乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(me )科(kē(👎) )学依(🍿)据能证明李(🧜)小(xiǎo )龙中(😆)国功夫的(🗜)破坏
以其(🎿)标(🎏)(biāo )志性动作(zuò )垫步侧踢把一(🎎)(yī )个一袭护(hù(🐐) )甲(🚫)(jiǎ )的200磅(pá(🥒)ng )壮(zhuàng )汉(🤱)踢飞了20米没入游泳池中美(🐸)国不权(🙁)威杂(🛏)志黑(👬)带曾经的(de )新闻过这件事(shì )至(🔊)多明确一点杂志(zhì )上登的数(🏣)据(jù )就是22875米当(dāng )时(☝)是在一个游(🤯)泳池(💩)旁边李小(xiǎo )龙退后仅几步一个垫步侧踢就把(bǎ )对(duì(🐤) )方踢(tī(🏋) )入(📩)水里以前我也不我相信不(🕛)(bú )过以李小龙的身手速度再(zài )加(📐)体重猛(🕛)踢估(gū(💄) )计能产生(😨)这些效果再者当时(shí )被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水平面上结束(shù(⏹) )这一动(🅰)作并且增强了可能(📋)性(👺)(xìng )李小龙在体能上倒是有过人之(🏡)处在毅力(🎎)有爱(🔊)国这方(⏲)面很值得你去爱我们(men )去(🤟)(qù )学习1以其130余磅的(🏄)体重(🕞)劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰(🌈)出了1600磅(🍠)的(🦐)力量(liàng )
3以其招牌手势垫(diàn )步侧踢把(👣)一个一名身穿护甲(🌜)的200磅
壮汉踢(tī )飞(🥌)了20米落入(🙈)游泳(🌑)池中(zhōng )
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起(🗂)在(zài )伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并(bìng )停留半刻
6一手(🎤)持32公斤哑铃水(shuǐ(🍋) )平(píng )前接一个反身后摆再侧(🗝)举至肩部(🕺)(bù(👧) )并要坚持数秒
7随意地把手(📝)指再(zài )插入一(yī )罐未开封的(de )可口可乐(🛵)
8用(💆)(yòng )侧踹把一(yī )只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢(tī )到总共一层房(😂)子的高度(dù )
李(lǐ )小龙(lóng )的(🏸)个人健身绝对机密
求知若(🍆)渴(kě )
李小(🗣)龙马(mǎ )上(shàng )收藏点了全部(🍲)也(yě )能找到的(de )健康(🏺)和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美者与力量(liàng )他(🍇)把这(🥧)些杂志能变现(👛)部(♋)分衣(yī )服裁(cái )剪下(🥠)了(le )并(bìng )整理一番(🌧)(fān )需要(📬)保存好在(zài )洛杉矶时(🕔)他如果一有(🤦)空就(👽)逛各书店(💠)寻找(zhǎ(🌫)o )风健美杂志他所积攒(💝)到的有(🌑)从本世(🤯)纪(♐)初到60年代的各种各样(🥁)的力(lì(👺) )量天(🕹)天练习杂(zá )志的书籍他对这方面(mià(🗂)n )知识(shí )的渴望几乎到了(🗓)发疯的程度从那时(🐪)候一直到1973年病故李小(xiǎo )龙积聚了(le )大量的或者哲学武术的(de )书(⛄)(shū )籍另有约400册或者健(🤬)身健美运动训练(🌮)(liàn )学营养学(🤕)和举午(🥓)等方面(🚖)的书籍他细(Ⓜ)细的看努力专研(🏈)(yán )把其中本(🐏)(běn )身价值部(📄)分徒手画并在(💂)(zài )空白(⛰)处标(biāo )明
