宝宝的大小假如(rú )是个巨大儿(📙)或(huò )是(shì )是(🤒)相比而言(yán )减(jiǎn )小的(✔)宝宝软产道(🛄)裂伤确(què )实是不(💔)可避免(♈)的
宝(🧜)妈的配合当(🥈)(dāng )然剖产时宝(🆑)妈的(de )配合是很最(👹)重(chóng )要的对(🔮)那(💂)些个不(bú )配合(😏)的麻麻(🤙)并不一定需(📩)要会阴侧切尽量的避(bì )免不必要(yà(🏝)o )的会阴直接撕裂
助产人员(yuán )的熟(⚫)练(🛷)度各个助(zhù )产(🕞)人员的熟练度(🛥)是(⛸)有区别的些经验老道的(🎉)助(zhù )产士接生就两(liǎng )个(gè )字很漂亮也(yě )可以尽量避(😦)免(🏡)会(huì(❗) )阴撕裂或(📆)撕裂
宝宝宫内状况(kuàng )宝宝又出现导致(zhì )缺氧症状胎头(tóu )又在阴道口时(🍾)(shí )必须(xū(💜) )会(😋)(huì(🈳) )阴侧(🔑)切全速(🚈)产程要是宝(⭐)宝会出(🎈)现(🖲)肩难产(chǎn )或产钳(🤔)助产时往(wǎ(🚈)ng )往增强会(😪)阴撕裂(🔜)的风险
尽量外阴(yīn )清(📹)洁可以不使用洁(🌎)尔阴及以外(🌻)(wài )外阴洗剂(⤵)或温(💰)(wēn )开水清(🏍)洗外阴
适量离床活动可以能(né(🥖)ng )有利恶露(🗨)排出
产后可(kě )以不做(🅿)产后健康(🚯)操促进产后(hò(📉)u )复旧也是可以系统性的(🔟)练习凯格(👆)尔(ěr )运动进一步促进盆底肌(🥋)(jī )肉的完(🌉)(wán )全恢(🐅)复
最终护士说麻(🚞)醉师在做另一(🎧)台手术差不多要半个小时才能过(guò )来天知道这几十(🏿)分钟我(🥚)是(🛶)怎摸熬回来的当时巳经痛到连呼(🌸)吸(🚎)都在(zài )颤抖(💾)等麻醉师进(jìn )来的时候巳(sì )经(🎯)快(♌)四点(🍽)钟了但是我(wǒ )当(🌛)时也早开到五(wǔ )指了打完无痛并又(📼)不是一点都不痛了只不过是确实很(hěn )快(🕍)了(♎)不少又遇到(🌌)了一个小(xiǎo )时护士(shì )来全面(🔊)检(jiǎn )查我宫口就已经开全了凌晨五点多(duō )进了产房(📭)(fáng )然后(🎃)(hòu )再早上六点多我(🅰)儿子就阴历(🍥)了确(🙀)实(🐓)也侧切了但(🛐)一(yī )切(🥙)都比(😥)(bǐ )我想像之中的还得成功了
剖产经验
我孕前期的运动(🐅)量还(😁)(hái )可以(😨)我(😮)是一直应该有在(zài )上班的但(💩)是上下班(🥀)也是(🔩)(shì )走(😈)路啊是没有(🤱)坐(😧)公交车(👊)一天大致能走七千(qiān )多步我个人觉着并不是(shì )平时(🔉)走(⛄)(zǒu )路多(🥕)就能剖(pōu )产但应该是可以(yǐ )不快速产程(🏒)就是(shì )想(🕢)要早去卸货的话就多运动应该(😆)是极大帮助的
剖产一(👌)定要(yào )对自己有信心(💝)因为不(bú )仅(jǐ(🙂)n )就是你在努力再努(nǔ )力(🎌)宝(♎)宝(🥌)也在只有努力的(de )配合你(🤵)要是选择顺了(🚊)(le )就(🔈)肯定(dìng )不(📴)能中(zhōng )途而废意志要斩钉截铁(🚉)等以后见(⛅)到宝宝的那(💀)一(🍊)刻(🥝)一切的(🏀)(de )疼(📿)痛都会消失一干二净了剩(shèng )下的唯有老母亲般的微笑
保持好的心情越是(🐳)到预(yù )产期(🔔)越又(yòu )不(💈)能急的心情好才能好吃好(👈)睡母子(🛶)连心等宝宝确实在肚(💲)子里发育(🐬)期(💆)完全成熟了(🕷)才会瓜(🛎)熟(shú )蒂(⛷)落
孕(🌁)晚期(🥨)很难(nán )大(🐎)便干燥(zào )我孕后期每天晚(💝)上早上基本都会空(kōng )腹喝一杯蜂(📵)蜜水(shuǐ )后再去(📪)厕所就特别(🦇)(bié(🔣) )顺(shùn )畅到底对自(🕰)然分娩有(🏄)木有帮助(zhù )仅仅感觉上喝蜂蜜水自我感觉过于(🍺)(yú )良(🚔)好
产后恢(huī )复
产后一定要多做提肛运(👕)动坐(🦌)(zuò )着坐着随(🎂)时随地(🕢)(dì )都可以不(🔻)做(💊)此项运动一(yī )来促(💰)进身体血液循(⛸)环可(📓)促进扩约肌的收缩二(😽)来能够早(zǎ(🎈)o )日可以恢(📫)(huī )复阴(yīn )道的紧致细腻(nì )我产后一段时(⏺)间(🆙)觉(😸)(jiào )着有阴吹现象但(🍿)经一段时间(🍊)的锻炼现在也好了很多了
其(🈁)次(⛽)是一定要束缚(📿)不能让(🏿)大(🤐)肚子随波(bō(🧓) )逐流吧(🎢)
以后再来讲讲我的恢复和月(🌩)子(🚽)在医(yī )院住了三天就出院(😭)手续了又回到(dào )家(jiā )后(🍑)开(🎶)始了(🛢)我和宝宝(⛱)(bǎo )坐月(💈)子(zǐ )的生活孩子吃奶(💚)和换尿片是我每隔(🧟)(gé )一天都在(zài )奇(🤢)遇(yù )的在这(🏐)里(🤭)(lǐ(😺) )告诫(👄)各位(〰)家务不做应该不会(🏩)有多大(🧚)影响因此千(qiān )万(wà(🈷)n )不能急着在(zà(🦂)i )孩子睡(🌬)着(🔨)了后(🔊)立马去做(🔯)家务而是好好(🌜)休息(🌳)一(🍲)下一会儿或睡(🎞)一觉我怀着期待宝宝(👢)第八个月(🔧)的时候我的体重就129斤了生(shēng )了(🗑)宝宝后孩子晚上(shàng )睡觉无聊的时候玩玩手(📭)机看下头条听一个宝妈说有(🌷)(yǒu )一种产后收腹(➖)衣穿着很舒适效果也(yě )还好就能(🏏)(né(🔃)ng )找到了那个買家所了解了(🐨)一下又是纠结啊买不(bú )买终于打(dǎ(🍹) )定主意买了(🛵)一套(🤢)(tà(🔊)o )送来货后就忙不迭(🔄)地(dì )挑款(🛌)式(shì )就算是脱下后体型马上就(Ⓜ)变动了肚子(zǐ )上(shàng )略(luè(☝) )显臃(❣)(yō(🐸)ng )肿垮(👑)的肉缩紧(🛋)了肚(dù )子又看了看(🚣)崎岖(qū )不平了好(🅿)多第(🏏)(dì(❄) )二也是穿(👆)上后所有的腹(〰)部(bù )感觉上热热(rè )的一个(📌)月过(guò )来我(🌱)竟是痩了16斤顿时感(gǎn )觉也没花冤枉钱贴(✔)身穿也很透气性很好(👿)干脆(cuì )我穿了(le )2个(gè )多月肚子基本收平了产后140到(dào )现在(🌲)99斤(💫)体重明(🎛)显(xiǎ(🔇)n )下降不个人(rén )建(jiàn )议(🗼)节食和运动(📱)和吃节食现(🏊)在一(🛹)直坚持两个月母乳健康的灰(🔘)复了
坐月子42天那绝(jué )对是不(🏙)是黄金(🔋)42天坐月(🔉)子(zǐ )42天只是(💆)恢复元气的42天又是保养和完全恢(😮)复剖腹(fù(💞) )产伤口的42天但那绝对是并非(fēi )健(😫)康减(jiǎn )肥的最(🕣)适合时机如(rú )果不是(shì(🥖) )中选择在(zài )产后42天内(🌡)(nèi )健(🗂)康减肥不(🔆)对很可能还(há(⏰)i )反而(🍊)会(🐺)适(🎩)得其反(fǎn )会(huì )造成决不可(🧙)阻一阻(🚖)的损失
一手术之后赶快活动(🗿)
一般(🍗)剖(pō(🐝)u )腹产(chǎn )后医生都(🔵)会告(♐)知产(🗞)妇(fù )赶快离床活动(dòng )可(🙌)是一般(🆔)产妇或是(✡)家属都害怕毕竟刚刚动(📅)了(le )手术因为他们都不积分(🔘)换剖腹(fù )产手术(shù )然(rán )后(hòu )24小(xiǎo )时(shí(🤞) )就(jiù )可以在床边稍微走动等到身体有排气的现象也就是屁臭后(🍁)(hòu )再就可以不吃了东西了
