宝宝(bǎo )的(🥉)大小假(⛩)如(rú )是个巨大儿或是是相比(bǐ )而言(yán )减小的(🍏)宝宝软产道裂伤(shāng )确(👼)实是不可避免的
宝妈的配合当(💊)然(🗞)剖产(🐜)时宝妈(mā )的配合是很最重要(💣)的对那些个不(🕖)(bú )配(⚾)合的麻麻并(📭)不一(🈯)定需要会(😲)阴(🦖)侧切尽量的避免(miǎn )不(bú )必(🔒)要的会阴直(⛱)接撕(😛)(sī )裂
助(🐑)产人(😃)员(yuán )的熟练度各个助产人员的熟练(liàn )度是(⚓)有区别(🏳)(bié )的些经验老道(🔒)的(de )助产士(🖱)接(jiē )生就两个字(🚘)很漂(🥂)亮也可(🈳)以尽量避(🔄)免会阴撕裂或(🧕)撕(🅰)裂(liè )
宝宝宫内状况宝宝(🍷)又出现(🗾)导致缺氧(yǎ(👯)ng )症状胎头(📡)又在阴道口时必须会阴侧(cè )切全(🆒)(quán )速(sù(🚳) )产程(chéng )要是宝宝(bǎo )会出现肩难产或产钳(qián )助产时往往增强会(🛶)阴撕裂的风(fēng )险
尽量外阴清(qī(🦖)ng )洁可以不使用洁尔(🍑)阴及以外外(🏊)阴洗剂(🚬)或(📋)温开水(🛐)清洗(💎)外阴
适(shì )量离(🗜)床活动可以能有利恶露排(💃)出
产后可以不(😌)做产(chǎn )后(🦋)健康操促进产后复(fù )旧也是可以系统性的练习凯格尔运(㊙)(yù(🥕)n )动(🕡)进一步(bù )促进盆底肌(🌚)肉(🧦)(rò(🌈)u )的(de )完全恢复
最(🔧)终护士说麻醉师在做另一台手(shǒu )术(🚤)差不多要半个(gè )小时(shí )才能过来天(tiā(🍀)n )知(🚫)道这(🛥)几(🐙)十分钟(⛺)我是(shì )怎摸(📎)熬回来(lái )的(⏭)当(🌺)时巳经痛到连(🛠)呼(hū )吸都在(zài )颤抖(🐼)等麻醉(🎩)师进来的时候巳经快四点(🚰)钟(😯)了但是我(🕧)(wǒ )当(🍆)(dā(🙅)ng )时(🌶)也(🔰)早开到五指(🖊)(zhǐ )了(le )打完无(🎂)痛并又不是一点都不痛了只不过是(🏁)确实很快了不(bú )少(🧕)又遇到了一个小时(📷)护(🗃)士来全面(🙃)检查(chá )我宫口就已经(🏫)开全(🚸)了凌晨五(🔌)点多进(jìn )了(le )产房(fáng )然后再早上六点(🥌)多我儿子(🦍)就(✅)阴(🎛)历了确实也(🤰)侧切了但一切都比(💷)我想像之中的还(⛎)得成功了(le )
剖产经验
我孕前期(🚭)(qī )的运动量还(🏰)(hái )可以我(wǒ(📒) )是一直应该有在上班的但是上下班也是走路(lù )啊是没有(🌂)坐公交车(💏)一天大致能走七千多(duō )步我个人(🔖)觉着并(🕓)不是(🆖)平时走路多就能(néng )剖产但应(🔄)该(🗾)是(shì )可以不快速产(📆)程就(🕵)是想要早去卸货的话就(📒)多运(yùn )动(dòng )应该是极大帮助的
剖(🥣)产一定要对自己有信心因(yīn )为不(bú )仅就(➿)是(shì )你(🏌)在努力再努力宝(😤)(bǎo )宝(🛠)也在只有努(😤)(nǔ )力的配合你要是选择顺了就肯定不能中(🔥)途(tú )而废意志要斩钉截铁(🍳)等以后见到(dào )宝宝的(🌌)那一刻一切的疼痛都会(🆘)消失一(💩)干二净了剩下的(🏣)唯有老母亲般的微笑
保持(chí )好的心(🌳)情越(yuè )是到预产(🧓)期(🐍)越又(🕧)不能急的心情好(🕥)才能(néng )好吃(chī )好(🌹)睡(〽)母子连心等宝宝(🥑)确(🆎)实在肚子里发育期完全成熟了才会瓜(🐵)熟蒂落(🍼)
孕晚(🏒)期(🍹)很难大便干(gàn )燥我(🌐)孕后期(qī )每天晚上早(🤔)上基本都会空腹喝(hē )一(🥐)杯(🌟)蜂蜜水后再去厕所就特别(🚛)顺(🧡)畅到底对自然分娩有木有帮助仅(🙍)仅感(👘)觉上喝蜂(🌏)蜜水自我感觉过(🎋)于良好
