宝宝(bǎo )的大小假(jiǎ )如是个巨大(🤣)儿或(huò )是是相比而言减小的宝宝(bǎo )软产道(dào )裂(liè )伤确实是不可(🔡)避免的
宝妈(mā )的配(⬅)合当然剖(🐁)产(❎)时(shí )宝妈的配(pèi )合(😛)是很最重要的对那些个(🏝)不配合(hé(🎶) )的(🧞)麻(🚾)麻并不一定需(🎧)要会阴侧切尽(😸)量的避免不必要的会阴直(🕞)接撕裂
助(🉐)产人员的熟练(🚄)度(🏛)各个助产人员的熟练度(👯)是有区别的(😘)些经验(🕕)老道的(🏇)助产士接生(📶)就两个(gè )字(🖨)很(🚠)漂(piā(⏯)o )亮也可以尽(jìn )量避免会阴(🗻)撕裂或撕裂
宝宝宫(⏯)内状况宝(bǎo )宝(✋)又(🔟)(yòu )出现导(⌛)致缺(quē )氧(yǎng )症状(🌲)胎头又在阴(🍉)道口时(🚤)必须(📊)会阴侧切(qiē )全速产程(🤗)要(yào )是宝宝(🚳)会(🛁)出现肩难产或(🚖)产钳助产(⛑)时往往增(zē(🍆)ng )强会阴撕裂的风险
尽量外(wài )阴(💵)(yīn )清洁(⛎)可(🕛)以不使用洁尔(🥎)阴及以(📃)外外阴洗剂或温开水清洗外(🍒)阴(🌾)
适量(⏯)离床活动(㊙)可以能有利恶露排出(chū )
产(🌃)后可以不(🍍)做产后健(jiàn )康(kā(🐈)ng )操促进产后复旧也(👥)是可以系(xì )统性的练习凯格尔运动进(🚲)一步促进盆(🔛)(pén )底肌肉的完全(🐇)恢复
最终护士说麻(🤵)醉(zuì )师在做另一(🧠)台手术差不多要半(🗜)个小时才能过(guò )来天知道(dào )这几十(🎻)分钟我是怎摸熬回(🍷)来(👫)的当时巳经痛(🈴)到连呼吸(xī )都在颤(🅿)抖等麻醉师(shī )进(👐)来的时(🐫)候巳经(jīng )快四点钟了但是我当(dāng )时也早(zǎo )开到五指了打完无痛并又(⏹)(yòu )不是(🐢)一点都不(🏓)痛了只不过是确实很快了(🏦)不(bú )少又(yòu )遇到了一个小时护士来全面(🔅)检查我宫(gōng )口就已经开全了凌晨(👈)五点多进(➡)了产房(🤼)然后再早上六点(diǎn )多(duō )我儿子(🦓)就阴(yīn )历(🎇)了确(🔻)实也侧切了但一切(🙈)都比我想像之(🌍)中的还得成功了(le )
剖产经验(⏮)(yàn )
我(💨)孕(🛄)前期的运动量还可以我是一(yī )直应(😿)该有在(🏯)上班的但是上(⏹)下(🏖)(xià )班(🤫)也(🦉)是走路(lù )啊是没有坐公交车一(🏒)天大致能走(🍼)七千多步(🐴)我个人觉(jiào )着并不是平(píng )时走路多(duō(♏) )就能剖产但应该是可以(🕗)不快速产(🙌)程就是想(🥪)要(yà(📸)o )早去卸货的话(📧)就多运动应(🤳)该是极(jí )大帮助的
剖产一定要对(duì )自己有信(👿)心因(🏈)为不仅就是(💄)你在努力(🌧)(lì )再努力宝宝也在只有努力的(🚍)配(🍭)合你要是选择顺了(le )就(jiù )肯定不能(néng )中途而废意志要斩钉截(jié )铁等以后见到宝宝的那(nà(🏞) )一刻一切的疼痛(📯)都会消失一干二净了剩下(🍗)的唯有老(🍉)母亲般的微笑
保持好的心情(qí(🛶)ng )越是(📗)到预(yù )产(chǎn )期(➡)越又(yòu )不能急的(🎎)心情好才(📀)(cái )能好吃好睡(shuì )母子连心(🆔)等宝宝(bǎo )确实在(🌦)肚子里发育(📙)期(🐨)完全成熟(🦌)了才(🆎)会瓜熟蒂落(🕌)(luò )
孕晚(📓)期很难大便(biàn )干燥我孕后(🤓)期每天晚(🤰)上早上基(✔)本都会(huì )空(🍳)腹喝一杯(📦)蜂蜜水后(hò(🆗)u )再(🍲)去厕所(🛩)就特别顺畅到底对自然分娩有(💞)木有帮助仅仅(⚫)(jǐn )感觉上喝蜂蜜水自我(wǒ )感觉过(🍘)于良好
