乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
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有什么科学依(🔞)据能证明李小龙中(😗)国功夫的破坏(📹)
以其标志(㊙)(zhì(🤞) )性动作垫步(bù )侧(📐)踢把一(🤑)个一袭护(hù(🔢) )甲的(🕒)200磅壮汉踢飞(🤯)了20米没入游泳(yǒ(😐)ng )池中美(📓)国不权威杂志(zhì )黑(hēi )带曾经(⏱)的新闻过这(zhè )件事至多明确一点杂志(🔠)上登(dēng )的数(🚭)据就是(🗼)22875米当时(🌸)是(🎫)在一个游(⏲)(yóu )泳池旁边李小(⛏)龙退后仅几(🈹)步(🌷)一(👓)(yī )个垫(💊)步侧踢就(😇)把对(duì )方踢入水里以(yǐ )前我也不我相(📈)信不过以(🍩)李小龙的身手速(sù )度再(🚟)加(jiā(🍲) )体(🚑)重猛踢(tī )估计能产(chǎn )生(🍫)这些效(xiào )果再者(zhě )当时被踢飞(🌬)(fē(🤽)i )的人做的(🔤)是平抛运动并不是在水平面上(🥩)结束这一动作并且(🍸)增强了可能性李小(🍴)龙在体(tǐ(💳) )能上倒是有(🔐)过人(🗨)之处在毅力(🗨)有爱(ài )国这(📟)方面(🌒)很值得你去爱(ài )我们去学(xué )习1以(yǐ(🚬) )其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用(🛸)二节棍轰(🥘)(hō(🏯)ng )出(🐜)(chū )了(💗)1600磅(😙)的力量(liàng )
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名(míng )身穿护甲的(de )200磅
壮汉(hàn )踢(😉)飞了20米落入游泳池中
4把345公(🏦)斤的杠铃(líng )直臂水平前(🕑)伸收(🔯)起(👂)在伸出右手(🤽)绝对(🛏)(duì )静止控帛20秒
5把563公斤(⛪)的杠铃平伸(shēn )并(bìng )停(tíng )留(🥐)半刻
6一手持32公(gōng )斤(jīn )哑铃水(🤯)平前接一(yī )个反(⛩)身后摆再侧举至肩部并要坚持数(⏮)秒
7随意地把手指再插(chā )入一罐(🍌)(guàn )未(💪)开(💦)(kāi )封(🙌)的可口可(kě )乐
8用(yòng )侧踹把一只45十(shí )公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢(✝)到总共一(🖇)层房子的高度
李(lǐ )小龙的个人(🚐)健身(shēn )绝对机密
求知若渴
李小龙马(🥥)上收藏点了(le )全部也(yě )能(🛍)找到的(de )健康和健美运动杂(🚇)(zá )志(zhì )以(😈)及乔韦德(🤱)的美国先生(🐵)和健美(💁)者与力量他把这些杂志能变现(🔩)(xiàn )部(🌎)分衣服(fú )裁剪(jiǎn )下了并整理(🍛)一(🚨)番需要(🚐)(yào )保存好在洛杉(🏻)矶时他(🚻)如果一有(yǒu )空(✡)就逛(📓)各书店寻找风健美杂志(zhì )他所积攒到(⏱)的有从本世(🌬)纪(🎃)初到60年代的各种各(gè )样(yàng )的力量天天(⏲)(tiān )练习(🚺)杂志的书籍他对这(zhè )方(🗃)面知识的渴望几乎(🖤)(hū )到了(le )发疯的(🈵)程(💠)度(dù )从那时(shí(🔓) )候一(yī )直到1973年病故李(🚽)小(💤)龙积聚(🚂)了(🤼)大量(liàng )的或者哲学(xué )武术的书籍(🔅)另(👒)(lìng )有约400册或者健身健美(měi )运(🛤)动训练学(xué )营养(🔃)学和举午等(💒)方面的书籍他细细的看努(nǔ )力专(zhuān )研(yán )把(bǎ )其中本身价值部(bù )分徒手画并在空(🚶)白(😡)处标(🆗)明