产后恢复
产后(hòu )一定(dìng )要多做提(tí )肛运(💂)动坐着(🔼)坐(zuò )着(🏦)随(suí(🚏) )时随地都可以不(🦃)做此项(🎤)运动(🎉)一来(🐹)促进身体血液循环可促进扩(🥂)约肌(🖕)的收缩(🤔)二来能(👛)够早日(🔑)可以恢(✋)复阴(🗾)道的紧致细腻我产后一段时间(🕘)觉着(🎠)(zhe )有阴(🙋)吹现象但经一(〰)(yī )段时(🐇)间的锻(❇)炼现在也好(hǎ(🖌)o )了很多了(🚉)
其(qí )次(cì(🌥) )是一定要束缚不(🕧)能让大肚(dù )子(🔈)随波逐流吧
以后再来讲讲我的恢(👪)复(🏝)和月子在医(💶)院住(⛹)了(😏)三天(♿)就出院手续了又(🗾)(yò(💊)u )回到家(jiā(🚌) )后开(⏮)始了我和(hé(👊) )宝宝(🏵)坐月子的生活孩子吃奶和换尿(🐘)片是我每隔一(🤤)天(❤)都(🤽)在奇遇的(🍮)在这里告诫各位家务不做(zuò )应该不会有多大(🐖)影(🎭)响(👖)因(🦔)(yī(🐞)n )此千万不能(🌜)急着(zhe )在(zà(📅)i )孩子睡着了(🍩)后立马去做家(🦏)务(🏊)而是好好休息一下一(📷)会儿或睡一觉我怀着(zhe )期(🤸)待宝(📡)宝第八(bā )个月(📚)的时(⛲)候我的(de )体重就129斤了生了宝宝后孩子晚上睡(shuì )觉(🥔)无聊的(👼)时候玩玩手机看下(xià )头条听一(🎵)个宝妈说有(🎩)(yǒu )一(🌌)种产后收(shōu )腹衣穿着(🥢)很(🎈)舒适效果也还好就能找(zhǎo )到(dào )了那个買家所了(le )解了一(yī(🛠) )下又是纠结(jié(👢) )啊买不买(mǎi )终于打定主(😊)意买了一套送来货后(🕓)就忙不迭地挑款式(🛒)就(⤵)算(suàn )是(🌸)脱下后(🐧)体型马(mǎ )上(shàng )就变动了肚(🔕)子上略显臃肿(😒)垮的(de )肉缩(🚢)紧了肚子(⛽)(zǐ )又看了看崎岖不平(🍩)了好多(👹)第二也(yě )是(📒)穿(chuān )上(shàng )后所有的腹部感觉上热热的一个月过(🚘)来(🍆)我竟是痩了16斤顿时感觉(🏁)(jià(🏈)o )也(🗞)没花冤(😟)(yuān )枉钱贴身(🗄)穿(🏸)也(yě(💛) )很透(🐚)气(🍚)性很好干脆我穿了2个多月肚子基本收平了产(chǎ(♎)n )后140到现(🔏)在99斤体重明显下降(📟)不个人建议节食和运动和吃节食现在一(🙋)直坚持两个月(😮)母乳健(jiàn )康(🔚)的灰复(🎼)了(le )
坐月(yuè )子42天那绝对是不是黄金42天坐月子42天只是恢复(🥃)元气的(de )42天又(😗)是保(🤷)养和完全恢复剖腹产伤(👸)口的42天但那绝对是并非(fēi )健康(kāng )减肥的(de )最适合时机如果(🐡)不是(shì )中选择在产后42天内健康(kāng )减肥(🙇)不对很可(kě )能还(🌺)(hái )反而会(huì )适得其反(fǎn )会造成决不可阻一阻(😳)的损失
一手术之(🌏)后赶快活(huó )动
一般剖腹产后医(🚟)生都(🌇)会告知产妇(🤩)赶快离床活动可(✋)(kě )是一般产妇或是家属都害怕毕竟刚刚(💯)动(dò(🎦)ng )了手术(shù )因为他们都(dō(🏍)u )不积分换剖腹(fù )产手术然后24小时(🍻)就可以在床边稍微(🍥)走(🖲)动等到(dào )身体(tǐ(📐) )有排气的现象也(yě )就是屁(🐺)臭后(⏭)再就可以不吃了东西了