产后恢复
产后一定要多做提肛(🐰)运动坐着坐着随时随(suí )地都(dōu )可以不做此项运动一来促进身体(🖕)血(🏣)液循(xún )环可促(🦂)进扩(🕷)约肌的收缩(suō )二(⏳)来能够(gòu )早日可以(yǐ(🔳) )恢复阴(👎)道的(🌙)紧致(🚬)(zhì )细腻我产(🖲)(chǎn )后(hò(🕋)u )一(🕡)段时间觉着有阴吹现象(🌿)但经一段时(shí )间的锻炼现(xià(😊)n )在也好(hǎo )了很多了
其次是一定要束(🌸)缚(🌨)不能(néng )让大(dà )肚子随波逐流吧(💡)
以后再(➰)来(👬)讲讲我(wǒ )的恢(huī )复和(🎻)月(🚦)子(zǐ )在医(👩)院住了三(🤲)天(tiā(👴)n )就出(🥤)院手(💖)续(🌅)了(🚞)又回到(🤵)家后(🐜)开始了我(wǒ )和宝(bǎo )宝坐月(yuè )子的生活孩子吃奶和(🤳)换尿(🤨)片是我每(🐴)隔一天(tiā(🏾)n )都(dōu )在奇遇的在这里告诫(❎)(jiè )各位家务(🏢)(wù )不做应该不会有多(duō )大(🔀)影响因(🚒)此千万(wàn )不能急(😓)(jí )着在孩(hái )子睡(❎)着了后立马去(🤡)做家务而是(🔹)好好休息(xī )一(📸)下一会儿(🐤)或(🕘)(huò )睡一觉我怀着(🌧)期待宝(❄)宝第八(🙋)个月的时候我的体重就129斤了生(🌶)了(le )宝(🐨)宝后(hòu )孩(🥞)子晚上睡觉无(wú )聊的时候(hòu )玩玩手机(🕝)看下头条听一个宝妈说有一种产(🈳)后收腹衣穿着很舒适(🏄)效果也还(hái )好就能找到(🐢)了(le )那个(🔋)買家所了解了(le )一下又是纠结(🕜)啊买不(bú )买(mǎi )终于打定主意买了一套送来(🥖)货后就(🍓)忙不迭地挑款(🌏)式就(jiù )算是脱下后体型马上就变动了肚子(🥐)上略显(xiǎn )臃肿垮(👅)(kuǎ )的肉缩紧了(🦁)(le )肚子(zǐ(🐀) )又(yòu )看了看崎岖不(🐝)平了好多第(🏾)二(è(🎯)r )也是穿上后所有的(de )腹部感觉上热热(⛓)的一个月(🈳)过来我(🚾)竟是痩了16斤顿时(shí )感觉也没花冤枉钱贴(📦)(tiē )身穿也很透(💝)气性很(🏭)(hěn )好干脆(cuì )我穿了2个多月肚(🕌)子基本收平了产后140到现(xiàn )在99斤体重(chóng )明(⛺)显下降不(bú )个人建议(yì )节(jiē )食和运动和(🔫)(hé )吃节(🎬)食(📀)现在一直坚持两(🛳)个月母乳健康的灰(🥋)(huī )复(fù )了
坐月(yuè )子42天(🌍)(tiān )那绝对是不是黄金42天坐月(🥙)子(zǐ )42天只是恢复(fù )元气(qì )的(🆔)42天又是保养和完全(🐼)恢复剖腹产伤口(kǒ(🐑)u )的42天(🤱)但那(🉑)绝(🤙)对是并非健(🧓)康减肥(🐀)(fé(🔶)i )的(de )最适(shì )合时机如果不是(shì )中选(👀)择在产后(hòu )42天内(nèi )健康减肥不对很可能还反而会适得其反会造成决(🐕)不可阻一(🍷)阻的损(🏉)(sǔn )失
一手(🍁)术之后赶(🐱)快活动
一般(bā(👚)n )剖腹产后医生(👣)都会告知产(🛶)妇赶快离床(chuáng )活动可(😛)是一般产妇或是(😇)家属都害怕毕竟刚刚(🐋)动了手术因为他们(♒)都不(bú )积分换剖腹产手术然后24小(🛷)时(🏴)就(🛰)可以(yǐ )在(zài )床边稍微走动等(dě(💇)ng )到身体有排(🚗)气的现象也就(jiù )是屁臭后再就可以不(🐸)吃了东西了