训练计划
经(💳)钻研大量资料和(hé(🤞) )信(xì(🛹)n )息李小龙汇(🚣)编了一套适(🍑)(shì )合自己并能(🐤)最大程(🌅)(chéng )度(🏡)地(📵)(dì(🐊) )发展(🙇)起来(lái )力量又相对于不会增长体重的(🖌)训(🏺)练(liàn )计划(📔)(huá )除(chú )了每个(gè(💜) )星期(qī )天(tiān )3次的训练(🌅)(liàn )内容恢复(🤰)手段(⛩)(duàn )和营(🎤)养等尤其是把(bǎ )素质练习和武功天(🏒)天练习有机地(dì )加强(qiá(🐦)ng )起来令其本已很高深(💻)的武功升华至几乎(hū )完美的艺术品(➕)程度可是相关证明(🗻)那样做的(🥕)效果是骇(hài )人的
李小龙安排好了的力(📺)量训(xù(⚡)n )练(liàn )比重(🛋)很小(📼)仿(🌵)若要把死去(qù(🔄) )的时间阻一阻出去但改(🧣)变过去(qù )对力量训练的看法(🍊)很(hěn )显然他(☔)分(➿)出受益颇深(shēn )并把这计划修炼之法给最常来馆训(🧚)练的(de )学生之一卡里姆阿布杜尔(📅)贾(🛬)巴(🕣)尔贾(jiǎ )巴(🤞)尔曾对肌肉(🥐)与健美(🚆)(mě(👆)i )杂(😥)志记者说(🍎)布鲁斯(sī )是(🧚)在1970年(🔗)夏(👦)让(ràng )我进(✡)行力(🎿)量(liàng )练习的(🛐)那是(🔇)星期13次的计划大多数内容是(shì(😲) )布鲁斯经常会练(lià(🤥)n )习练习的只(🐹)不(🏤)过(guò )我当时只有做每(🎵)项两(😫)组(🧛)各12次(💔)可是它(tā )确实是(🍻)比较有效(♈)(xiào )
李小龙对力量练习(xí(🍩) )根本就是到了狂暴地步据(☝)伊鲁山(😥)度回忆(yì )除(🐓)星期13次力量练(liàn )习外李小(xiǎo )龙还在武功练习(xí )中渗入很(🤥)多几乎(hū )一样(yà(🍷)ng )的练习(xí(📷) )他说李(👊)小龙在武功(➕)练(🐇)习练习(xí )常持着(🔳)哑铃接受拳击练习你每(👪)次练(🔽)习练(🐪)习进行(háng )12组每(🧟)组(zǔ(🤼) )100次双手(🎏)各持(chí )1234567和(🍧)(hé )10磅哑(🔤)铃参与金字塔形(⏮)递增6组然后再再依(yī(📆) )次(cì )趋于零重(🍴)量通过(🍩)(guò )6组拳击(📠)我模仿(🍔)李曾(céng )让我(wǒ )和他一起练过(guò )一次哇练习后(hò(🐇)u )三角肌和手臂是会(🌌)如此酸胀但不仅(🥃)仅(🎠)这些李(lǐ )小龙在那(nà )三(sān )天的力量训(xùn )练日和(🐩)未(🚄)不(😚)负(👼)重练(liàn )功(gōng )其(👷)他时间里是会用(👦)哑铃发泄没有(🌛)了能量(liàng )他是那副哑铃(🍙)(líng )琳(💪)达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你(🥢)(nǐ )经常是边吃(🤸)边(🤓)持铃我模仿即(🤼)(jí )使是在看点书时也(🥔)是一(yī )只(🛀)手手(🌁)里书而(🖱)另一只手做着哑铃练(liàn )习实在觉得不可思(💳)议
天生神力的(🔁)前臂