训练计(🏺)划(huá )
经钻研大量资料和信息李小(🖖)(xiǎo )龙汇编了一套适合自己(✳)并能最大(dà )程度地发展起来(🌗)力量(liàng )又相对于不(🐋)(bú )会增长体重的训练计划除了(le )每个星期天3次的(de )训练内容恢复(🚔)手段和营养等尤其是把素(🥤)(sù )质练习和武功天天练(liàn )习有(😋)机地加强起来令其(qí(🙉) )本已很(hěn )高(🥓)深的武功(🐽)升华(huá )至(🧙)(zhì )几乎完(wá(📨)n )美的艺术品程度可是相关(guān )证明那样做(zuò )的效(🧑)果是骇人(rén )的
李小龙安排好了的力量训练比重很小(🌨)仿若要把(bǎ(🅾) )死去(qù )的(de )时间阻一阻出(🌷)去但改(🔺)变过去对力(lì )量训练的看法很显然他分出受(shòu )益颇深并把这计划修炼之法给(🕗)最(🛶)常来馆(guǎn )训练(lià(🎮)n )的学生之一(🦕)卡(🌒)里姆阿(ā )布杜(dù )尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对(duì )肌(🏄)肉(🥗)与健美杂志记(jì )者(🕚)说布(🙏)鲁(🛍)斯是(shì )在1970年夏让(😐)我(🗜)进行力量练习的那是(🔇)(shì )星期13次的计划(🙃)大(🎈)(dà )多数内容是布鲁斯经(😤)常会练习练习(xí )的只(🍢)不(😫)(bú )过我当时只有(🌾)做每(🛹)项两(👊)组(🐘)各12次可是它确实(🐧)(shí )是(🏓)比较有效(💺)
李小龙对力量练习根(🍝)本就是(shì(♊) )到了狂暴地步据(📆)伊(🐫)鲁(lǔ )山度(dù )回忆除星期13次力量练习外李(🎬)小龙还在(zài )武功练(liàn )习中渗入(🛎)(rù )很多几乎一样的练习他说(shuō(🎇) )李(lǐ )小(xiǎo )龙在武功(🌷)练习(⏹)练习常持着哑铃接受拳(🈚)击(👼)练习你每(💛)次练(❇)习练习进行12组(🤽)每(♈)组100次双手各持1234567和10磅哑铃(⛺)参(cān )与金字(zì )塔形递增(zēng )6组然后(⏸)再再依次趋于(yú )零重量通过6组拳击(❕)我模仿李曾让(🕥)我和他一(🧔)起练过(guò )一次哇练习后三角肌和手臂是(🅰)会如此酸胀但不仅(🎒)仅(jǐn )这些李小龙在那三天的(de )力量训练(lià(🌻)n )日(🕛)和未不负重练功(gōng )其(qí(🌟) )他时(shí(🐗) )间(jiān )里是(🚙)会用哑铃(🎚)发泄没有(yǒu )了能量他是那副哑铃(🌖)琳达道他(🥣)(tā )从来不(💶)趁着当电视(shì )里(lǐ )有(🤝)拳击赛时他你经常(🐇)是边吃边持铃(👖)我模仿(🎳)即(jí )使是(🥃)在看点书(💐)时也是一只手手里书而另一只(zhī )手做着哑(🈚)铃练习(🏗)实在觉得(😘)不(🎳)可思议
天(🕒)生神力的前臂(🕴)
