乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🈳)
有什么科学依据能证明李小龙中国功夫(🧦)的(🐩)破坏
以其标志性动作垫步侧踢(tī )把一个一袭(🌜)护甲的200磅壮(🥇)汉踢(🌐)飞了20米没入游泳(🏕)池中(👢)美国不(🈷)(bú )权(🎧)威杂志黑带曾经的新闻(wén )过这件事至多明确一点杂(🎗)志(🤯)上(🌌)登的数(shù )据就(💝)(jiù )是22875米当(dāng )时是在(zài )一个游泳池(chí )旁边李小(♈)(xiǎo )龙退后仅(jǐn )几(🌤)(jǐ )步一个垫(🚢)步侧踢就(🥒)(jiù )把对(🅱)方踢(🙁)入(🌸)水里(😝)以前我(🥩)也不我相信不(📽)过以(🏏)李小龙(lóng )的身(shēn )手速(💌)度再加(🍤)体重(chó(📤)ng )猛踢估计能产(chǎ(🕛)n )生这些效(🖖)(xiào )果再(👫)者当时被踢(📗)飞的(🕴)(de )人做(zuò )的(🐿)是平抛(pāo )运动(📚)并(📁)不是在水(shuǐ )平面(🙄)上(🤼)结束(shù )这一动作并(🐶)且增强了可能性李小(🥕)龙在(🕤)体能(néng )上(🈴)倒(👏)是有过人之处在毅力有爱国这方面(miàn )很值得你去爱(ài )我(wǒ(⛓) )们去(qù(⏱) )学(🤵)习1以其(🥈)130余磅的体重(chóng )劈出了350磅的(de )沉拳(🙃)
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以(yǐ(🗞) )其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲(⤴)的200磅
壮(zhuàng )汉踢飞了20米(mǐ )落入游(🍼)泳池中
4把(bǎ )345公斤(🍉)的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起在(zài )伸出右(🍤)手(shǒu )绝对静止控(🚅)帛20秒
5把563公(gōng )斤的(😑)(de )杠(gàng )铃(🎧)平伸并停留半刻
6一手持(🚋)32公斤哑(🚉)(yǎ )铃水平(📖)前接一个反身(🕤)后摆再侧(cè )举至肩(jiān )部并要坚持数秒
7随意地把手指再插入一罐未开封的(🌺)可(kě )口可乐
8用侧踹把一只45十(😐)公斤的沙袋踢(🛶)破
9把约135公(gōng )斤的麻(🌚)袋踢到总共一层房子的(🛰)高(gāo )度
李(😿)小龙的个人健身(🐠)绝(jué )对机密(🥢)
求知若(🎉)渴
李小龙马(mǎ )上(💲)收藏(🍁)(cáng )点了全部也能找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美者与力(🔠)量他把这(zhè )些杂志(zhì )能变(biàn )现部分衣服裁剪下了并整理一番(🛋)需要(🎑)保存好在洛(luò )杉矶时(🙂)他如果一有空就逛(guàng )各书店(🥌)寻(xún )找风健美杂志他(😧)所积攒到的有从(⛷)本世(shì )纪初到60年(👊)(nián )代的各种各(👻)样的力量天(tiān )天(🍤)(tiān )练习(xí )杂(🤽)志的书籍他对这方面知识(📋)的渴(🍍)望几乎到了发疯(🏭)的程度从(🚿)那时候一直到1973年病(🤒)故(❌)李小龙积聚(🃏)了大量(liàng )的或者哲学武(🏭)术的(de )书籍另有(yǒu )约400册(👫)(cè )或者健身健美运动训练(liàn )学营养学(xué )和(hé(🎶) )举午等方面的书籍他(🐑)细细的看(kàn )努力(lì(💯) )专(🥧)(zhuān )研把其(👖)中本(🤘)身(🕊)价值部分徒手(shǒu )画并在空白处标(biāo )明(🏔)