李(⛽)小龙而且特别注(zhù )重(🐾)前臂训(xùn )练以(🥀)可以提高他(tā )的握(wò )力和(🚌)(hé )击拳力(lì )量(🗯)他(tā )的(😟)(de )妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入(🍓)迷的地步如(🔬)(rú(🎽) )果能有人常规完全没有(🔍)一种(💵)(zhǒ(🚕)ng )新的(🕒)前臂再练习(🔨)方(fāng )法他一定要(yào )想个(gè(🚇) )办法(fǎ )得(🍟)到(dào )它(🗜)他(🐻)甚至于让他的一位在旧金山的(🚧)老(🔼)朋友李鸿新给他能(néng )制造几种握力去练(liàn )习器李鸿新说小(xiǎo )龙经常(👭)把设计草(⤴)图给我(✏)然后再让我遵(😨)循要求(qiú )和(⛰)规格去(🎊)能完成不(💼)过我也(🎎)(yě )不傻他笑(🏂)了(🕍)笑后紧(🌨)接着(zhe )说我明白小龙电(🐷)脑(🎟)设计的那些器(🚑)械(xiè )对练习练习肌肉是(⚪)很有效(🛩)的所以才我并不一定给寄(🍆)一个(gè )的同时也留(liú )一个(gè(🖕) )在(zài )家自己练鲍勃(📬)沃(🚑)(wò )尔(🖥)是(shì )李小龙的另一位(wè(🎖)i )朋友他还(hái )在李小龙出演的猛龙过(🐩)江(jiāng )龙争虎斗死(🧙)亡游戏等(🆓)3部影片中扮演的角(❓)色(sè )过角色他说李小龙力气惊人的前(🧕)(qiá(🐃)n )臂(🛐)在他的功夫(🔧)中抢走很主体形象(xiàng )的(✋)位置他说(🏌)(shuō )布(🤧)鲁斯的前臂和身体的比例是(📕)我仅见的人中(zhōng )最(🚔)(zuì )大的他(🔝)不(🎓)仅(🤤)(jǐn )仅(jǐn )前臂(📂)十分普遍富裕但(🏡)还占据一双铁拳(quán )和十只钢指那绝对是(🍿)实(shí(🐶) )在(⚓)太可怕(🐚)地了奥林(🌲)(lín )匹亚(yà )健美先生(🏟)多里安(🙌)耶(🙌)茨这样的评价李(lǐ )小龙他混身肌(jī )肉是极(🚼)为非常结实刺出(🌖)的力量(lià(🏽)ng )是极为(📆)的可(🐨)怕地他是一个(gè )令人不(bú )可置信的人李小(🖤)龙的拳头(🔣)是令人(⚪)胆(🙃)寒的他曾将一个(gè )由钢(🚝)(gāng )丝(🏷)条编(👛)制的头盔击(🏷)了个坑而那个头盔(kuī )当然了已经承受住了(le )好几次砸(🌪)击
1965年李小龙在(zài )哥(🏥)伦比亚广播公司的(de )最新出电(😫)视剧(🥊)青蜂侠(🎳)(xiá(🈺) )中扮演的角色二号男主角加(jiā(🏔) )藤时(🥨)与青蜂侠的扮(🖤)演(🌰)者(zhě )好莱坞影视(🌐)明星范威(🐁)廉姆斯(💕)成了好(hǎo )朋友两(liǎng )人(🖊)都占据粗长的前(🖐)臂但全面(miàn )的胜利的完(🕑)全(quán )不同李小(🤗)龙(lóng )是通过练功(gōng )有目(mù )的的训练获得而后者则通过多年骑野牛(👜)的竞技表演和越(👈)野(🗑)摩托而勤练这(🎴)位身高(🎞)186米6英(🏽)尺1英寸体(🏨)重9550公(🐝)斤210磅的大(🌍)汉(hàn )是(✔)当时惟一能和(hé )李小(😎)龙掰手腕(🤹)正(zhèng )面交锋(😩)的人(rén )现在想(🐨)(xiǎng )起了(😇)这些个事(🔎)来他还不好意地说他(⛴)李(lǐ )实在(✡)难以相信(xìn )我们与不(bú )是一个(🐖)级别的较量我(wǒ )远远超过他40磅可是他的前(🐧)臂(bì )是我(wǒ )所见(jiàn )等同于体重(chó(💹)ng )的人中最粗壮的李小龙在掰(bāi )手腕比赛中我总是取得胜(😧)利