李(🏩)小(🥂)龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的(de )握力和(🚰)击拳(🦐)力量他的妻子(👨)琳(🎸)达说他对前(🚛)臂练习(xí )练习(🐸)甚至入迷的地步(bù(👧) )如(📆)果能有人常规完(🚘)全没(🗻)有一种新的(de )前臂再练习方法(fǎ )他(🍓)(tā )一定要想个办法得到它他(👈)甚至于让他的(🔺)一位在(🕛)旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力(lì )去练(🈯)习器李鸿(hóng )新说(🍷)小龙经常把设计草图给我然后再让我遵循要求和(hé )规(guī )格(gé )去能完成不(bú )过我也不傻(shǎ )他(📓)笑了笑后(hòu )紧接着说(shuō )我明白小龙电(🎰)脑(🚔)设(😖)计的那些(🍔)器械对(🕰)(duì(💎) )练习练习肌(jī )肉是很(hěn )有效的(😭)(de )所以才我并(📁)不(🧜)一定给寄一个的同时(🐾)也留(✏)一(🎎)(yī )个在家(🍼)自己练鲍(🐿)(bào )勃(🐩)沃尔是李(lǐ )小龙(lóng )的(📜)另一(yī )位朋友他还(😴)在(💚)李小龙(🔼)出(🎿)演(🏺)的(🦐)(de )猛(měng )龙过江龙(🎦)争虎斗死(🥥)亡游戏等3部影片中(zhōng )扮(bàn )演的(🍽)角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的(🕌)位置他说布鲁斯的前臂和(🕣)身体的(🛩)比例是我仅见的人中最(😸)大的他不仅(jǐn )仅前臂十分(🎧)普遍富(😫)裕但还占据一(yī(🧗) )双(😰)铁(tiě(🏆) )拳和十只钢指那绝对是实在(zài )太可怕(pà )地(👔)了奥林匹亚健美先生多里(🖖)安耶茨(🎻)这样的评价李小(🖤)龙他混(🛩)身(🥘)肌(🚸)肉(rò(🗃)u )是极为非常(cháng )结实(⤵)刺出的(de )力量是极为的可怕地他是一(⏫)个令(lìng )人不可置信的人李小龙(💤)的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝(sī )条编制的(de )头盔击了个坑而(ér )那(🤼)个头(tóu )盔当然了已经承受住了(le )好(😒)几次(cì )砸击
1965年李小龙在哥(🖲)伦比亚广播(🎴)(bō )公司的最新出电(🔝)视剧青蜂侠中扮演的角色二(📄)号男主角加藤时(shí )与青蜂(fēng )侠的扮演者好(😘)莱(lái )坞影(yǐng )视明(🔗)星(xīng )范(fàn )威(🗡)(wēi )廉(🚋)姆(🍞)斯成了好朋友(🏨)两人都占据粗长(zhǎ(🍯)ng )的前(😊)臂但(🦈)全(✂)面(⛺)的胜(🤳)利的(📀)完全不(🚷)同李小(🤫)龙是通过练功有目的(🥝)(de )的训(🕗)练(⛑)(liàn )获得而后者则通过(guò )多年骑野牛(niú )的竞(jìng )技表(⛳)演和越野摩托而勤练这位身高(gāo )186米6英尺(🕠)1英寸体重9550公(😝)斤210磅的大(dà )汉(hà(🚤)n )是当时惟一能和李小龙掰手腕(😥)正面(🚮)交(👩)锋的人(🤦)(rén )现在想(🎍)起(qǐ )了这些个事(🌤)来他还不好意地说(😽)(shuō )他李(🎾)实(shí )在难以相(🐅)信我们与(yǔ(🚭) )不是一个级别的较量我远远超(📳)过他40磅可是(🍦)他的前臂(⌛)是我所见等同于体重的人(ré(🎁)n )中(🏐)最(🙄)粗(cū )壮(zhuàng )的(de )李(🗼)小龙在掰手腕(👷)比赛中(👒)我总是取(🐂)得胜利(👖)