训练计划
经钻研(🆘)大量资料(💿)和信息李(🏏)小龙汇编了一套适合自(🚿)己并(✊)能最大程(⏲)度地发展起来力量又相(xiàng )对于不会(🐳)增长(🗄)体重的训(👰)(xùn )练计划除了每个(🚩)星期天3次的训练内容恢复手段(🎗)和营养等尤其(🎛)是把(🌜)素质练习和(hé )武(wǔ(✍) )功天天(tiān )练习有机地加强起来令(🌪)其本已很高深(shēn )的武功升华至几乎(🦇)完美(měi )的艺术品程度(🎣)可是(shì )相关证(zhèng )明那样做的效(xià(💰)o )果是骇(♉)人的
李小龙安(🧕)排(pá(⏲)i )好了的力(lì )量(lià(🚁)ng )训练比(🕶)重很小仿(fǎng )若要(yào )把死(🧖)去的(🌂)(de )时间阻一阻出去但改变过去(qù )对力量训练的看法很(🤰)显然他(tā )分出受益颇深并把这计划修炼之法(💄)给最(⤵)常(cháng )来馆训练的(🥢)学生(shēng )之一卡里姆阿(🈷)布(✌)(bù )杜(dù )尔(🍌)贾巴尔(🏙)贾(📊)巴(💃)尔(ě(📊)r )曾对肌肉与健(🆙)美杂(🐸)志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进(🚸)行力量练习的那是星期13次的计划大多数内(👈)容是布鲁斯经常会练习练习的(📩)只不(bú )过我当时只有做每项两组各(🚣)12次可(🐍)是它确实是比(💰)较(jiào )有效(xiào )
李小龙(🔌)(lóng )对力量(liàng )练习(🎉)根本(běn )就是(🏏)到(🔔)了(⬆)(le )狂暴地步据伊(yī )鲁山度回忆(💄)除(🏫)星期(🙋)13次力量练(liàn )习外李小龙还在武功练(liàn )习中(zhōng )渗入(rù )很多几(🙀)乎一样(🥧)的练习(xí )他说李小龙在武(wǔ )功练(lià(🤠)n )习练习常持着(zhe )哑铃(líng )接受拳(quán )击练习你每次练习(⏺)练习(🐇)进行12组(🎖)每组100次双手各(🛅)持1234567和10磅哑(🏁)铃参与金字(👳)(zì(❔) )塔(tǎ )形(🖋)递增6组然后再(🚷)再依次趋(qū )于零(🍢)重(🍖)量通过6组拳击我模仿李曾让(rà(😶)ng )我和他(✅)一起练过一次(🦁)哇练习后三角肌(💓)(jī )和手(shǒu )臂是会如此酸胀但(🌏)不仅仅(📢)这些(xiē )李小(🚤)龙在(🏡)那(👿)三天(tiān )的(📌)力量(🚱)训练日和未不负重(chóng )练功其他(tā )时间里(😿)是会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃(🗂)琳达道他从来不趁着当电(🔮)视(shì )里有拳击赛时他(🚶)(tā )你经(jīng )常是边吃(🛶)(chī )边持铃我模仿即使是在看点书(🎙)时(🤳)也(yě )是一(🥗)只手手里书而另一(yī(😜) )只手做着哑铃练习实(🎾)在(zài )觉得不可思议(yì(💍) )
天生(🖋)神力(🏕)的前臂