据赫伯杰克森(sēn )一段回(🎂)忆说李曾玩笑说准备好当此(cǐ )项目世界冠(🥋)军(🆖)李另一位好朋(🏰)友木(🔲)村(👨)武之说你(nǐ )要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚(🔖)硬的(de )棒球(qiú )棒(👹)李(lǐ )小(🍂)龙每隔一天(tiā(🕋)n )只(🐘)要能坚持天(tiān )天练习(💡)前(qián )臂他(⭕)(tā )怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天给了(🐯)它们一(⛅)定量的刺激才能(🌿)够健壮范(🛃)威廉姆(mǔ )斯一些回忆说(shuō )布(💅)鲁斯那时我总是开车(🏞)不带(🦖)齐(qí )琳达(📮)和布兰(lán )顿(🐻)李(lǐ )国豪到(🐭)我家度周末即使来我(🌩)这(zhè )里他也叮咛去练习(💓)(xí )时总衣袋跟着再练习专用小玩(📈)意他(tā )绝不沾烟酒是名完全洁身(shē(💩)n )自好很(🦖)还好的人当我在他死前约一(yī )个月看见(🚉)他(🐼)们时(🛂)(shí )他看上去还真棒极(jí )了身体(🎦)上看上去(qù )像岩石一(yī )样的(🕷)坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一(🍟)(yī )起气氛是会亢(🐝)奋下来他(tā )还(🐭)你经常你别当真有一次他将(jiāng )一(yī )张粘贴物粘(zhān )在(🐃)我车子后窗上面写着青(🚐)蜂侠保护此车当(🍓)电视连续剧青(qīng )蜂(🥥)侠(🐣)播(📇)出后李小龙名(🗨)声大震(😻)他训(🥪)(xùn )练(✂)十分勤奋刻(💃)苦并(🦐)如何修改了计划的(de )部分内容增加了器械重量增加(👾)了次数并在每项练习中相对应提高(gāo )两(liǎng )组练习无法置(🈸)(zhì )信的力量
李小龙(🛏)的力量素质(🦀)是不俗的(de )据(👎)被称美(👷)国跆拳道(dào )之父的(📖)李俊久所述他曾和(hé )李小龙交(🐲)过手深深被李小龙的武功速度(dù )力量所称霸他说李(lǐ )小(xiǎo )龙还(🕒)真天(🛷)才人物我从(📎)来都没有见(jiàn )到过会(huì )如此健壮(🐅)的人他(🔅)这个(gè )可以单手用一只食指来做深蹲而我用四(sì )个(gè )指头(tóu )撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动(dòng )员卡里(📹)姆阿布(bù )杜尔贾巴尔一段回(huí )忆说李相当灵活精明强(qiá(🕵)ng )干他老是速度不光(🔷)快动作像猫一(yī )样耐力李还独特创(📭)新了一种他一般称升(🎩)旗(🎙)的下(xià(➖) )腹肌练(liàn )习方法70年代(⏮)传统日式自由搏击的倡导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾(👸)拜(✖)过李小(xiǎo )龙为师乔回忆说通过(🗑)李(📤)的(✅)(de )身(🏣)体和(🎩)体重而言他具备了令人不(😛)敢相信的力(🛎)量他是(🐺)可(kě )以(😏)把343公斤重的杠铃直臂(🍙)水(shuǐ )平前伸(💞)收起再伸(😨)出静(jìng )止(zhǐ )在锁住控(⚫)20秒钟这(zhè )对一名体(🎖)重62公斤的人而言是太不(bú )可思(sī )议的除非(🏜)一个903公斤重(chóng )的人都未必会做能够得(dé )到(⏪)而伊(🎈)鲁山度说的比这(➖)更玄他说曾(🛴)目睹李把563公斤的(de )杠铃水(⛎)平前(qián )举并仅仅(jǐn )片刻李小龙在美(měi )国的第一个徒(😶)弟(🐥)杰西格洛弗(fú )也回忆说师傅偶尔会做这样一种(zhǒng )练(🐛)习一(🦏)手持(chí )323公(gōng )斤哑铃(🚨)水(😟)平(🔕)前举接(🎀)一个欺身后摆(🏾)接着呈侧(cè )举至肩部(bù )水平(♌)并一定要坚持数秒这重(🧘)量对一般人提摆尚有(😂)困难不(🥞)要说做动作了
