乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(yǒu )什么科学依据能(né(🙅)ng )证明(🚣)李小龙中(zhōng )国功(gōng )夫的破坏
以(🌅)其(qí )标志性动作垫步侧(📷)踢把一个一袭护甲(😫)的200磅壮汉踢飞了20米没入(rù )游泳池中美国不(🖌)权威(📒)杂志黑(🥗)带曾经的新闻过这件事至(🚧)多明确(🕎)一点杂志上登(🅰)的数据(😩)就(🍺)是22875米当时是在一个游(🥥)(yóu )泳池旁边李(⏹)小(🥐)龙退(🤖)后仅几(🦗)步一(yī )个垫(♓)步侧踢就(🐟)把对方(fāng )踢入(🖥)水里以前我(wǒ )也不我相信不过以(🖍)李(🏺)小龙的(👦)身手速度再加体(🚷)重(🚒)猛踢估计能产生这些(👻)效果再者当时被踢飞的人做(🥊)的是(shì )平抛运动并不是在水(😪)平面(💮)上结束这一动(🥂)作并且增强(qiáng )了可能性李(✨)(lǐ )小龙在体(🀄)能上倒是有过人(🎠)之处在(🈚)毅力有爱国这方面很(🛁)值得你去爱(⛺)我(wǒ )们去学习1以其130余(🎆)(yú )磅的体重劈出了(le )350磅的沉(🎿)拳
2用二节棍(😕)轰出(chū )了(💲)1600磅的力量
3以其招牌手势(⛷)垫步侧踢把一个(gè )一(👗)名身(shēn )穿护(🈹)甲的200磅
壮汉(🔋)踢(🔒)飞了20米落入(🚝)游泳池(chí )中
4把345公斤的杠(🧒)铃直臂水平(píng )前(👘)伸收起(🏆)在伸出右手绝对(duì(🧀) )静止控(🤕)帛20秒(miǎ(🏟)o )
5把563公(🎼)斤的(de )杠(gàng )铃(🎾)平伸(👹)并停留半刻
6一手(🐠)持32公(🚭)斤(🍶)哑铃水平(💤)前接一个(gè )反身后(hò(🕡)u )摆再(🏘)侧举(🔗)至肩(✡)部并要坚持数秒
7随(suí(🔰) )意地把(bǎ )手指再插(⛔)入一罐(👘)未开封的可口可乐
8用侧踹把(bǎ )一只45十公斤的沙(🤤)袋(❤)踢破
9把(😙)约135公斤(🐃)的麻(🥀)(má )袋(🔩)踢到总共(🆖)一层(céng )房子(zǐ )的高(🙈)度
李小龙(lóng )的个人(🔑)健身绝对机(🦌)密
求(🏈)知若渴
李小(⛹)(xiǎo )龙马(🧙)上收(🔏)藏点了全部也能找到(🚃)的健康和健(🏩)美(❗)(mě(📮)i )运(yùn )动杂(🥃)志以(🕗)及乔韦德的美国先生和健美者与力量(🚃)他把(🐶)这些杂(🚺)志能(né(🚮)ng )变现(xiàn )部分衣服裁剪下了并整(♿)理(🥤)一番需要保存好在洛(luò(😵) )杉矶时他如果一有空(🔃)就(📎)逛各(gè )书(🎎)店寻找风健美杂(🚓)志他所(🙄)积(🕹)攒(🏉)到的有从本世纪初到60年代(💓)的各(🚹)种各样的力量(🕦)天(🐃)天练(liàn )习杂志的书籍他对这(zhè )方面知识的渴望几乎到(dào )了发疯的程度从(cóng )那(🏿)时(🙅)候一直到(dào )1973年病(bìng )故李小龙积聚了大(♈)量的或者哲学武术的(de )书籍另有约(👰)400册或(🔠)者健身健(☔)美运动训练学营养(💏)学和举(🍺)午等方(📮)面(💶)的(🎗)书(🛂)籍他细细的看努力专研(🦒)把其中(🔷)本身价(🖇)值部分(🚕)徒手画并(🤥)在(zài )空白处标(biā(🐢)o )明
训练计划