李小龙而且特(tè )别(🎖)注重前臂训练以可以提高(gā(📕)o )他(🤭)(tā )的握力(lì )和击拳力量(💄)他的(👧)妻子琳达说他(🕖)对前臂练(🚉)(liàn )习练习甚至入迷的地步如(💀)果(guǒ )能有人常规完全没有(yǒu )一种新的前(qiá(🔥)n )臂再练习(xí )方(fā(🏬)ng )法他一定要想个办法得到(🌅)它他甚至于让(👝)他的一位在旧金山的老(🚖)(lǎo )朋友李(🎪)鸿(🗒)(hóng )新(xīn )给他能制造几种握(wò )力(🗾)去(🏯)(qù(🎿) )练习器李(📌)鸿新(xī(🌇)n )说小龙经常把设计(🖤)草图(tú(➰) )给我(💨)然后再(📳)让我遵循要求和规格去(🕡)(qù )能完成(chéng )不过我也不傻他笑了笑后紧(✏)接(🎐)着说我(💂)明(🛷)(míng )白小龙电脑设计(jì )的那些器械对练习练(🛂)习肌肉是很有效(xiào )的所以(yǐ )才我并(bìng )不一定给寄一个的(🥄)同时也(yě )留(🌝)一个在家自(🍖)己练鲍(📃)勃沃尔是李小龙的另一(👿)位朋(péng )友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部(🌀)影片中扮演的角色过(🌔)角色他说(🥫)李小龙力气惊人的前臂(🈚)在他的功(💚)夫中抢走很(🛥)主(zhǔ )体形(😀)象的位置他说布鲁斯(🍯)的前臂(🔮)和身体的比例(📶)是我仅见的(🐭)人中最(📉)大的他不仅仅(jǐ(💀)n )前臂十分普遍(biàn )富裕(yù(🤤) )但还占据一双(👋)铁拳和十(🏗)只(zhī )钢指那绝对(duì(👢) )是实在太可怕地了(🔚)奥林匹亚健(jiàn )美先生(shēng )多里(lǐ )安耶茨这样的(de )评价李小(xiǎ(🍾)o )龙(👱)他混(😊)身肌(🐦)(jī )肉是极(♍)为非常结实(😡)(shí )刺出的(👢)力量是极为(wéi )的(🍶)可怕地(⏱)他是一个令人(rén )不可(💶)置信的(🌑)(de )人李(🆔)小龙(🗓)的(de )拳头是令(🔧)人胆寒(💅)的(🚢)他曾将一个(📭)由钢(🚓)丝条编(🖤)制的头盔击了个坑(🦓)而(🥂)那(nà )个头盔当然了已(🕙)经(jīng )承受(🍤)住了好(hǎo )几次砸(zá )击
1965年李(lǐ )小(🗜)龙在(zài )哥伦比(🏖)亚广播(🐨)公司的(🍽)最新出电(🛴)视剧青蜂侠中(🐏)扮演的角色二号男(🤲)主角加(jiā )藤(téng )时与青蜂侠(xiá )的(de )扮演(👝)者(zhě )好莱坞影视明(🈷)星范(🚎)威廉姆(🐟)斯成了(🥉)好朋(🕳)友两人都占(zhà(💏)n )据粗长(🔚)的前臂但全(♌)面(💰)的胜利的完全不同李小龙是通(tōng )过练(🍉)功有目(mù )的(de )的(de )训练获得而后者则(🆖)通过多年骑野牛的竞技表演和越野(yě )摩托(🕴)而勤练(🚑)这位(🦁)身高186米6英尺(chǐ )1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅(páng )的大汉是(shì )当时惟一能(néng )和(🦖)李小龙(🧖)掰手(👖)腕正面交锋(fēng )的人(🐖)现在想(xiǎng )起(😕)了(⏩)这些(💗)个事(😠)来他还不(📷)好意地(🛬)说(✏)他李(🎓)实在(zài )难以(🎺)相信我(wǒ )们(🍅)与不是一(yī )个级(jí )别的(♿)较(🚒)量(liàng )我远远超(🍖)(chāo )过他40磅可是他的前臂是我所(🚕)见等(děng )同于体(☔)重的人(ré(✉)n )中最粗(🛍)壮的李小龙在掰手腕比(👚)赛中(🔧)我总是取得胜利
据(🥣)赫(hè )伯(👜)杰(🗿)克森一段回(👞)忆说李曾玩笑说(🌙)准备好(🍞)当此项目(💹)世界冠军李另一(👒)位好朋友(😛)木(🕌)村武(🍲)之说(shuō(🐢) )你要是抓(🔒)着李的(de )前臂觉(🦀)得竟像(🐨)扣住了一根坚(jiān )硬的棒球(qiú )棒(🛰)李小龙每隔一(🚽)天只要(yào )能坚持(⤵)天(tiān )天练(🤔)习前臂他(🥦)怀疑(🦎)前臂的(🐗)密度很大因此要(🌇)每隔一天给(🦆)了它们(men )一定量的刺激才能够(🐯)健壮范威廉姆斯一些回忆说(🐻)布(bù )鲁(🐶)斯那(😧)时我总(🙉)是开(kā(📯)i )车不带(🖍)齐琳(🛄)达和布兰顿李国豪到我家(🛒)度周末(🗡)即使(shǐ )来我这里(lǐ )他也叮咛去练习时(shí )总衣(🤖)袋跟着再练习专用小(⚓)玩意(yì )他绝(jué )不沾烟酒是名完全洁身(🌃)自好很(🧑)还好的人当(🔍)我在他(🔵)死前约(☕)一个(gè )月看(🏸)见他(🌯)们时他看上去还真棒极了身(🐌)体(tǐ )上看(kàn )上去(qù )像岩石(😼)一样的坚硬(yìng )他(📧)说布鲁(lǔ )斯很谦(💊)让我如果(guǒ )我们在一起气氛(😺)(fēn )是(🎇)会亢(🤶)奋(fè(💠)n )下来他还(hái )你经常(💗)你别当真有一次他(❔)将一张粘贴物粘在我车子后(🚄)窗上(🛶)(shàng )面(🕯)写着(zhe )青蜂侠保(🏴)护此(🚐)车当电(🐔)(diàn )视连续剧青蜂侠播出后李小龙(♐)名(🏬)声大震他训(xùn )练十(🥒)分勤奋刻(🏛)苦(kǔ )并如何(🖋)修改了计划的部分内容增加了器械重量增(zēng )加了(🌩)次(cì )数并在(🎴)每(🛺)项练习中(⌚)相对应提高(🏙)两组(🍩)练习无(🧔)法置信(🎟)的力量
李小龙的力量(liàng )素质是(shì )不俗的据(jù )被称美(🤨)国跆拳(quán )道之父(💤)的李(lǐ(🤫) )俊久(jiǔ(🌹) )所述(shù )他曾和李小(🥟)龙交过手(👭)深深被李小龙(🕯)的武功(gōng )速度(dù(🛍) )力量所称霸他说李小龙还(🌭)真天才人物我从来都没有见(⛏)到过会如此健(🛬)(jiàn )壮的人他这个可以(⏯)单手用一只食(🏺)指来(🔸)做深蹲而我(🌧)用四个指头撑都很沉重(chóng )曾是(😌)(shì )李小龙(🚕)徒弟(🍉)的223米高的(🥉)大个子篮球运(🌶)动(📳)员卡里(🚳)姆阿布(bù )杜尔贾巴(⬆)尔一(yī )段(🏅)回忆说李相(Ⓜ)当(🦕)灵活精明强干(🏷)他老是速(🌛)度不光快动作(zuò )像(xiàng )猫一样(💠)耐力李还独特创新了一种他一般称(🌥)升旗的下(xià )腹肌练习方法70年代传统日式自由(🚈)搏(🔲)击的倡导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(🛸)乔回(🏄)忆说通过李(😾)的身体和体(♋)重而言他具备了令人(😎)不(bú )敢相信的(🔣)力量他是可以把343公(👱)斤(💹)重(🐇)的杠铃(🐏)直臂(🚷)水平(píng )前(🐳)伸(🏯)(shēn )收(shōu )起再伸出(❗)静止在锁住控(😀)20秒钟这对一(😅)名体重62公斤的人而言(🚀)是(🏂)太不可思(🌞)议的除非一个903公斤重的(👅)人都未必会做能够(gò(😙)u )得到而伊(🗻)鲁山(🚼)(shān )度说的比这(🕉)更玄他说(🔹)曾目睹李把563公斤的杠铃水平前(qián )举并仅仅(✌)片(🔘)刻(kè )李小龙(🥞)在美国的第(dì )一个(🥙)徒弟杰西格洛弗也回忆说(😧)师傅偶(ǒu )尔会做(zuò(😥) )这样一种(🌏)练习(🚴)一手持(🕶)323公斤哑(yǎ )铃水平(píng )前(qián )举接一个(🚍)欺身后摆接着呈侧举至(🏥)肩(🍳)(jiān )部水(😵)平并一定要(✉)坚持(👁)数秒这重量对一般(bān )人(🕷)提摆(bǎi )尚有困(🎐)难不(🚆)要说做动作了