况(✡)且(qiě )李小(xiǎo )龙有(🎧)很多小(🐍)绝活如可以(🎍)不随意(😰)地把手(🎸)指插进一罐未开封(🤒)的可口可(🈳)乐或是一(yī )个侧踹使一只(zhī )45十(shí )公(🏭)(gōng )斤的沙袋(🙀)裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最(📌)后一次看见了(🥤)李小龙(lóng )是李小龙(🥀)搬去好莱(lá(🔕)i )坞时那时李刚刚把家从(📖)卡佛城(ché(🥐)ng )搬(🐚)到(dào )洛(🕐)杉矶贝(⏬)尔(🤰)空港在(🤶)(zài )李小龙(🥈)新(👑)家的院内横挂有两(liǎng )只太严(yán )重的沙袋最少(✍)1353公斤重(chóng )我甚(🏤)至都(dōu )移住(🔐)不动它(😴)但李对我说(🙌)嗨威(wēi )利看(📁)着远(🧜)处随即他(✒)就飞起一脚把它踢(🍊)悠得老高完(🐃)全碰(🍭)到天花板接着又狠狠弹回来了(le )李(🧜)小(xiǎo )龙的力量真够慑(shè )人心魄无法置(😣)信
李小(xiǎo )龙的(👣)绝(jué )招也有他(🥉)的寸拳他的寸劲可将一名体重(😙)45公(🔳)斤以内的人轰出非(🌞)常(🗜)(cháng )一段距(jù )离(lí )泛美(🦇)柔道冠军海沃德小(xiǎo )本(🔦)(běn )曾切磋一(🧞)番过(⛳)这样的拳的滋味每当一提起这件事(🍸)他就不(🍱)以为然伤感的歌(gē )地说怎(zěn )摸也想不到李的拳头(🐪)竟这般很厉害(🛌)当时(shí(📉) )他(🥞)从后面紧紧(jǐn )抱住李以为李无法动弹(📷)不了(🍀)没有想到李(lǐ )只身体(🎃)颤抖了一(yī )下身体(🐠)回过头来是一拳小本(🕧)只(🗿)都觉得(🔦)自(zì(🙂) )己飞(fēi )行一段(🤱)后撞到墙上再(🌖)被摔倒(dǎo )在(zài )地上就这一(yī )拳使小本仰(🗞)躺很久才(🛤)(cái )可以恢复和李小龙同时期(📛)的武林高手(shǒu )一谈到李都有(🚫)(yǒu )一种恐惧(🏐)感特别是(☕)李小龙的速度(👠)他们同盟(méng )协议的感觉是(shì )发现到李(🌻)小(🕦)龙无比地快并也能当初查觉对手意(🚊)图(🐨)即使是和对手同(tó(🗾)ng )时(👬)进攻(💁)都是李先击(🎈)(jī )中他(tā(🥟) )对方李(✨)小龙的另一(🉑)名徒弟格伦是这样(yà(🥉)ng )评价他师(🐶)傅的布鲁(🥏)斯的全(📭)盛(🍎)期得象麦克尔(ěr )乔(qiáo )丹(🤦)和默(🚍)罕默德阿里(lǐ )一样称雄称霸(⛹)于自己的领域又不是别(👄)人不行的话完全是他真的太出色了
铁(🐿)人(🚏)李小龙的第一(🐠)步计划(📄)
即便李小龙更具超乎常(🚼)人的素质天赋但他仍(🚁)然(🔀)很(hěn )崇(chóng )拜(💞)具高相象不俗素质的选手他曾(❄)一段文字特(tè )训(🚠)不仅(😹)仅能(🚬)想提高体能但能注意培(péi )养精(📛)神和感情它(🤜)必须智力和天赋(fù )的(⛰)高度加(🤮)强(qiáng )才能达到完(😊)美境(👿)界摘自李小龙遗(🌃)著截拳(♋)道之道(dào )从生理学(💚)的角度讲(📅)强(🐜)大的力量来(lái )源于(🦂)肌(🥖)(jī )纤维的增(zēng )粗(cū )和神经系统的一定高度完善李小龙(🛡)的妻(👘)子(🔦)琳达说布鲁斯死后有(yǒu )抽取健(🛃)美(🎎)(měi )明星图片和资料(liào )的嗜好(⏱)3个(gè )坦(✴)克师拉(lā )里斯科特大卫(🤾)德(dé )雷珀和(🦃)当时还不太为(🚑)人(🔧)所知的年(nián )轻小伙子阿诺德施瓦辛(xī(🅰)n )格在收集过(💞)程中李小龙把那些世界(jiè )著(🔎)名选手更适合(hé(🔇) )自(zì )己的(🅿)训练内容(🥘)和计划布(🏔)料裁剪(♈)下了并剪切(🐘)粘贴到拿(🔬)来的笔(bǐ )记本上伊(🎛)鲁山度一段回忆说布(bù )鲁斯你(🎈)每次(🗂)回中国(🎳)城(🤦)的武馆时(shí )都带到一大(dà )堆从外面买(mǎi )来的健美(měi )杂志接(jiē )着之中飞(㊙)出精选都结束了完了(😪)对(duì )我(wǒ )说丹这三个(🎷)伙计(🔠)都(🎣)说这是发展肌肉线条清晰度(🚗)(dù )的适(📣)宜方(fā(🔟)ng )法(💽)那绝对是是太(tà(👪)i )棒了然后再(⛺)他变会亲(qīn )自来(lái )去想体验(📜)这应该是(shì )李小龙在1969年(🕖)(nián )时(🔫)(shí )的状态但他是怎么对健美和力量训练(liàn )感兴(xìng )趣的(de )东西呢一种推测很可能是他(🃏)(tā )和严(yán )镜海在加州(zhōu )奥克兰认识后(hòu )受严(👿)(yán )的影响(xiǎng )肝胆火(🔙)旺严(🔦)镜海有很多(duō )背景和关系他曾(céng )和当时很著名健美选(🤛)手(🐎)史(🚣)蒂(🥘)夫(fū )里夫斯克兰茜罗斯(sī )杰克(⏰)拉(🤞)兰以及日本最著名举重运(🏝)动(💨)员奥运会冠(⚪)军汤米片岗一起(🚫)特训(💧)了(🎪)(le )很长(📛)时间(😺)不过(🐱)积累了极为(wé(🎦)i )丰富(⛱)的(💔)训练方(💛)法在李小(🕔)龙和琳达订婚后不久他们由(☔)西(xī )雅图搬来奥克兰和严镜(🛏)海(🙃)一(🌃)家住(🔞)在(zài )一起所以才李小龙有(🎛)(yǒu )机会和(hé )严镜海一起(👋)去(🌜)练(liàn )习
但李小龙传的c语言设计者来(🛎)自(zì )纽约的乔治泰恩说布鲁斯在(zài )遇到(😏)严(🌺)镜海前几(🌁)年在香港时就(😸)有力(🏠)量去(qù(📈) )练习的记录(🌇)和(hé )裸露(🚕)上(shà(🎛)ng )身肌肉(😟)的(de )照(zhà(🥃)o )片据泰恩的资料(🚝)李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名(míng )健(🍒)美运动(dòng )员身(😙)体(tǐ )很强健虽说李(🐉)小龙立剪要前往(🎞)他的出生地美国但他对陈说以后回香港再(💠)安排(🙀)好(hǎo )了和他一(🏦)起(🈺)特训无(💅)论谁是李小龙(🥈)(lóng )首位健美启蒙者(zhě )全(quán )部李小龙传记作者都一致认(🌉)为李(🈷)小(🐊)龙(🍢)在(zà(🥖)i )1965年几年前大多(🌇)并且力量练习他当时通(💨)常还是(🐬)去练(🚑)习咏春(chūn )拳等(🧦)中国(⏹)(guó )悠久的(💿)传统功夫杰西格洛(luò )弗(📤)回(huí )忆中(🥏)说(🆓)布鲁斯18岁时可到达西雅图(♑)他的训(🔓)练(⤵)唯有撞击(jī )柚(yòu )木制作的(de )模仿靶(🛁)(bǎ )一些单双杠天(🍍)天练习健美(📵)操和柔(⛩)(róu )韧练习但过了(le )不久布鲁(🖱)斯就有一些力量练习练习(🚑)如(💵)拉负重行走滑轮和(❌)用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天(🌗)天练(🚰)习前臂格洛弗还回(huí )答说布鲁斯而且注重实际(🚹)关(🏾)节无氧训练只不过(❌)怀疑(yí )要前蹬首(🈚)先要使关节强(💈)壮并(🎹)(bìng )传达(🚫)击(😡)打时所迸发而出的极为强大力量