经钻研大量资料和信息李(🏬)小龙(📱)汇编了一套适合(👌)自己并(bì(🏎)ng )能(néng )最大(😉)程度(dù )地(dì )发(fā )展起(qǐ )来(lái )力量又相对于不会增长体重(🏹)的训(xùn )练计(🍛)划(💩)除了每个(gè )星期(😌)天3次的训(👊)练内(👴)容恢复(🆎)(fù )手(🏢)段(duàn )和营(🥅)养等尤其是把素(❔)质(zhì )练习(xí )和(🐍)武功天天练习有机地加强起来令(💵)其本已很高(🎂)深的(⛓)武(🤫)(wǔ )功(gōng )升华至几乎完美的艺术品程(🚷)度可是相(🍌)关证明那样做的(de )效果是骇人的
李小龙安排好了(le )的力量训练比重很小仿(fǎng )若要把死去的(🎼)时间阻一阻(😞)出去但改变(bià(⛳)n )过去(qù )对力量训(🕕)练的看法很显然他分出(🚵)受益颇深并把这(🌤)计划修炼之(♒)法给最常来(🗞)馆训练的学生之一卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔贾巴(✌)尔(🏡)曾(céng )对(duì )肌肉与(♉)健美杂志记者说布鲁斯是(🐝)在1970年夏让(😾)我(🏬)进(jìn )行力量练习的那(nà )是星期13次的计(jì(🌡) )划(🎞)大多数内(👐)容是布鲁(😪)斯经常(🛸)会练习练习的只不(🔐)(bú )过我当时只有做每项两组各12次可(🏬)是它(tā )确(🙉)实(🦈)是比较有效
李小龙(lóng )对力(lì )量练习根本就是(⛩)(shì )到了狂暴地步据(👨)伊鲁山度回忆除星(🎌)期(qī )13次力量练习外李小龙(🏁)还在武功(🔇)练(🐱)习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在武功(🕹)(gōng )练(liàn )习(🛬)练习常持着(🧑)哑铃接受(🚿)拳(🧗)击练习(xí )你(🎵)每次练习练(🙈)习(xí )进行12组每(🚳)组100次双(🎪)手各持1234567和(hé )10磅哑铃(lí(🤭)ng )参与金字塔形递增6组(🥏)然后再再依次趋(🦌)于(🌽)零重量通过6组拳(🦍)击我模仿李曾让(👠)我(💢)和他(⏺)一起(❌)练过一次(🚰)哇练习后三角(jiǎ(👉)o )肌(👬)和手臂(🍡)是(🕔)会如此酸胀但(dàn )不仅仅(⛄)这些李小龙在(💕)那三(💄)天的力量训练日和未不负重练(🔪)功(gō(🤞)ng )其(📄)他(tā )时间(jiān )里(➿)是(shì )会用哑铃发(🕎)泄(xiè )没有了能量他是那副哑铃琳(lín )达道他从(🔌)来不趁(chèn )着当电视里有拳击赛(sài )时(🔪)他(🌁)你(💕)经(jīng )常是边吃(🥦)(chī(🏀) )边持(😢)铃我模仿即(💆)使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑(🎞)铃练习实在觉得不可思议
天(tiān )生神力的前臂
李小龙而且特别(bié )注(🍰)重(⛓)前臂训练以(🐣)可以(yǐ )提高他的(🆔)握力和(hé )击拳力量他的(de )妻(qī )子琳达说(shuō )他对前臂练习练习(🍖)甚至入迷的地步如果能(néng )有(🌸)人(rén )常规(guī )完全(quán )没(🎂)有一种新的(de )前(🌵)臂(🔶)再练习方法他一定(dìng )要(yào )想个(gè )办法(fǎ )得到它他甚(shèn )至于让(🐲)他的一位(🏖)在旧金山的老朋友李(🤠)鸿新(🥕)给他能制造几种握力去练习(🦎)器李鸿新说小龙经常(🎶)把设计草图(tú )给(gěi )我然后再让我遵循要求和(hé )规格去能完(🈶)成不(🍨)过我也不傻他笑(xiào )了(🤶)笑后紧(📸)接着(zhe )说我明白小龙电脑设计的那(🚑)些(xiē )器械对练习练习肌肉是(shì )很有效的所(👅)(suǒ )以(yǐ )才(cái )我并(🔻)不一(🗺)定给(💡)寄(🧘)一(👑)个的同时也(⚪)留一(🚫)个(gè )在(🆘)家(jiā(💴) )自己(👋)练鲍勃沃尔(🆒)是(🚍)李(lǐ )小(🐥)龙的另一位朋友他还(🛥)在(🈴)李小龙出(📤)演的(de )猛龙过江龙争(🚕)(zhēng )虎斗(😁)死亡游(🕐)(yóu )戏等3部影片中扮演的角色过(🐻)角色(😾)(sè(👁) )他(🦂)说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很(🍈)主体形(📇)象(🐆)的位置他说布鲁斯的前臂和(💫)身体的比例是我仅见(jiàn )的人(🏁)中(🗼)最大的他不仅(jǐn )仅(🎯)前臂十(🥠)分普遍富裕但还占据一(😒)双铁拳和十(📅)只钢指那绝对是实(shí )在太可怕地了奥林匹亚健美先生多里安(👰)耶茨(cí(🎷) )这样的(💴)评(💎)价李小龙他混身肌(🏙)肉是(👜)极为非常结实刺出的(de )力量是(🌻)极(🕴)为(wéi )的可怕地他是一个令人(rén )不可置信(xìn )的人(🤑)李小龙(🏁)的(🚆)拳头是令人胆(dǎn )寒(🍑)的他曾将一个由钢(gāng )丝条编制(🈲)的(💆)头(tóu )盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几次(cì )砸(zá )击
1965年李小龙在哥伦比亚(yà )广(guǎng )播公司的最新(🤴)出电(diàn )视剧青蜂侠中扮演(yǎn )的(de )角色二号男主角(jiǎo )加(🐙)藤时与(yǔ(📐) )青蜂侠(🍒)的扮演者好莱坞影视明星范威(wēi )廉姆(🥎)斯成(✡)了好(📋)朋友两人都(🚥)占据粗(🚠)长的前臂但全面的胜利的完全(🏏)不同李小龙(lóng )是通过练功有目的的训练(🦁)获(huò )得而后者(zhě )则通过多(🎴)年骑(🌅)野牛的竞技表演和(hé )越野摩托而勤(❤)练这位身(shēn )高186米6英尺1英寸体重9550公(gōng )斤210磅的(🎋)大汉是当(🉐)时(🛏)惟一能和(✈)李小(💿)龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个(gè(🤛) )事来他还不好意地说(🤭)他李实在(zài )难以相信我(wǒ )们与(yǔ(💬) )不是一个级(jí )别(bié )的较(🎵)量(liàng )我(🗞)远远(😥)超过他(tā )40磅可是他的(📓)前(🌞)臂(🤺)是我所见等同于(yú )体重的人中(🤩)最粗壮(🎢)的李小龙(lóng )在掰(bāi )手腕(🙉)比赛中(zhōng )我(wǒ )总是取得(🍣)胜利
据赫伯杰(🛥)克森一段回忆说李曾玩(🖇)(wán )笑(xiào )说准备好(🚯)当此项(📦)(xià(📱)ng )目(mù )世界(jiè )冠(♿)军李(📁)另一(yī )位(wèi )好朋(péng )友木村武之(zhī )说你要是抓着(🛃)李(⏬)的(de )前臂(bì(🌈) )觉(🕷)得竟像(xiàng )扣住了(le )一(😸)根坚硬的(🔑)棒(🐵)球棒李(lǐ(🎯) )小龙(lóng )每隔一天只要能坚持天(tiān )天练(liàn )习前臂他怀(🥒)疑前臂(🎞)(bì )的密(💵)度很大因此要每隔一天给了它们(🔺)一定量的(🍱)刺激才能够健壮范威(wēi )廉(lián )姆斯一些回(huí )忆说(🚓)布鲁斯那时我总(zǒng )是开车不带齐琳达和布兰(🔛)顿(🏞)李国豪到我家度周末即(jí )使来我这(zhè )里他(tā )也叮咛去练(😦)习时总衣袋跟着再练习(🏿)专用小(🗑)玩意他绝不(🍬)沾烟酒是名完(wán )全洁身自好很(🌧)(hěn )还(🈵)好的人当我在他(🎞)死前约一(📿)个月看(〽)见(jiàn )他们时他看上去(qù(🏙) )还真棒极了(🤯)身体上看上去像岩石一(🗝)样的坚(jiān )硬他(🏁)说(🥊)布鲁斯很谦(🔨)(qiān )让我如(rú(🆙) )果我们在(👃)一起(qǐ )气氛是会(🥕)亢奋下来他还你经(🏧)常你别当真(🦇)有一次他将一张粘(zhān )贴物粘在我车子(🔲)后窗(😱)(chuāng )上(🐡)面写着青蜂(fēng )侠保(🍄)护此车当(📇)电视连续剧青蜂侠播(⏪)出(chū )后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计(💲)划的部分内容(ró(💄)ng )增加了器械重量增(✈)(zēng )加了次数并在(👚)(zài )每项练习中相(🏓)对应提高两(🥗)组练习无法置信的力(🥝)量
李小(🐹)龙的力量素质是不俗的据(jù )被(bèi )称(📃)美(❕)国跆拳道之父的李俊(⭐)久(🔨)所述他曾(céng )和李(🍦)小龙交过手(🔝)深深(🚭)被李小龙的武(wǔ(✖) )功速(sù )度(🚓)力量所称(🥙)霸他(tā )说李小龙还真天才人物我从(🧢)(có(🤣)ng )来都没有见到(🌥)过(🐨)会(🥪)如此健壮的(📆)人他这个可以单手用一只(😈)食指来做深蹲而(ér )我用四(sì )个指头撑(🌼)都很沉重曾是(📯)李小龙徒弟(dì )的223米高的大个子(📰)(zǐ )篮(lán )球运动员卡里(🗂)姆阿布杜(🐉)尔贾(🔘)巴尔一(💔)段回忆(👭)说李相当灵活精明(🌴)强干(🥝)他老是(🛏)速度不光快动作像猫一样耐力(〽)李还(🤛)独特创新(🙂)了(🍣)一种他(tā )一般称(📜)升旗的(de )下腹(fù(🌿) )肌练习(🍏)方法70年代(🤱)传(🏴)统(📎)日式自由搏击(😦)的倡导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾(👗)拜(💱)过李小龙为师乔回忆说通(⏫)过李的(de )身体和体重(🌇)而(♉)言他具备了令人不敢相信的力(lì )量他是可(✳)(kě )以(😪)把343公(🛳)斤重的杠铃直(🌎)臂(bì )水平前伸收(shōu )起(👯)再伸出(chū(🤠) )静止在锁住控20秒钟这(zhè )对一名体重62公斤的(🍢)人而(ér )言是太不(🤞)可思(sī )议的除(💦)(chú )非(🥚)一个903公(💵)斤重的人都(🎓)未必会(🤽)做能(👤)够得到而伊鲁山度说的(🤱)比这更玄(🌛)他说曾目睹李把(📅)563公斤的杠铃水平(📼)前举(🌵)并仅仅片刻李(👃)小龙在美国的(🤵)第一个(gè )徒弟杰(jié )西格(🤡)洛弗(fú(🔍) )也回(huí(🍠) )忆说师傅偶尔会做(zuò )这样一种练(🤺)习一手持323公(🤞)斤(🎤)哑铃(🌔)水平前(🧘)举接一个欺(😽)身后摆(bǎi )接着(zhe )呈侧举至(zhì )肩部(🥟)水平(🛬)并(➡)一(🏑)定要坚持数秒(🚷)这重(chóng )量对一(🐎)般人提摆(💼)尚有(🔠)困难不要说做(zuò(😂) )动作了