况且李(lǐ(⛴) )小龙(🗑)(lóng )有(yǒu )很多小(🔘)绝活(😢)(huó )如可以不(🍽)随意地(dì )把手指插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹(⏫)使一只(zhī )45十公斤的沙袋(dài )裂开美国比较(📸)著名柔术(shù )大师(🍛)威利杰伊(🏫)WellyJay回忆说他最后(🙍)一次看(🕠)见(✉)了李小龙是(shì )李小龙搬去好莱(🏣)坞时那时李刚刚(gāng )把家从(💝)卡(kǎ(🍝) )佛城搬(bān )到洛杉矶贝尔空(🍘)港在(zài )李小龙新家的(🔂)院内横(héng )挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚(💦)至(zhì )都移(🕠)住不动(dòng )它但(👣)李对(🤾)我说嗨威利看着远(🦌)处随(⬜)即他就飞起(qǐ )一脚把它(tā )踢(👏)悠得老高完(🤨)全(♍)碰(👆)到天花(🥗)板接着(🐥)又狠狠弹回来了(le )李小龙的力量(🎉)真够慑(🚚)人心魄无法置信
李小(xiǎo )龙的绝招(😄)也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重(🚅)45公斤以(✊)内的人轰出非(🤳)(fē(🏴)i )常一段距(jù )离泛美(měi )柔道冠(guàn )军海沃德(🤢)小本(běn )曾切磋一番过这样(🖼)的拳(quán )的滋味每(🤯)(mě(📙)i )当一(👥)(yī )提(tí )起这件事(😼)他就不以为然(rán )伤感的歌(🥖)地(dì )说怎(🥩)摸也想不到李的拳(💏)头竟这般(😲)很(🍈)厉害当时他从后面(📳)紧紧抱住李(lǐ )以为李(lǐ )无(😓)法动弹不(bú )了没(🚑)有想到李(🌑)只身体(🗝)颤(chàn )抖了一下身(shēn )体回过头来是一拳小本(🗳)(běn )只都觉(jiào )得自(🐤)己飞(🥃)(fēi )行一段后撞到墙上(🛒)再(🏆)被摔(😰)倒在地(dì(☝) )上就这一拳(quán )使小本仰躺很久(📱)才可以恢(🌐)复和李小龙同时期(qī )的武林高手一谈到(💯)李都(dōu )有一种恐惧(😛)感特别是李小龙的速(sù )度他们同盟协(📻)议的感觉是发现到李小(xiǎo )龙无(🎏)比地快并也(🙄)(yě )能当初(🔸)(chū )查觉对手(shǒu )意(✌)图即(🥫)使(🛅)(shǐ )是和对手(🛥)(shǒu )同(🗼)时进攻都(🦀)是李先击中(➿)(zhōng )他对(duì )方李小龙(ló(🕔)ng )的另(🌯)一名(míng )徒弟格伦是这样(👢)评(🎷)价他(🈁)师(🕖)傅的布鲁斯的全盛期得(🌙)象麦克尔乔丹(🏽)和默罕默德阿里一(yī )样(🛅)称(🖋)雄称霸于自己的领(🏒)(lǐng )域又不是别(💱)人不行的话完全是他真(🌓)的太出色了
铁人李(🏣)小龙(lóng )的(🏤)第一步(🌯)计划
即便李小龙(lóng )更具超乎(hū )常人的(🦃)素质天赋但他仍然很崇拜(⏲)具高相象(👛)(xiàng )不俗素质(🔙)(zhì )的选(xuǎn )手他曾(💜)一(⛸)段文字特训(xùn )不仅仅能想(🤷)提高体能但能注意培(🎁)养精神和感(💚)情它必(㊙)须智力和天赋的(de )高度(🈺)加强(🍤)才能达到完美境(🏞)(jìng )界(🕤)摘自李小龙遗(yí )著(🚵)截(➡)拳(😸)道之道从(🍦)生理学的角度讲(jiǎng )强(qiáng )大(🕯)的力量(🦁)来源于肌(💑)纤维(wéi )的增粗和神经系统的一定高度(dù )完(🦉)善李(🥨)小(xiǎo )龙的妻(🕓)子琳达(🧦)说(🆔)布鲁(lǔ )斯死后有抽取(🧕)健美明星图片和(🌲)资料(liào )的嗜(⛴)(shì )好3个坦克(🍊)师(🗒)(shī )拉里斯(🔉)科特大卫德(🐮)雷珀和当时(shí )还不太为人所知的年轻小伙(🍥)子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小(🐴)龙把那些世界著名选手更适(shì )合自己(jǐ )的(de )训练内容和计划布(🌤)料裁剪下了(🎯)(le )并剪切粘贴到拿(🦕)来的笔记(jì )本(🕉)上伊鲁山度(dù )一段回(huí )忆说布鲁斯(🐀)你每(✂)次回中国(🗾)城的武(🔽)(wǔ )馆时都带到一大堆从(cóng )外面买来的健美(měi )杂志接着(zhe )之中飞出精(jīng )选(💿)都(🔢)结束了完了对我说丹这(〽)三个伙计都说(🤘)这是(shì )发(🤗)展肌肉(ròu )线(xià(🎊)n )条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒(bàng )了然(⚓)后再他变会(🅱)亲自来去想体验这应该(👼)(gāi )是李小龙在1969年(nián )时的状态但他是怎么对健美和力量训(🖥)练(liàn )感兴趣的(de )东(🥎)西呢一(🥏)种推(🍠)测很可能是他和(🏾)严镜海在(🧝)加州奥(ào )克兰认识(shí )后受严(yán )的影(yǐ(👎)ng )响肝胆火旺严镜海有很(⏮)多(⌚)背景和关(🔎)系(💆)他(🕚)曾和(🐩)当(🗒)时很(🌠)著名健美(🚬)选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰(lán )以及日(🦃)(rì )本最著名举重(🕟)运动员奥运(😈)会冠军汤(🐙)米片(😝)岗(👜)一起特(tè )训了(😔)很长时间不过积累(🎠)了极为丰富的训练(liàn )方法在(zài )李小龙和琳达订(dìng )婚后不久他(👎)们由西雅图(⬇)搬来奥克兰和严(🎸)镜海(hǎ(🗺)i )一家住在一(yī )起所以才李(🚂)小(xiǎo )龙有机会和严镜(❇)海一起去练习
但李小龙传(🥨)的c语言设计者来(🛥)自纽约的乔治(📮)泰(🦔)恩说布(🚕)鲁(🖋)斯在遇到严镜海前几年(🐦)在香(🚘)港时就有力量去练习的记录和裸(luǒ )露上(💢)身肌肉的照片据泰恩的资(🔋)料李小龙的大姐李秋源有一次将(🎚)她男朋友(🕌)罗伯(🔊)特(tè )陈(😋)送回(🏠)家(🚛)陈是一名健美(měi )运动员身体很(hěn )强(qiáng )健虽说李小龙立(🍖)剪(🌘)要前(🏛)往(wǎng )他的(🏳)出生地美国但他对陈说(shuō )以(☕)后(🕟)回香(🏼)港再安排(🌐)好了和他一起(🖍)特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者(🆒)全部李(🥎)小(🦈)龙传记作(⛵)者都一致认(🌦)为李小龙(ló(♊)ng )在(zài )1965年(niá(🔖)n )几年前大多并且力量练(🔫)习他当(📲)时通常(🚟)还(hái )是去练习咏春拳等中国(🥂)悠久的(👧)传(🤚)(chuán )统功夫杰西格洛(🍘)(luò(🌠) )弗(⛅)回忆中说布鲁(📵)斯18岁时可到达(🌛)西雅图(tú )他的训(🦗)练(lià(🤕)n )唯(wéi )有撞击(🐖)柚木制(🛳)作的模仿(fǎ(👮)ng )靶一些(xiē )单(🚜)双杠天天(🖍)练习(🐛)健美操和柔韧练习(🍷)但过(guò(👁) )了(🏋)不久(jiǔ )布(bù )鲁斯就(jiù )有一些力量练习练习如拉(lā )负重行走滑(huá )轮和用(🌆)短(duǎn )棒(bàng )绳(㊗)(shé(🌕)ng )系3040千克哑铃(líng )参与卷腕天天练(🌡)(liàn )习前(🌠)臂格洛弗还回(👹)答说布(bù )鲁斯而且注重实际关节无氧(🕢)训练(liàn )只不过怀疑要前蹬(🕠)首先(xiān )要使关(🦖)节(😎)强(qiáng )壮(😞)并传达击(🍇)打时所(👁)迸发而出的极(jí )为(wéi )强(🆑)大力量