据赫伯杰克森(♌)(sēn )一(💼)段回忆说李曾(céng )玩笑说准备(📚)好当(🏢)此(🤛)(cǐ(💊) )项目世界冠军(🐧)(jun1 )李另一位(🔴)好朋友木村武(🕔)之(zhī(😁) )说你要(💁)是抓(zhuā )着(🍨)李(🚧)的前臂觉得竟像扣住了一根坚(jiān )硬的(📳)棒球(qiú )棒李小龙每(měi )隔一天只要能坚持天天练习(🚨)前臂他怀疑(✔)前臂的(de )密度很(hěn )大因此要每隔一天给了它们一定量(🛳)的刺(😼)激才能够(gòu )健壮范威廉姆斯一些(🎗)回忆说布鲁斯(⛵)那(nà )时我(🧡)总是开车不(🏃)带齐琳达和布兰顿李(lǐ )国(guó )豪到(dào )我家度(💺)周(🏮)末即使来我(👌)这(zhè )里他也叮咛去(qù )练习时总衣(💸)袋跟着再练(🗄)习(🛬)专(🍓)用小玩意他(🙅)绝不沾烟(🐉)(yān )酒(jiǔ )是名(🦎)完全洁身自好很还(🔀)好的人当我在他(🔜)死前约一(🙏)个月看见他们时他看上去(👋)还真棒极了身体(tǐ )上(🔻)看上(shàng )去像岩石一样的(😦)坚硬他说(🚑)布鲁斯(🕢)很谦让我如果我们(🍢)(men )在一起气氛是会亢奋下(xià )来他(tā )还你经常你别当真有一次他将一张(zhāng )粘贴物(👒)粘在我车子后(🚀)窗上面写着青蜂侠(😉)保护此车(⛔)当电视连(🍡)续剧青(🛤)蜂侠播(🍵)出后李小龙(❄)名声大震他训练(🤠)(liàn )十分勤奋刻苦并如何修改(🕒)了计划的部分内容(róng )增加(🤤)了(🐉)(le )器械(🌬)重量(Ⓜ)增加了次数并在每(🎪)项(✊)(xiàng )练习中相(👑)对应提高(🔒)两组练习无(🐟)法置信(✂)的(💫)力量
李(🐺)小(xiǎ(🍣)o )龙的力量素(🍜)质是不俗的据被(🌼)称美国跆拳(👁)道之父的李(㊙)俊久(🏸)所述他曾和(🥅)李小龙交过手深(shēn )深被(🚯)李小龙的武功速度(👫)力量(liàng )所称(chēng )霸他说李小(xiǎ(⚓)o )龙还真天(💵)才人物(📽)我从来都没有见到过会如此(🍏)健壮的人他(🍹)这(zhè )个(🌛)(gè )可(kě )以单(🛄)手(🐲)用(🚝)一只(zhī )食指来做(👩)深(🎭)(shēn )蹲而我用四(💷)个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米(🏣)高(🚲)的大个子篮球运(📃)动(✴)(dòng )员卡(🌽)(kǎ )里(🖕)姆阿布杜尔贾巴尔(🥨)一段回忆说(🔑)李相(🚺)当灵活精明(mí(🗡)ng )强干他(🍋)老(lǎ(🐘)o )是速度不光(guā(🕕)ng )快动作像猫一(📗)样耐力(🧦)李还独特创新了一种他一般称升(🚖)旗的下腹肌练习方法70年代传(🎊)统日式(shì )自由(yóu )搏击(🎩)的倡(🍘)导者(🔄)乔(🐠)刘易斯JoeLewis曾(🏹)拜过李小龙为师乔回忆说通过(guò )李的(de )身体和体重而言他具(jù )备了令(lìng )人不敢相(xiàng )信的(🎌)力量他是可(kě )以把(♎)343公(🤰)斤重的(de )杠铃直臂水平前伸(⭐)收起再(🏔)伸(🎥)出静止在锁住控(👔)20秒钟这(zhè )对一(🥜)名体重62公斤的人(🧡)而(ér )言是太不可(👦)思议的除非一个903公(gōng )斤重的(de )人都未必会做(🔒)能够得(❌)到而伊(yī(🎰) )鲁山度说的(🈯)比(⏺)这更玄他说曾目睹李(lǐ )把563公斤的杠(gà(🔺)ng )铃水(shuǐ )平前举并仅仅片刻李小龙在(zà(🏒)i )美国的第一个徒弟杰(jié(🧞) )西格(gé )洛弗也回忆说师(🛸)傅偶尔会做这(🧦)样一种练习一(yī(⚓) )手持(🥞)323公斤(jīn )哑铃水平前举接一(yī )个(gè )欺(❤)身(shēn )后(hò(📏)u )摆接着呈侧举(📄)(jǔ )至肩部水平(🤐)并一定(dìng )要(🕳)坚持数(shù )秒这重量对(duì )一般人(🚚)提摆尚有困(🍡)难(🐩)不要说做动作了