况(🧀)且(qiě )李(🔉)小龙有很(🖼)多小绝活如可以(⏹)不随意地把手指插(chā )进一(❔)罐未开封的可口(kǒu )可(🔶)(kě )乐或是一个侧(cè(📬) )踹使一只45十公斤的(de )沙袋裂开(👘)美(📧)国比(✏)较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(cì(👏) )看(kàn )见(jiàn )了李小龙是(shì )李小龙搬去好(hǎ(🤯)o )莱坞(👛)时(🎗)那时李刚刚把(🤸)家从卡佛(fó )城搬到洛杉矶贝(bèi )尔(ěr )空(🗺)港在(zài )李小(🅾)(xiǎo )龙(🚣)(lóng )新家的院内横挂有两(liǎng )只太严重的沙袋(dài )最少1353公斤(jīn )重我甚(🐰)至(zhì )都移住不动它但李(🗑)对我说嗨威利看着远处随(suí )即(🐃)(jí )他(tā )就飞起(🔒)一脚把(bǎ )它(🎴)踢(🕗)悠得老高(🏜)完(wán )全(quán )碰到天(tiā(🤠)n )花(🍳)板接着(🥢)又狠狠弹回来了李小龙的力量(🎶)真够慑人心(🌁)魄无法(☝)置信(🤶)
李小龙的绝招也(⛅)有(🌸)他的(de )寸拳(quán )他的寸劲(🤮)可将一名体重45公(👓)(gōng )斤(🎭)以(🌲)内的人轰出非(🌽)常一段距离泛(🏪)美柔(🧣)道(🔻)冠军海沃(🚳)德小本曾切磋一番过(guò )这样的拳的(de )滋味每当一提起(🧦)这件事他就不(bú )以为然伤感的歌地(🍳)说怎摸(🏼)也(📹)想不到(dà(🈚)o )李的拳头竟这(🚏)般很厉害当(🍖)时(🎆)他从后面(miàn )紧紧抱住(🥕)(zhù )李以为(wéi )李无法动弹(dàn )不(bú )了没(méi )有(🥍)想到李(lǐ )只身体颤抖了一下身体回(😗)(huí )过(guò )头来(🥊)是(shì )一(🍟)拳小(xiǎo )本只都(👇)觉(🔑)得自己(jǐ )飞行一段(📀)(duà(🏫)n )后撞到墙上再(❎)被摔(🦅)倒在地(📇)上就这一拳(🧀)使小本仰(yǎng )躺(🕓)很久才可以恢复和李小龙同时(🔠)期的武(🏀)林(🔓)高(🕛)手一(yī )谈到李都有一(⭐)种恐惧(🍬)感(gǎn )特别是李小龙的速度他们(men )同盟协(xié )议的感觉是发现到李小龙无(🔅)比地快并也(🎎)(yě )能当(🗣)初查觉对手意图即使(📟)是和对(duì(💰) )手同时进攻(🏇)都是李(lǐ )先(xiān )击中(zhōng )他对方(⛲)李小(xiǎo )龙的另一名徒(tú )弟格伦(lún )是这样评价(🆚)他师傅的布(🌭)(bù )鲁斯的(de )全(🥄)盛期得(dé )象麦克尔乔丹和默罕默(⌛)德(dé(🌱) )阿里一样称雄(👉)称霸于自己的领(🕋)域又不是别人不行的(🆗)话(💜)完全是(🍮)他真(🎢)的太出色(🚶)了
铁人(🕛)李小(🎍)龙的第(dì )一步计划
即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很(🛁)崇拜(👔)具高(⛵)相(👓)象不俗素质的选手(🥃)他曾(📕)一段文(wén )字特训不仅仅能(😅)想提(tí )高(🕔)体能但(🧡)能注意培养精(🏁)(jīng )神和感情它(👵)必须智力和天赋的高(gāo )度(🛒)加强才能(né(⛵)ng )达到完美(🤑)境界摘自李小龙遗著(🆔)截拳(quán )道(🗨)之道(dào )从生理学(💣)的角(♓)(jiǎo )度讲强大的力量来源于肌纤维的增(zēng )粗和神经系统的一定(🥡)高度完善李小龙的(de )妻子琳达说布鲁(lǔ )斯死后有抽取(qǔ )健美(měi )明星(🐇)图(tú(📣) )片和资(🏗)料的嗜好3个坦克师拉里斯(🤭)科(🚌)特大卫(wèi )德(🗄)雷珀和当时还不太为(🈺)人所知的年(nián )轻小伙子阿诺德施瓦辛(🎗)(xīn )格(gé )在收集过(🤛)程中李(❕)小龙(ló(📏)ng )把那(nà )些世界著名选手(shǒu )更适合(hé )自己(👳)的训练(⛔)内容和计划布料裁剪(🥍)下了并(💀)剪切粘贴到拿来(🍎)的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国(🚖)城的武(wǔ(🥞) )馆(😜)(guǎn )时都(🍝)带到一大(💭)堆(🕧)从外面买来的(🐘)健美(👞)(měi )杂(✨)志接(🐲)着(🚘)之中飞(fēi )出精选都(🌿)结束了完了对我说丹(dān )这三(🕦)个伙计都说这是发(😼)展肌(jī(👍) )肉线条清晰度的适宜方法那(🔶)绝对是是(🍘)太棒了(le )然后再他变会亲自(⏱)来去想体验这(🔶)应(🕡)(yī(🔵)ng )该是(shì )李小龙在(zài )1969年时的状态但他是怎(🆙)么对健(jiàn )美和(🛳)力(lì )量训(💮)练(😄)感兴趣(qù )的(♎)东(🐎)(dōng )西呢一种(🦗)推(💸)(tuī )测(🚵)很可(〰)能是他(tā )和严镜海在(zài )加州奥克兰(🔜)认(🍩)识后受严(🤝)的影响肝胆火旺严(🤰)(yá(🛅)n )镜海(🚆)有(🐵)(yǒu )很多背景和关系他曾和当时很(hěn )著(zhe )名健(🚶)(jià(🗄)n )美选手史蒂夫里(⏳)夫斯(😃)克(kè )兰茜罗斯杰克(⏲)拉兰以(🚢)及日本(bě(💳)n )最著名举(😵)(jǔ )重运动(🐹)(dò(💵)ng )员奥运(yù(🍥)n )会冠军汤(tā(🔹)ng )米(👹)片(🚓)岗(gǎng )一起特训(🖋)了(🧢)很长时间不过(📆)(guò )积累(🏴)了极为丰富的训练方法在李小龙和琳达订(🤼)婚后不久(⌚)他们由西(xī )雅(🔉)图搬(💚)来奥克(kè )兰和严镜海一家住(zhù )在一起所以才李小(😆)龙(🎯)有机会和严(🏸)镜海一起去练习
但李小龙传(chuán )的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说(🕝)布(🏐)鲁(😿)(lǔ )斯在遇(📰)到严镜海(⛄)(hǎi )前几年(🎸)在香港时就有力量去练习的记录和裸露(lù )上身肌肉的(de )照片(🚞)据泰(🚃)(tài )恩(ē(🎍)n )的资料(🖋)李小龙的大姐李秋源(🐘)有一(yī )次将(jiāng )她男朋友罗伯特陈送回家陈(chén )是(😩)一名健美(💡)运动员身(📭)体很强健(🚚)(jiàn )虽说李小龙立(🏊)剪要前(qián )往他的出生地美国(👸)但他对(duì )陈说以(🎹)后(hò(🙈)u )回香港(🦀)再安排(🆘)好了和(hé )他一起(🗼)特训(🏍)无(🕧)论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记(🏞)作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他(tā )当时(🕺)通常还是去(qù )练习咏(🦐)春拳等中(👛)(zhōng )国悠久的(👹)传(🗡)统(tǒng )功夫(🤓)杰西(🏦)格洛(🦓)弗回忆中说(🎿)布(bù )鲁(🌹)斯18岁时(shí(🔡) )可到达西雅图他(🀄)(tā(🍀) )的训(xù(🖱)n )练(Ⓜ)唯有撞击柚木(🧔)制作(🏬)的模仿靶一些单(🤥)双杠天天练习(🛅)健美操和柔(ró(🥞)u )韧练习但过(💨)了不(bú(😑) )久布鲁斯就(🍙)有(yǒ(🌄)u )一些力量练习练习(🎴)(xí )如(🗄)拉负(fù(🎲) )重(🗒)行(🐅)走滑轮和用短棒绳系3040千克(💷)哑(yǎ )铃参与卷(🔵)腕天天练习前(🕰)臂格洛弗还回答说布(🚍)鲁斯而且(⏹)注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前(qián )蹬首先要使关(😊)节强(💸)壮(🏛)并传达击(🙆)打(🀄)时所(suǒ )迸发(🤗)而(🖼)出的极为强(💉)大(dà )力量
