宝宝的大(dà )小假如是个巨大儿或(🥨)是(shì )是(🐒)相比而言减小(🧤)的(🚅)宝宝软产(chǎn )道裂伤确实是不(bú )可避免的
宝妈的配合(😾)(hé(🌳) )当(dāng )然(rán )剖产(🍊)时宝妈的配合是(shì )很最重要的(🚇)对那些个不(bú )配合(⚫)(hé )的麻麻(má )并不一定需(🐖)要会阴侧切尽(jìn )量的避免不必要的会阴直接撕裂
助产人(ré(👴)n )员的熟练度各个助产人(🤾)员(yuán )的(🔟)熟练度是有区别(⛴)的(🛰)些(🍢)经验老道的助产士接生就两个字很漂亮也(yě )可以(yǐ )尽量避免会阴撕裂或撕裂
宝宝(bǎ(🤥)o )宫内状况(🔏)宝宝(📄)又(yòu )出现导致缺氧症(🌩)状胎头(🐨)又在(✊)阴道口时必须会阴侧切(qiē )全速产程要是宝宝会出现肩难产或(📸)产钳助产时往往增强(qiáng )会阴撕(sī )裂的风险
尽量(💔)外阴清(👹)洁可以(🔇)不使用洁尔阴及以外外阴(👾)洗剂或温开(⛄)水清洗(😿)外阴
适量离(😇)床活动可以(😫)能有利恶露排出
产后(🌱)(hòu )可以(🚭)不(🔹)做产(💻)后健康操(🙏)(cā(🎸)o )促进产后复旧也(🍐)是(🛃)(shì )可(kě )以系统性(xìng )的练习凯格尔(ěr )运动进一(🚹)步(🏴)促进(jìn )盆底肌肉的完全恢(🤔)复
最终(📏)护士说麻醉师(🎼)在做(zuò(🕘) )另一(yī )台手术差不多要半个小时才能过来天知(zhī )道这几十分钟我是怎摸熬回来的当时巳经(jīng )痛到连呼吸都在颤抖等麻醉师进来的(🎬)时候巳(📽)经快(📧)四点钟了但是我当时(shí )也早开到五指了(le )打完(wán )无痛并又(🏴)不是一(🚏)点(diǎn )都不痛了(🥄)只不过是确实(💅)很快了不少又遇(👎)到了一个小时护士(shì )来全面(🦉)检查我宫口就(🔏)已经开全(🧡)了凌晨五点(🧘)多进了(🏸)产房然(🏤)后再(🥜)(zài )早上六(📦)点(diǎn )多我儿子就阴历了(le )确实也侧切了(le )但一切都比我想像(🐤)(xiàng )之中的还得成功了
剖产(chǎn )经(jīng )验
我孕前期的运动(🥜)量还可以我是一直(zhí )应该(👬)有在上班的但是(shì )上(📬)下(👙)班也(📘)是走路啊(🖨)是没(🍴)有(➕)坐公交车一天(tiān )大致能走(🔓)七千多步我个人觉着(🐛)并不是(🕠)平(㊗)时走(zǒu )路多就(jiù )能剖产(chǎn )但应该是(shì )可以不快速产程就是(🕥)想要(📝)早去卸货的话就(📁)多运动应(✊)该是极大帮(🍑)助(🕔)的
剖产(chǎn )一(yī )定(📭)要对(🏹)自己有信心因(yīn )为(wéi )不仅就(jiù )是你在(🚯)努力再(zài )努力宝宝也在只有(yǒu )努力(😿)的配合你要(yào )是选择顺了就肯定不(🐸)能中途(tú )而废意志要斩钉(📛)(dìng )截(🤕)铁等以(😏)后见到宝宝的(de )那一刻一(🌨)切的疼痛(🌦)都会消(xiāo )失一干二净了(📹)剩下的(🎢)唯有老母亲般的微笑
保持好的心(📴)情越是到预产(🕜)期越又(🦄)不能(⛔)急的心情(qíng )好才能好吃好睡(🐥)母子连心等宝宝(bǎ(♐)o )确实在肚(dù )子(😬)里发育期完全成(chéng )熟(shú )了(🚜)才会瓜熟蒂落(🖕)
孕晚(🕗)期(🎋)很难大便干燥(🏋)我(wǒ )孕(💒)后期每(🌌)天(tiān )晚上早(😣)上基本都会空腹喝一(🔣)(yī )杯蜂(fēng )蜜水后再去厕所就特别顺(shùn )畅到底对自然分娩(⏱)有木(mù )有帮助(✍)仅仅感觉上喝蜂蜜(😼)水自(zì )我(🍞)感觉过于良好
