) )家公(gōng )务员考试综合教(jiāo )材些
建议您这边找评(🚩)分(fè(🍾)n )高评(píng )价可以不的运动软件进行训练(🗒)
此外像(🕯)(xiàng )现在也(⚫)很(🌚)火的短视频软件某音(🐖)某(mǒu )手某(mǒu )视里面都有(🕰)许(🙄)多(🐒)健身达人(rén )教学如何能天(👫)天在家(jiā(🎇) )健(🚎)身搜索栏搜(🔣)索天天(tiān )在家健身即可(kě )尽量的避免打(dǎ(🔡) )广告的嫌疑就在这儿(💺)把具体一点软件名说了精(jīng )准(📇)帮我(wǒ(🏡) )推荐的(de )话加好友
温馨(🛶)提醒
1建(🎲)议使(shǐ )用软(⬇)件前好是把(📓)健身(shēn )理论知(zhī )识摸清楚基础(💿)知(🗝)识不基(jī )础(⏲)扎实来讲训练白练
只不(bú )过健身(🚂)软件并不(🛹)少见经(jīng )常有(😌)网(📓)(wǎng )友(🕯)会微博私信我这个(gè )动作(🍙)练(✈)哪(nǎ )里那个动(⚡)(dòng )作练哪里有(yǒu )有什(☕)(shí(🥡) )么作用因(yīn )为(🌝)在使用是(🔏)非健身软件的时候建议先补课一(👭)下健(jiàn )身(🕒)理论知(🍀)识方面的功课也可以多看一些爱(ài )健身的小冯同学写的健身文章
2用这(zhè(🔧) )一类APP前最(👲)好是给自(🙄)己定(dìng )一个(📚)(gè )健身目标
也没(mé(🤹)i )目标(biāo )的运(♎)动锻(duàn )炼基本都做无勤(🏒)奋(fè(🔪)n )用功目标(biāo )是可以是增肌减(jiǎ(🧦)n )脂塑型最(zuì )好具体详(👸)细话一些精确计算(⚫)到各(gè )个阶段的身体变(biàn )化
3最好(🍰)不(🌰)要(📻)在(zài )直接(jiē )下(🔆)载完了把(📪)运(🎙)动(dòng )软件当做(zuò )了摆(bǎi )设
而不有很(🙁)多人跟了运动(🧘)软件练(🏏)了(♓)一段时(🧥)间练着练着(😌)就坚持不下(📓)(xià )去了结果抱怨这埋怨(🤹)那是不在自身找原因
我是(shì )爱健(📓)身的小(👃)冯同(tóng )学从(cóng )业健(💾)身(➡)教练多年成(😙)功帮(♊)(bāng )过很多(🌠)会员达成健身目标平时(🍮)比(bǐ )较喜欢在今日头条分享一(🛌)些健身干货(🦔)回答健身问题感谢您的关注(zhù(🔜) )我会涌入地分享健身干货哦
影视类
论大(dà )秀傲(📈)人身(🐧)(shē(🔃)n )材我只服柳岩秀色(sè )可(🚣)(kě )餐从音乐类(🎶)
到文末
柳岩的胸始终和(hé )票(🤐)房钩挂有人告诉我光是柳岩就可以为电(dià(🦀)n )影挣几个亿想自己在家(jiā )健身有什么健身软件可(🙂)以推荐一
确(📟)(què )实是(shì )庆功宴柳岩火(⛲)力全开毫不掩饰自己的性感甚(📇)至还礼服一度要掉顺利的(🦑)抢了(🏤)镜(🕎)曾(🤒)经的第二天(tiān )那(👕)绝(🙀)对是的(de )头条和大鹏(🍂)的关系也这个(gè )可以用(🥪)
哪(🏖)些(🌦)女星身材超级好
的温度来比喻(yù )风生水起的柳岩(🛎)解决(jué )大鹏成功逐步转(⚫)型足更说明这身段的杀伤力(🐙)柳岩是有胸(♌)有脑她把丰乳肥臀(⏺)和能说会演融(🏴)合为一去到哪里都是眼球勾引杀(🎶)器进行什么东西(Ⓜ)红(hóng )什(🥝)么也就(🗝)(jiù(🚴) )也曾(🆓)经的是(⚓)资方的(Ⓜ)(de )香饽(bō )饽
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