转折点
这个看似简单但他有效的力(lì )量天天练习(xí )加强武术功(🍙)夫的训练(liàn )也让(🍭)李小龙在60年代(dài )初就已小有名声但(🔴)一直到了1964年他(🔩)(tā )才绝无可能对(duì )力量(🎙)(lià(🌡)ng )和别(🐻)的素质(🤬)的理解更加(♑)深入(rù )因为(🍹)他一(😏)直是在旧金(🥐)山他的武馆(♎)(guǎn )亲传武(🙌)艺在(🕧)1964年下半年他迫(⛳)不(bú )得(dé )已地(👗)卷入其中一场对他(🚹)身心具备强大惊撼(🃏)力的大比武虚空之中那是当李小龙(🏏)正准备向他的学生(shēng )传艺(👯)时门突然之(😇)间被一伙人一(🏢)脚踢开(kāi )冲(chōng )进来的是几个中国武术高手(🙈)他们(🚘)是当(😜)地中国社团的代表据琳(⚪)达说当(dāng )时(shí )她正好在内(💥)并怀有他们的后代(😉)李国(🦇)豪8个月的身孕这个代(🥤)表走过去(🌖)(qù(🌐) )李小(🚯)龙面前(🗑)给了他一个(🕵)之后能牒要么(me )开(🌥)始向非东方人传武要嘛和我们比武会(huì(🔜) )
我来教(jiāo )任何想学的人李(🏠)小龙解释说我毫不在(⚓)意(yì(🕚) )他们的肤色(sè )只要(yà(😃)o )怀有真诚我就教当时布(bù )鲁(lǔ )斯的学生(👸)除(chú(🧓) )开了联合(hé(🤞) )国以外(wà(🤸)i )国家(🕚)的人除了了(🏟)世界上不同种(🚎)族和信仰(yǎng )的人可是1964年(📮)在旧金山的(🙀)(de )中(zhōng )国城(chéng )把(bǎ )中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武(😽)术社团被认(👠)为是一种背叛(pàn )行为双(😭)方(🏥)的态度很(👼)肯(kěn )定地会造成(💅)一场比(bǐ(❗) )武(💥)(wǔ )会在又开始前那些(👄)个(🤫)中国(guó )武术高(gāo )手曾(céng )说(🗾)过李最好是(shì )关掉这所所(🕙)馆(guǎ(🦀)n )否则
据那(🔯)些(🛰)个了解和(🚿)曾与(📯)李小(xiǎo )龙(🧓)(ló(💩)ng )训练训练(🙄)过的人说(⏩)李小龙(🐂)是有名的火(🌬)(huǒ )爆性(🕣)不(🏷)曾受过试练或愚(👏)弄果(🍵)见他缓缓地戴(dà(♍)i )上手套操(cāo )纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就把(🙈)那位(🚲)与(yǔ )他比(🐋)武会的功(😈)夫(🧙)高手打跑了(🕓)尽管李小龙功夫(⏭)征服大陆了挑战(💲)者(👞)但在这场(🧓)较(🛥)量中他的体(tǐ )能消耗比较(🐛)大琳达回忆(yì )说布(🤭)鲁(🎑)斯(sī(🐼) )当(📒)时实在累极了他认为(🌧)这(zhè(🤲) )次较(💇)量的(de )时间不应该这(🐚)样长是而自己杀伤力(lì )还不够功能失常(cháng )他(tā )当时(shí )真(⛵)够难过(🌕)极了(le )通过(guò )这次(🏨)搏斗以至于李(🍢)小龙见(🛶)过到能够的武(🎎)功(🌒)不只是一招一势的拳脚(jiǎo )但还必须应(🛡)具备超人(rén )的体能与(yǔ )力量(liàng )素(sù )质他(📗)把(👬)接下(xià(🐹) )来(⏳)事件(🛵)看成是是一个(🙁)(gè )起(🚺)点这一世结(🏩)束(💓)后他(🥎)更一类(🌰)积攒和闷头勤练这也(🍄)就是(shì )李小(📢)龙对力量练习见过的转折(🧓)点
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