产后恢复
产后一(🚁)定要多做提肛运动坐(zuò(🎵) )着坐(✍)着随时随地都可以不做此项运动一来促进身体血液循环可促进扩(👸)约肌的收缩二(èr )来能(🤪)够早(zǎo )日可(💏)以恢(huī )复阴道的紧(jǐn )致(🎀)细腻我产后一段(🈺)时(🥔)间觉(jiào )着有阴吹现象但经一段时间(jiān )的锻炼(🕘)现在也好(🔈)了(🍥)很多了
其次是一定要(yào )束缚不(🧑)能让大肚子(zǐ )随波逐流(💑)吧
以后再来讲讲(🥅)我(wǒ )的恢复和(✊)(hé )月子在医(🚸)院住(zhù )了三天就出(chū )院手续了又回(⏭)到家后(🔠)开始了我和宝宝坐月子(🤱)的生活孩子吃奶和换尿片是我每(🔺)(měi )隔一天都在(💙)(zà(📚)i )奇遇(✉)的在这里告诫各位家(👆)务不做(🅿)应该(🎅)不会(🍦)有多大影响(💴)因此千(🗿)万(wàn )不(〰)能急着在孩(🐌)子睡(✋)着(🤷)了后立马去做家务而(ér )是好好(hǎo )休息(xī )一(yī )下(🎺)一会儿或(🕐)睡一觉我怀着期待宝(bǎo )宝第八个(gè )月的(de )时候我(wǒ )的体重就129斤(🔻)了生了宝(🎏)宝后孩子晚上睡(🅰)觉无(🗼)聊的时候玩玩手(shǒ(🦕)u )机看下头条听一个宝妈(🤶)说有(yǒu )一(😭)种产后收腹衣穿着很舒适效(xiào )果也还好就能找(🍕)到了那(nà )个買(🚏)家(📧)所(❤)了解了一下(🔷)又是纠结啊(😗)买不买(mǎi )终(zhōng )于打(🍹)(dǎ )定主(📰)意买了一套送来货后(🎽)就忙不迭地挑款(😒)式就算(suàn )是(🥤)脱下(🌉)后体(🦏)型马上就变动了肚子(zǐ )上(✏)略显臃肿(zhǒng )垮(kuǎ )的肉缩紧了肚子又(yòu )看了看崎岖(qū )不平了(le )好多第(🐧)二也(🕰)是穿上(shàng )后(🏇)所有的腹部感觉上热热的一个(🖋)月(yuè )过来我竟是痩了16斤(⭐)顿时感觉(🍫)也没(méi )花冤枉钱贴身穿也很透(⛑)气性(🙌)很好干脆我穿了2个多(🤧)月肚(dù(👴) )子(🕓)基本收平(píng )了产后(hòu )140到(🔬)现在(⏰)99斤体重明显下降不个人建议节食和运(🤣)动(👣)和吃(🙍)节食现在一(😫)直坚持两个月母乳健(🍤)康的灰复了
坐月子(🆘)42天那绝对是(shì )不是黄金(🚎)42天坐(🗳)月子42天只是(🐲)恢复元气(🍯)的42天又是保(bǎo )养和(🏔)完全恢复剖腹产伤口(👪)的(🕘)42天(tiān )但(🥊)那绝对是并(bìng )非(fē(🍎)i )健(jiàn )康减肥的最适(✨)合时机(jī )如果(🚂)不是中选择在产后42天内(😀)健康减肥不对(🛅)很可能还反而会适得其反会造成决不(🕰)可阻一阻的(de )损失(shī )
一(yī )手(🎿)术之后(🍋)赶快活动
一(yī )般剖腹产后医生都会告知(🌁)产妇赶(🚊)(gǎn )快(kuài )离床(chuáng )活动可是一(yī )般产(🕧)妇或(huò )是(🔫)家属都害怕毕(🚳)竟刚刚动(dò(🆕)ng )了手术因(♉)为(🔬)他(tā )们都不积(🕐)分(🍇)(fèn )换剖腹产手(shǒ(⛴)u )术然(rán )后24小时就可(🐄)(kě )以(yǐ(🗄) )在(zà(❓)i )床边稍微走动等(🐉)到身(🥜)体(tǐ )有排气(😋)的现象也就(jiù )是(🤶)屁(🛂)臭后再就(🙋)可以不(🛡)(bú )吃了东(dōng )西了