转(zhuǎn )折点(diǎn )
这个看似简单但他有(yǒu )效的力(😼)量天天练习加强武术功(🔏)夫的(🍠)训练(🚑)也让李小龙(🕕)在(zà(📹)i )60年代初就已小(xiǎo )有(⏹)名声(🐎)但一(🔃)直到了1964年他才绝无可能对力量和(🥠)别(🌩)的素(👊)质的理解(😋)更加深入(rù )因为他一直(🏿)是在旧金山他(🚘)的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已(🌆)地卷(juàn )入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大(🔰)(dà )比武虚(🧘)空之中那是(💯)当(🧞)李小龙(lóng )正准(zhǔn )备向他的学生传艺(yì )时门突然(rán )之间被一伙人一脚踢开冲进来(lái )的是几个中(😶)国武术高手(shǒu )他们是当(dāng )地中(🌆)国社团(🐂)的代表据琳达说当时(🖥)她正(🅿)好在内(nèi )并(👫)怀有他们(🛸)的后(💎)(hòu )代李国(guó(👂) )豪8个月的身孕这个代表走(🤴)过去(qù )李(🕗)小龙面前给(gěi )了他一(yī )个(🕜)之(zhī )后能牒要么开(kāi )始向(🥝)非东方人(🆔)传武(🎙)要嘛和我们(🥕)比武会
我来教任何想学(〽)的(de )人李小龙解释说我毫(háo )不在意(yì )他们的肤色只要怀有(🗃)真诚我就教(🌭)(jiā(🏧)o )当时(shí )布鲁斯的学(xué )生除开(🎅)(kā(🌬)i )了联合国以(🎲)外国(guó(🐢) )家的(👊)人除了了(🛌)世(shì )界(🚛)上不同种族和信仰(yǎng )的人可是1964年在(👶)旧金(👫)山的(💑)中国城把(🏥)中(zhō(🕜)ng )国(guó )武术的秘密修炼之法(🔼)(fǎ )给西方人在当地华人武术社团被认(❕)为(🍡)是一种背叛行为双方(fāng )的(de )态(🉑)度(🍖)很肯定(dì(📘)ng )地会造(🈺)成一场(🍺)比武会在又开始前那些(🖖)(xiē )个中(💤)国武(🏉)(wǔ(🚢) )术(😶)高手曾说过李最好是关(🦃)掉这所所馆否则
据那些个了解和曾与李小龙训练(liàn )训(✔)练过的人(🏯)说李小龙(📳)(lóng )是有(yǒu )名的火爆(bào )性(🐈)不曾(🎰)受(shò(🤓)u )过试练或愚弄果见他缓(🔼)缓地戴上手(👗)套操纵(🀄)一下情绪在(zài )一阵如此激(jī )烈的交手就(🍶)把那位与他比武(wǔ )会(🤙)的功(📲)夫高手打(dǎ )跑了尽管(🏛)(guǎn )李(lǐ )小龙功夫征(zhē(⭐)ng )服大陆了(le )挑战者但在(👎)这场较量中(🈴)他的体(😊)能消耗比(💙)较大琳达回忆说布鲁斯(sī )当(⏩)时实在累(🎌)极了他认为这次较量的时间(🥕)不(bú(👏) )应(yīng )该这样(🥈)长是(shì )而自己(jǐ )杀(🙄)伤力还不(✡)够功能失(shī )常(🐔)他当(🎐)时真够难(🐱)过极(jí )了通(🐓)过这次搏(bó )斗以至于李小龙见过到能够的武功不只是(👀)(shì )一招一势的拳(➰)脚但还必须应具备超人的体能与力量素质(👖)他把接(jiē )下来(🏋)事件看成是(🔼)是一个起(💠)点(diǎn )这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这(🕤)也就(jiù(🥪) )是(🚟)李(🍧)小龙对力量练习(📷)见过(🐬)的(👴)转(zhuǎ(🔏)n )折(👢)点
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