二房事和避孕一般顺产的产(chǎn )妇夫妻过两性生活的时间建议是在生(🥘)完(🛬)孩子6周(zhōu )到8周(zhōu )后不过现(➿)实(shí )生活中有很多(duō )人经过(🍨)漫长而艰辛的十月怀胎已经等(😶)不了了(🤗)(le )目的是防(👽)止感染(🔕)不超过(🍷)最底最低(dī )也得(💣)在一个月(yuè )后同房当初我和前妻是忍了两个月才同房的替(tì )对自己的老婆负责是(shì )为防止感染最好是2月后同房如(👣)果是剖(🤭)腹产那你(nǐ )再(🏷)等待的时间好是(shì(🤼) )进一步各边
剖腹产(chǎn )后如果还准备着生(🛡)第(dì )2胎需(💘)要再等待的(🎮)时(💄)间要(📙)比自然分娩的时间更(gèng )长建(🔏)议(♈)在一年然后再(🧒)怀孕(😄)(yù(🏸)n )假如改天(💞)打算剖产最好就是是等到两年之后再(🕖)(zà(🛤)i )怀(🌍)宝宝(bǎo )要是不采取什么措施避孕措(cuò )施只(zhī )不过有过什(🐩)么制度过剖腹产(🛸)人(rén )工流(🥤)产(🌯)会(😷)很巨大的危(wēi )险因为确保至多也得等自己半年然后再没(📞)怀孕(🌺)为好
三(🏭)顺产(chǎn )术后(🐍)恢复剖(pō(📋)u )腹产手术然(📣)后(🎨)一共不需要在(zài )医院待5到7天直到回(🚖)到(dào )家(🚯)里很可能依(🥪)旧会(huì )都(🐦)(dōu )觉(🕠)得很(🗻)疲劳(🕌)感(🔟)再另外伤(shāng )口的影响(🤳)都觉得站起和(hé(🖕) )站直(zhí )都比较好难办可(🚲)是(shì )手术恢复是需要(🧣)一(yī )定的时间在手(shǒu )术之(zhī )前(🔯)6周之内最好不要尽量避(🔏)免提重物(🐙)也(🚹)要注(zhù )意护理伤口(♎)假如伤口有红(🧛)肿(zhǒng )或(⭕)(huò )者(zhě )留液体有可能是(🎡)感染炎症(🤘)了必须(xū )以最快的(de )速度(dù )看(🥞)医生(🤕)治(zhì )疗
四刨腹产的人需要锻炼身体盆底肌群(🍣)(qún )吗
有是人觉着剖(🙁)腹产(chǎn )的人导(⭐)致胎(🤖)(tāi )儿(🔵)在产道因为骨盆底肌和韧带比较松弛(chí(🔓) )因为要(📭)锻炼身(🚺)体恢复盆底肌但是的(👐)原因剖腹产是没(🥗)有经那个过程所以(yǐ )我不需(xū )要(🛰)锻炼盆底肌(🚎)这样的认(🌴)识是错(🕤)误的(🚉)依旧需要锻炼骨(👖)盆肌肉(🏼)
五运动(♐)量小(📉)的保健体操(🔤)健康的产妇在产后68小时(shí )即(🤰)可(🥚)解(💊)决坐起(qǐ(🎐) )餐宴24小时可翻身活动有病菌(🍋)感(🎙)染(🐓)的或死胎的产妇可延后23天以后(hòu )以(yǐ )后再下床活动(🍅)(dòng )下了(🧗)床(chuáng )后开始做(zuò(📫) )产后保(🙅)健操
呼吸运动仰(👥)(yǎng )卧(wò )位两臂(🔀)(bì )向(🎸)后(🔌)伸展装在(zài )体(🛤)侧探吸(📚)气使(shǐ )腹壁(🍴)坍陷内脏束缚向上然后把呼目的是运(⏮)动(🏻)腹(🎵)部(🧛)(bù )活(👅)动内脏(🤽)
举腿运(yùn )动(🐆)仰(🎐)卧位两臂(🏄)伸直(zhí )横放于体侧(🛤)以内腿(tuǐ )轮流(🛢)上阵举高与身体(tǐ )成一直角目的是可以提高腹(🖍)直肌和(🍦)大腿肌肉力量(liàng )挺腹(fù )运动仰卧位(wèi )双(🤪)膝屈起双足躺着(🉑)放(fàng )在床上高抬臀部(📥)使身体重(🔋)量由及双足(🏕)(zú )支持目(mù(🏩) )的是增强(🐿)(qiáng )腰(📿)臀(tú(🎄)n )部(🧖)肌肉(ròu )力(🐅)量
缩肛(📀)(gāng )运动仰卧(🌑)位两膝分(🐹)开(kāi )再轻(qīng )轻(🎻)(qīng )向下(📈)缓缓转动同时快速收(🔐)缩肛(✳)门然后把(🙆)双(🗃)膝分开(🔄)并(🎞)放目的是锻(duàn )练盆(🚽)(pén )底肌肉
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