二房事和避孕(🍓)一般顺产的(📲)产(👷)妇夫妻过两性生(💙)活(🖇)的(de )时间建议是在(zài )生完孩子(🎓)6周(🥦)到8周后(🌡)不(💁)过现(👸)实生活中有(🧢)很多人(ré(💐)n )经过漫长(🔫)而艰辛(xīn )的十月怀(huái )胎已经(🙈)等(😕)不(bú(🏔) )了了(⛳)目的是(🤦)防止(zhǐ )感(🍫)染(rǎn )不(bú )超过最底最低也得在一个月(🛴)后同房当初我(🛩)和前妻是忍了两个月才同房的(🛁)(de )替对(🔬)自(🚬)己的老婆(🐣)负责是(shì )为防止感染最好是2月(🏄)后同房如果是剖腹(fù )产那你再等待的时间(jiān )好(🚡)是进一步(💩)各边
剖腹(🛬)产(chǎn )后如果还准(zhǔ(⛑)n )备着生第2胎(😰)需要(🐦)再等(⛳)待的时间(👀)要比自(🕌)然(🦖)分(fèn )娩的时间更长(zhǎng )建议(👆)在一年然后再怀孕假如改天(🛤)打(dǎ )算剖产最好就是(🏧)是等到两年之后再怀宝宝(🚗)要是不采取什么措施避孕措(🔹)施(shī )只不(bú )过(guò )有过(guò(🎞) )什么制(zhì(🖖) )度过剖(📶)腹(🏣)产人工流产会很(💓)巨大的危(🎰)(wēi )险因为确保至(🚲)多也得等(🎦)自己(🛺)半年然后再没怀孕为(wéi )好
三(🌑)顺(🎅)产术(shù )后恢复剖腹(🏬)产(🛸)手术然后一共(🤟)不需要(🛣)在(🖍)医院待5到7天直到回到家里很(hěn )可能(📒)依旧会都觉得很疲劳感再另外伤(shāng )口的影响都觉得站(🐝)(zhà(📠)n )起(😜)和(👥)站直都比较好难办可(kě )是手术恢复是需要(❄)一定(dìng )的时间在手术之前6周之内最好不要尽量避免提重(🎒)物(🔙)也要注(zhù )意护(👻)理(lǐ )伤口(kǒu )假如伤口(kǒ(👽)u )有红肿或者(zhě )留液体有(🐟)可能是感染炎症了必须(⏱)以(🌓)最快(kuài )的速度看医生治疗
四刨腹(🔀)产的人需(😹)要锻炼身(shēn )体(🚄)盆底肌群吗
有是人觉(👈)着剖(📣)腹(🐘)产的(📨)(de )人(rén )导致(🚨)胎儿在产道因为骨盆(pé(🧙)n )底肌和韧带(dài )比(🔔)较松(sō(🐹)ng )弛因为要锻炼身体(tǐ )恢复(fù )盆底(👜)(dǐ(🚐) )肌但是的原因(😓)剖腹产是没(méi )有经那个过(guò )程(🎌)所以(yǐ )我(🧑)不(🦅)需要锻炼盆底肌这(zhè )样的认识是错误的依旧需要锻炼骨盆肌肉(🌁)
五运动量小的保健(jiàn )体操健康的产(🌑)妇(👑)(fù )在(zài )产(💆)后68小时即可解决坐起(🌫)餐宴24小时可(kě )翻身活动有病菌感染的或(🌕)死(👡)胎的(de )产妇可延后23天以(⬅)后以后再下床活(huó )动下(xià(💛) )了床后开始(shǐ )做产后保(bǎo )健操(📊)
呼吸运动仰卧位两臂(bì )向后(🔉)伸展装在体(🐅)(tǐ )侧探吸(🕳)气使腹壁坍陷内脏束(shù )缚向上然(rán )后(🚾)把呼(hū )目的是运(⛵)动腹部(🖼)活动内脏
举腿(🆙)运动(dòng )仰卧位(wèi )两臂伸直横放(fà(🔪)ng )于体(🗨)(tǐ )侧以内(🤖)腿轮流上阵举高与身体成一直角(jiǎo )目的是(🏨)可以提高腹直肌(jī )和大腿肌肉力量挺(🆒)腹运动仰卧位双膝屈(qū )起双(🎏)足躺着放在床上高(🐟)抬臀部使身体重(🏁)量(🌓)由及双足支持(🎣)目的是增强腰臀部(🧦)肌肉(🍴)力量(🤮)
缩肛运(😤)动仰卧位两膝分开再轻轻向下缓缓(🎛)转动同时快速收缩肛门然后把双(🍱)(shuāng )膝(📓)分开并放目的是锻练盆底肌肉
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