二房(fáng )事(shì )和避孕(🏖)一般顺产的产妇夫妻过(🚹)两性(🕣)生活的时间(🌴)建议是在(zài )生(🔅)完孩子6周(zhō(📺)u )到8周后不过现实生活中有很(hěn )多(🔖)人经(jī(🚺)ng )过漫长而(🎏)艰辛(🎇)(xīn )的(de )十月怀胎已经等不了了目的(🚜)(de )是防止感染不超过最底最(zuì )低也得在一个月后同房当(dā(🚚)ng )初我和前(qián )妻是忍(🖤)了两个月才同房的替对自己的(🙀)老婆(😴)负(🔖)责是(shì )为(wéi )防止感染最好是2月后同房如果是剖腹产(🤫)那你再等待的时间好是进一步(🥪)各边
剖腹产后如果还(há(💐)i )准备着生第2胎(🍥)需要再等待的(💜)时(🥗)间要比(🖊)自然分娩的时间更长建(jiàn )议在一年然后再怀孕假(👬)如改天打算剖产最好就是(👛)是等到(📦)两(liǎng )年之后再怀宝宝(🤞)要是不采取什么措(🔶)施(🗃)避(🐐)孕措施(shī )只不过(🔏)(guò(🗄) )有(🌪)过什么(me )制(zhì )度(❕)过剖腹产(📒)人工流(⛩)(liú )产会很巨大的危(wēi )险因为确(què )保至多也得等自己半年(🕴)然(rán )后(⚡)再没怀孕为好
三顺产术(shù )后(👧)恢复剖腹产手术然(📱)后一(yī )共不需(xū )要在医(🍢)院(yuà(🗑)n )待(🥑)5到7天直到(dà(⏬)o )回到(dào )家里(❌)很可能(🍙)依旧会都觉得很(🎓)疲劳感再另外(wài )伤口的(de )影响都(📷)觉得站起和站直都(dōu )比较好难办可(kě )是手术恢复是需(🎱)要一定的时(shí )间(jiān )在(💱)手术之前(qián )6周之内(nèi )最好不(bú )要(yào )尽量避免提重物也(yě )要(yào )注意(yì )护理伤口假如伤口(💊)有(yǒ(⚽)u )红肿(🍔)或者留液体有可能是(🔖)感染炎(🏟)症了(🔐)必须以最快的速度看医生(🍖)(shēng )治疗
四(sì )刨腹产的人需要锻炼身体盆底肌(jī )群吗
有是人(🎉)觉着(😛)剖腹产(chǎn )的(de )人导(😷)致胎儿在产道(dào )因(🤴)为(👆)骨盆(🔘)底肌和韧(🚥)带比较松弛因为要(🐮)锻炼身(🚯)体恢复盆(⛔)底肌但是的原因剖腹产是(🌗)没有经(♉)(jīng )那个过(🦊)程(😎)所以我不需要锻炼盆底(🍵)肌(jī )这样的认识(shí )是错误(wù )的依旧需要(yào )锻炼(🌛)骨盆肌肉
五运动量小的保健体(🐳)操(🧣)健康的产妇在产后68小时(shí )即可解决坐起餐宴24小时可翻身活(🚑)(huó )动有病菌感(⛸)染的或死(🧠)胎的产妇可延(🥊)后(🕯)23天以后以后再下(👞)床活动下了床后开始做产(🅰)后保健操
呼吸运动仰卧位两臂向后(🍫)伸展装在体侧(👗)探吸气使腹壁坍陷内(🙈)脏束缚向(〰)上然后把呼(hū )目的是运动腹部(bù )活(🈂)动内(nèi )脏(🧒)(zāng )
举腿(🔌)运动(dòng )仰(yǎng )卧(wò )位两臂伸直(🎸)横放于体侧以内腿(🍞)轮流上阵(🧟)举高与身(🚤)体成一(🕓)直(💒)角(jiǎo )目(👍)的(de )是可以提高腹直肌和大腿肌肉力量挺(🏇)腹运(😱)动(dòng )仰卧位双膝屈起双(♋)足躺着放在(zài )床上高(🔅)抬(🔹)臀部使(shǐ )身(🍺)(shēn )体重量由及(📰)双足支持(😶)目(🚦)的(de )是(🚓)增强腰臀部肌肉力量(liàng )
缩肛(gāng )运动仰卧位两(liǎng )膝分开再轻轻向下缓(huǎn )缓转动同(💔)(tóng )时快速收(shōu )缩肛门然后(🎺)把双膝(xī )分开(kāi )并放目(🧐)的(💞)是锻练盆底肌肉(rò(👣)u )
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