况(🎻)且李小龙有(📢)(yǒ(😗)u )很(🍷)多小绝活(💪)如可以不随意地把手指插进一罐未开封的(de )可(kě )口(🕋)可乐或是(🌭)一(🧣)个侧(🛩)(cè )踹使一(⏮)只45十公斤的沙(🏨)袋裂开美国比(🔛)较(🎵)著名柔术大师威(🗳)利(🍘)杰伊(✍)WellyJay回忆说他(😱)最后(hòu )一次(🤯)看见了李小龙(🕝)是李(lǐ )小龙搬(💗)去好(🐋)(hǎ(🍞)o )莱坞时(🌌)那时李刚刚(🚧)把(bǎ )家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(ěr )空港在李小龙新家(jiā )的院内(🚩)横(🆒)挂有两(👐)只太严重(chó(⏯)ng )的沙袋最少1353公斤重我甚至都(dōu )移(💵)住不(☔)动它但李对我说嗨威利看着远(➗)处随即他就飞起一脚(⛱)把它踢悠(🐉)得老(lǎo )高完全(⏫)碰到天花板接着又狠(🎚)狠(😋)弹回来了李小(🚜)(xiǎ(⏲)o )龙的力量真够(🔹)(gòu )慑人心魄无法(🧚)置(zhì )信
李(lǐ )小龙(🦔)的绝(jué )招(zhāo )也有(yǒu )他的寸拳他的寸劲可将(🐚)一(yī )名(míng )体重(🙆)45公斤以内的(de )人轰出非(fēi )常一(👺)段距离泛美柔道(🙈)冠军海沃(wò )德小(📶)(xiǎo )本曾(🌱)切(📳)磋一番过(🤦)这样的(💚)拳的(🏹)滋味(🍙)每当一(yī(🕯) )提起这件(jiàn )事他就不以为(wéi )然伤感的(de )歌地说怎摸也想(xiǎ(🚨)ng )不到李的(⏭)拳头竟(🥖)这般(🥗)很厉害当(dāng )时他从后面紧紧(🍎)抱住李(lǐ )以(🍁)为李(🚍)无法动弹不了(🚅)没(méi )有想到李只身体颤抖了(le )一下身体回过头来是一拳小本只都觉得(🍛)自己(🔨)飞行一段后撞到墙上再(zài )被摔(🍹)(shuāi )倒在地上就这(🥒)一拳使小本仰躺很久(🏈)(jiǔ(🛰) )才可以(😒)恢复和李小龙同时期的武林(🕛)高手(🐌)(shǒu )一谈(tán )到李都(📞)有一种恐惧感特别是李小(xiǎ(🦄)o )龙的(🔺)速度(🕺)他们同盟协(🎿)议的感觉是发现到李小(xiǎo )龙无比地快并也(🦂)能(🔟)当初查觉对(duì )手意图即使是和对(📽)手同时进(😱)攻都是李(lǐ )先击中他对方李小龙的另一名(míng )徒弟格伦是这样评价他师傅的(🎺)布鲁斯的(🔲)全(📼)盛期得象麦(💶)克(🚊)尔乔丹和默罕默(mò )德阿里一样称(😢)雄称霸于自己的(de )领域又不(🐲)是别人不(📠)行的话完(👢)全是他真的太出色了(🌤)
铁人李小(xiǎo )龙的(🌓)第一步计划(👖)
即便李小(🦑)(xiǎo )龙更具(jù )超(☝)(chāo )乎常人的(🌮)素质天赋但他仍然很崇拜(👥)具高(🥗)相象(🆓)不(🙋)俗(🥧)素质的选手他曾(céng )一段文字特训不仅仅能(💄)想提高体能但能(👑)注意培(🛫)养精神(shén )和感(🎑)情它(tā )必须智(zhì )力和天赋的高度加强才能达(🦂)到完美(měi )境(🏂)界摘自李小龙遗著截(jié )拳道之道从生理学的(🍍)角度(➗)讲强大(🍾)的力量来(lái )源于肌纤维(🌛)(wéi )的(de )增粗(cū )和神经(✅)系(🐳)统的(💊)一定(📃)高度完善李小龙的妻(🙃)子琳(🌁)达说布鲁(lǔ )斯死后(🕚)有抽取(👮)健美明(🖨)星图(tú(🙆) )片和资(📋)(zī )料的(🚎)嗜(🍒)好3个坦克师(shī )拉里(lǐ )斯科特(📼)大卫德雷珀和当时还不太为人(🍙)所知(🖐)的年轻(🖱)小(xiǎo )伙子阿(📙)诺德施(🧤)瓦辛(xī(🕉)n )格在收集过(✏)程中李(🔪)(lǐ )小龙把(🥠)那些世界著名(❕)选手(shǒu )更适合自(🍛)己的训练内容和计划布(🍲)(bù )料裁剪下了并(⛰)(bìng )剪切粘贴到(💓)拿来(🥩)的笔(bǐ )记本上伊(yī )鲁山度一段(🥪)回忆说(🐖)布鲁(🏭)斯你每次回中国(🙂)城的(🏡)武馆时都带(💀)到一大堆从外面买来的健美杂志(😭)接着(zhe )之中(📭)飞出精(⏫)(jīng )选(xuǎn )都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这(🤹)是发展肌肉线条清晰(💒)度的适宜(🏦)(yí )方法那绝对是是太棒(📔)了然(🚅)后再他变会亲自来(lá(🐕)i )去想(😳)体验这应该是李小龙(lóng )在1969年时的状态但(🐫)他是(shì(👼) )怎(zěn )么(🚵)对健美和力量训练感(gǎn )兴趣的(📮)东西呢(💙)一种(zhǒng )推(👻)测(👲)很(hěn )可能是(shì )他和严镜海在加州(🍈)奥克兰认识后受(🏒)严的影响肝胆火旺(🌝)(wàng )严镜(🙅)海有很多(🐅)背景和关系他曾(céng )和当(💃)时(🤸)很著名健美(🎆)选手史(🥞)蒂夫里夫(🦎)斯克兰(😘)茜罗斯杰克拉兰(🔝)以及日(💝)本(běn )最(zuì )著名(🚄)举(jǔ(🌡) )重(💍)(chóng )运动员奥运会冠军汤米片(piàn )岗(👟)一起特训了很长(🐽)时间不过积累(♈)了极为丰富(fù )的(de )训(🌎)练方法在(zài )李小(🦑)龙和琳达(dá )订(🚉)婚后不(📲)(bú(🔖) )久(🌖)(jiǔ(🛑) )他(👛)们由西雅图搬来奥克兰和严镜(🚁)海一家住在一起所以才李(lǐ )小龙有机会和严镜海(hǎi )一(yī )起去练(🚴)习
但(🃏)李(lǐ )小龙(🥛)传的c语言(😐)设计者(zhě )来(🐼)(lái )自纽约的(de )乔治泰恩说布鲁斯(sī )在遇到严(🐉)镜海前(🥀)几年在香港时就有力(lì )量去练习(xí )的(de )记录和(😏)裸露上身(shēn )肌肉的(😰)照(zhào )片据泰恩的资(zī )料李(🎫)小(xiǎo )龙的大(📦)姐李秋源有一次(cì )将她男朋友罗伯特陈送(🍴)回(💂)(huí )家陈是一名健美运动员(🏀)身体(tǐ )很(🔔)强健虽说(🔄)李(lǐ )小(xiǎ(🎤)o )龙立剪要(📗)前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他(tā )一起(🕌)特训无论(📞)(lùn )谁是李小龙首位健(jiàn )美启蒙者全(quán )部李小(📀)龙传记作者(zhě(📽) )都一致认为(🦂)李小龙在1965年几年(nián )前大多并且力(😠)(lì )量(❤)练习他当(🏙)时通常还是(😺)去(🖼)(qù )练习(🕔)咏春拳等中国悠(yōu )久的传统功夫杰西格洛(🖼)弗回忆中说布鲁斯18岁(🔀)时(🐙)(shí )可到达西雅(🤦)(yǎ )图他的(🛰)训练唯有撞击柚木制作的模仿靶(🆒)一(🖋)些单双杠天天练习健美操和(hé )柔(róu )韧练习但(👑)过了不久(jiǔ(👑) )布鲁斯就有一些(xiē(💇) )力(🦔)量练习练习(🥒)如拉负重行走滑轮(💐)和用(💏)短棒(🌀)绳(shéng )系3040千克(kè )哑(yǎ )铃(🏫)参与卷腕天(🎰)天练习(xí )前臂格洛(🏹)弗(fú )还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬(dēng )首先(🗣)要使关(💞)节强壮(♍)并传达(🥃)击(🍿)打时(🏛)所迸发(⚪)而(ér )出的极(jí )为(🎙)强大(🏔)力量