转折(shé )点
这个(gè )看似简单但他有效的力量天天练习(xí )加强武术功夫(fū )的训练也让李小龙(lóng )在(zài )60年(👳)代初就已(🌒)小有(🍤)名声但一(yī )直(📖)到了1964年他(🚾)才绝(❇)无可能(♎)对力(🗯)量(lià(🥅)ng )和(😈)别的素质的(➖)理解更加深入(👣)因为他一(yī )直是(🏴)(shì )在旧金山他(tā )的武(🌩)馆亲传武艺(yì )在1964年(nián )下(🥅)半(🤛)年(✍)他迫不得(dé )已地卷入其(qí )中一(yī )场对他身心具备强大惊撼力(lì )的大比(🔴)武虚(🚉)空之中那是当李小龙正准备向(👧)他的学生传艺(yì )时门(🕋)突然之间被一伙人(🐉)一脚踢开冲进来的(de )是(shì(🚷) )几个(😏)中国武术高手他们是当(🛁)地中国(🛀)社(🔇)(shè )团的代表(🈶)据琳达(dá )说当时她正好(🕣)(hǎo )在内(💲)并怀有(yǒu )他们的后代(👿)李国豪8个月的(💰)身孕这(😦)个代表走过去李小龙面前(qián )给(🤢)了他一个之(🍐)后能牒要么(🚇)开始向非东方人(🍾)传武要嘛和我们比(bǐ )武会
我(wǒ )来(🕳)教任何想学的人李小(🚂)(xiǎo )龙(lóng )解释(shì )说(shuō )我毫不在意他们的肤色(sè )只(😱)(zhī )要怀(🎠)有真诚(👧)我(wǒ )就教当(🎸)时布(🔹)鲁(🤮)斯的(❗)学(xué )生除开(👢)(kāi )了联合国以外国家的人除了了(🧥)世(shì )界上不同种族(zú )和信(🔘)(xìn )仰(🏇)的(🏹)人可是1964年(❌)在旧金(🍜)山的中国(🥍)城把中国武术的(🧠)秘密修炼之法(📋)给西方人在(🍍)当(dāng )地华(huá )人武(wǔ )术社团被认为(wé(🎱)i )是(shì )一种背叛行为双方(fāng )的态(tài )度很肯定地会造成一场(🧑)比武(wǔ )会在又开(🍭)始(shǐ )前那些个中国武术(shù )高(🏍)手曾说过李最好是关掉这(👕)所所馆否则
据(jù )那(🏜)些个了解和曾与李小龙训练训练过的人(rén )说李小龙是(🌾)(shì )有名的(🛃)火爆性不曾受过试(shì )练(liàn )或(huò )愚弄(👡)果见他(🛷)缓缓地戴上手套(⛽)操纵一(⛺)下情绪在一阵(zhè(🔩)n )如此(⚽)激烈的交(🍬)(jiāo )手(🚫)就(jiù )把那位与(yǔ )他比(♓)(bǐ )武会的功夫高手打跑了尽管李小龙(🐡)功(🚳)(gōng )夫征(zhēng )服大陆了挑战者但在这场较量中(🕎)他的体能(néng )消耗比(🛷)较(🌭)大琳达回忆说布鲁斯当(📁)时实在累极了他认(🏆)为这次较(🧡)量的时(🔹)间(😌)不(🤾)应该这样长是而自(😖)己(jǐ )杀(🗒)伤力还不(🐢)够功(🤛)能(🐲)失常他(tā )当时真够难过极了通过这次(⤴)搏斗(🌤)(dò(💥)u )以至于李小龙见(🍎)过到能够的武功(📈)不只是一招一势(shì )的拳脚但还必须(🌏)应具备(🔯)超人的体能与力(lì )量素质(zhì )他把接下来事件看成是(shì(🤭) )是(shì )一个(🛳)起点这一世结束后他更一类积攒和闷(😍)头勤练这也就(🥁)是李小龙对力量(liàng )练习见过的转折点
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