二房事和避孕一般顺(shùn )产的产(🗽)妇夫妻过两性生活的时间建(jiàn )议是在生(shēng )完孩子6周到8周(zhōu )后不过现(😭)实生活(🏉)中有很多人经过漫长而(🔀)(é(👧)r )艰(🕳)辛(📰)的(de )十月怀胎已经等不了了目的是防止感染(rǎn )不超(🈹)过最底(😰)最低也得(🛸)在一个月后同房当(dāng )初我(wǒ )和前妻(qī )是忍了两个(🚛)月才同(🥧)房的替对(duì )自己(jǐ )的(⚫)老(🐏)婆负(🏠)责是(🎖)(shì )为防止感(gǎn )染(📪)最好(🕔)是2月后(🕉)同房(fáng )如果(📖)是剖腹产那你再(Ⓜ)等待的时间好(❤)是进(jìn )一步各(🐌)边
剖腹产后如果还准(zhǔn )备着生第2胎需要再等待的时(🛴)间要(🤹)比(bǐ )自然分(♏)娩(🅾)的(de )时(🎂)间更长建议在(🌳)一年然后(🤬)再怀孕假如改天打算剖(🏕)产最好就是(⛪)是等到(👰)两年之(🚡)后再(zài )怀宝宝要是不采取什么措施避(🌶)孕措施(shī )只不过有(🍲)过什么制度过剖腹产(🔉)人(rén )工流产(🐠)会很巨大(🍫)的危险(xiǎn )因为(🏒)(wéi )确(🖨)保至多也得等(🔵)自(🧗)(zì )己(🚐)半年然后再没怀孕为(🌱)(wéi )好
三顺产术(🥐)后恢复(fù )剖腹(💻)产手(✒)术然后一共不需要在医院待5到7天直到回(huí )到(🏿)家里很可能依旧会都觉得(♊)很疲(pí(🙋) )劳(láo )感再另外伤口(🚴)的影响都(dōu )觉得站起(🏖)和站直都比较好(🐝)难办可(📵)是(💴)手术恢复是需要一(🦐)定的时间(🐒)在手(shǒu )术(🌁)(shù )之前6周(zhōu )之内最(🧞)好不要尽量(🅿)避免提重(♒)物(wù )也要注意(📲)护理伤口假如(⏺)伤口有红肿或者留液体有(yǒu )可能是感(📀)染(🏏)炎症了(🎤)(le )必须(🎏)以(yǐ(🕴) )最(zuì )快的速度看(😵)医生治疗
四刨腹(🍘)产的人需要锻炼身体盆底肌群吗
有(⚽)(yǒu )是(shì )人觉着剖腹产(🌭)的人(💵)导致胎(🔛)儿在(🧤)产(chǎ(📹)n )道因为骨盆底肌和韧(rèn )带比较松弛(🍀)因为要锻炼(liàn )身(🏥)体恢复盆底肌但(dàn )是的原因剖腹(🌭)产是没有经那(👓)个(gè )过程所以我不(🏻)需要锻炼盆底(dǐ(🚣) )肌这样(🌾)的认识(shí )是错误(🚼)的依旧需要(🏸)锻炼骨盆肌(🛑)肉
五运动量(😹)小(❗)的保健体操健康(kāng )的产妇在产后68小时即可(kě(🍛) )解决坐起餐宴24小时可翻身活动有病菌感染的或死(sǐ )胎的产(🌤)(chǎ(⏹)n )妇可延后(hò(👏)u )23天以(🏰)后以(👃)后(hòu )再下床活(🏸)动下了床后开始做(zuò(➕) )产(🎊)后保健(🌖)操(cā(🎨)o )
呼吸运动仰卧位两臂向后伸展(zhǎn )装在(🕹)体(💬)侧探吸气使腹壁(🛑)坍(tān )陷内脏束缚向上(💊)然后(🥦)把呼目的是(shì )运动(🛠)腹(fù )部(bù )活动内脏
举腿运动仰卧位两(liǎng )臂伸直横(✉)(héng )放(🕖)于体侧以(🌽)内腿轮流上阵(🌱)(zhèn )举(🚈)高与(yǔ )身(shēn )体成一直角(🆙)目的是可以提(😘)高腹直肌和大腿肌肉力量挺(✅)腹运动仰卧位(wèi )双膝屈起双足躺(🔶)着放在床上(🧠)(shàng )高抬(😆)(tái )臀部使身体重量由及双(🈶)足支持目(mù(🛒) )的(🍟)(de )是(🚺)增强腰臀部肌肉力量(👺)
缩肛运动仰卧位两膝分开再轻轻向下(🙌)缓缓转动(dòng )同时快(💜)速收缩肛门然后把双膝(🔎)分开并放目的是锻练盆底肌肉(ròu )
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