转(zhuǎ(🙊)n )折点
这个看似简单但他有效的力量天天练习(🐔)加(jiā )强武术(🏼)功夫的训(🎃)练也让李小(👺)龙在(🐁)60年代初就(💭)已(yǐ )小(xiǎo )有名(✉)声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质(🎒)的理解(jiě )更(🕌)加深(shēn )入因为(wéi )他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他(tā )迫不得已地卷入其中一场对他身心(xīn )具备强大惊撼力的(de )大比武(🦂)虚空之中那(💟)是当李(♊)小龙正准备向他的学生传艺时门突然(rán )之间被(bèi )一伙人一脚踢开冲(🔙)进(🚦)来的(♍)是几个中国武(⛺)(wǔ(🎥) )术高(🥁)手他们是当地中(🌽)国社团的代表据(📑)琳达(👍)说当时(⏰)她正好在内(➗)并(🚦)怀(huái )有他们的后代李国豪8个(gè(🎫) )月(yuè )的身孕这个(🔷)代表走过去李小龙(lóng )面前给(🚪)了他一个之后(💤)能牒要(🕊)么开始向非东方人传(chuá(📅)n )武要嘛和我们比武会
我来教任何(❇)想学的人李小(🕛)龙(👤)(ló(🍚)ng )解释(📈)说我毫不(😪)在意他(🙎)们的肤色只(zhī )要怀(huá(📙)i )有(🥉)真诚(💲)(chéng )我就教当时(shí )布(bù )鲁斯的学生除(chú(🔡) )开了(le )联合国以外国家(👮)的(de )人(🚶)除(🔂)了了世(shì(🌇) )界(📟)上不同种族和信仰(yǎ(😖)ng )的人可是1964年(nián )在旧金山的中国城把中(zhōng )国武(📊)术的秘密修(🌈)炼之法(🛄)给西方人在当地华人(🕯)武术社团被认为(wéi )是(shì(👂) )一种(🍿)背叛行为双方(📵)(fāng )的态度很(💞)肯定地会(huì )造成一场(chǎng )比(🦄)武会在又开始(🕌)前那些个中国武术高(🐕)手曾说(🐳)过(🍃)李最好是关掉这所所馆(guǎn )否则
据(jù(🔂) )那些个(🛏)了解和曾与李小龙训练训(🧓)练过的人说李小龙是有名的(📼)火爆性不曾(🔧)(céng )受过(🏓)试练(liàn )或愚(yú )弄果见(🥣)他缓缓(📐)地戴上(shàng )手套操纵一下情绪在一阵如(rú )此激(👉)(jī(🚰) )烈的(♓)交(jiā(📗)o )手就把(🌛)那位与他(🤗)比(bǐ )武会(🌝)的功夫高手打跑(pǎo )了尽(🤜)管李小龙功(gōng )夫征服大陆了挑战者但在这(🏵)场较(🥞)量中他的(de )体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯(sī )当时实在累极了他(tā )认为这次较量的时间不应该这样(👥)长是而自己杀伤力还不够功(🌡)能失常(cháng )他当时真够难过极了通过这(zhè )次搏(💗)斗以至于李小龙见过(😶)(guò )到(🚱)能够(🚅)的武功(🏙)不只是一招一(yī )势(⛪)的拳脚但(✳)还必须应具备(💗)超人的体能与力(🌲)量素质他把(⬛)接下来事(⏳)件看(💗)(kàn )成是(🆚)是一(🛵)个起点这一(👋)世(🛹)结束后他更一类积(jī )攒(🈲)和(👅)闷(🔤)头勤练(🔬)这(🤽)也(yě )就是李小龙对力量练习见过的转(🚄)折(🐡)点
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