宝宝的大(🚆)小(🉐)假如(🔨)是(💆)个巨大(🥨)儿(🤽)或是是相(🛤)比而言减小的宝宝软产道裂伤确(què )实是不可(kě )避免的
宝妈的(de )配合(🕛)当然剖产(🌻)时宝妈的配合是很(hěn )最重要的对那些(xiē )个不(bú )配合的麻麻(⛑)并不一定需要会阴(👬)侧切尽(jìn )量(🀄)的避(🤐)免不(bú )必(bì )要的会阴直接撕裂
助产人员的(🎺)熟练度各(💻)(gè )个助产人员(🏌)(yuán )的熟练度是有(🚣)区别的些经验(yàn )老道的(de )助产(🚨)士接(🌽)生就两(😑)个(🎆)字(🎨)很漂亮(🍪)也(📻)可(kě(😛) )以尽量(❤)避免会(🐠)阴(☕)撕裂或撕裂
宝宝宫内状况(kuàng )宝宝又出现(xiàn )导致缺氧症(zhèng )状胎头又在阴道(dào )口时必须会阴侧切全速产(chǎn )程(🔃)要是宝(🖱)宝会出现肩难产或产钳助产时往往增强会阴撕裂(🔪)的风(🎸)险
尽(jìn )量外阴清洁(jié )可以不使(shǐ )用(👑)洁尔阴及(🐒)以外外(📳)阴洗剂或温开水清洗外阴
适(shì )量(😗)离床活动可以能(🎼)有(🚘)利(🌲)(lì )恶露排出(🤕)
产后可以不做产后健(jiàn )康(😈)操(cāo )促进产后复旧(📡)也是可以系统性的练习凯(⚓)格尔运动进一步促进盆底肌肉的完(🛃)全恢复
最终护士说麻醉师在做(😦)另一(yī )台手术差不多要半个小时才(🔲)能过来(🦂)天知道(⚽)这几十(🏬)分钟(zhōng )我是(😉)(shì )怎摸熬回来的(de )当时巳经痛到(🍖)连(✒)呼吸都(dōu )在颤抖等麻醉师进(jìn )来(lái )的时候巳(sì )经快四点钟了但是我当时也早开到五(🤓)指(zhǐ(💙) )了打(dǎ )完无痛并又(yòu )不(🚨)(bú(🎆) )是一(😢)点都不痛了只(zhī )不过是(🐟)确(què )实很快(🌉)了不少又遇(🔹)到(dào )了一个(📘)小时护士来全面检查我宫口就已经开(kāi )全了凌晨(💋)五点(⌚)多进(😜)了产房然(🕘)后再早上六点多(duō )我儿(🐉)子就阴历(⭐)(lì(🥗) )了确实也侧切了但(dà(🏖)n )一切都比(⭕)我想像之中的还(♓)得成功了
剖产经验
我孕(yùn )前期的运动量(🌞)还可以(yǐ )我是一直应该有在(zài )上班的(🐕)但是上下(🦑)班(🔁)也是(shì(🙇) )走路啊是(🌨)(shì )没有坐公交车一(🤝)天大致(zhì )能走七(🥦)千多步我个人觉(jiào )着并(💞)(bìng )不是平(🎎)时走路多(🏾)就(🔨)能(😽)剖产但(😴)应(♊)该是(shì(👑) )可以(⬆)不快速产程就是想要早(zǎo )去卸货的话就多运(yùn )动应(yīng )该是(🌪)极大帮助的(🎦)
剖产一定(💶)要对(😭)(duì )自(👟)己(jǐ(🐢) )有信(♟)心(xīn )因(yīn )为不仅就(💞)是你(🖇)在努力再努(🐛)力宝(🏕)宝也在只有(yǒ(🏀)u )努(nǔ )力的配合(hé )你要(yà(🔴)o )是选(🛐)择(💢)顺了就肯定不(🐢)能(👛)中途而废意志要(😝)斩(🐓)钉截铁等(📿)以后见到宝(bǎo )宝的那一刻一切的(de )疼(téng )痛都会消失一干二净(jìng )了剩下的唯有(🍋)(yǒu )老母亲般(🚥)的微笑(⬅)
保(bǎo )持好的心情越是(🍺)到预产期越又不能急(jí )的心情好(hǎo )才能好吃好睡母子(🦍)连心等宝(bǎ(🎈)o )宝确实在肚子(🥛)里发(fā )育期完全成(ché(🦉)ng )熟了才(🚍)(cái )会(🔮)(huì )瓜熟蒂(🎋)落
孕晚期很难大(🔇)便干燥(zào )我孕后期每(měi )天晚(⛳)上早上基(jī )本都会空腹喝一杯蜂蜜水(shuǐ )后(hòu )再(🌳)去厕(cè )所就特别顺(📗)畅(chà(🚯)ng )到底对自然分娩(🐮)有(🤙)木(mù )有帮助仅仅感(gǎ(📴)n )觉上喝(🤨)蜂(❗)蜜水自我感(gǎn )觉(jiào )过(🥢)于良好(🕴)
产后(hòu )恢(huī )复
产后一(😆)定要多做提肛(🚯)运动(⭕)坐着坐着随时(🚆)随地都可以不做此项运动(🍖)一来(lái )促进身体血液循环可(🐝)促进(jìn )扩约肌的收缩(🦀)二来能够(🔪)(gòu )早(zǎo )日(🐰)可以恢复阴(♌)(yīn )道的(de )紧致(🦉)(zhì )细腻我产后一段时间觉(🕍)着有阴吹现象但经(🐬)一段时间的锻炼现在也(💳)好了(le )很多了
其次是一定要束缚不能让(ràng )大肚子随波逐流(🎾)吧(💈)
以后(hòu )再来讲讲我(💻)(wǒ )的恢复和(❇)月(yuè )子在医院(yuàn )住了三天就出院手续了又回(🛀)到家后(💤)开始了我和宝(🚑)宝坐(zuò )月子的生活孩子吃(📱)奶和换尿片是(🕷)我每隔一天都(🙉)在奇遇的(de )在这里告诫各(gè )位(wèi )家务(🆑)不做应该(gāi )不(🤲)会有(✉)多大影(✝)响因此千(💈)万不能急着在孩子睡着(🚎)了(le )后立马去做家务而是好(🍠)好休息一下一会儿或睡(🦖)一觉我(⛹)怀着期待宝宝第八个(🏣)月的(😑)时候我的体(tǐ )重就129斤了生了宝(👜)宝(🎣)后(✉)孩子(zǐ )晚上(shà(🐴)ng )睡觉无聊的(de )时候(💿)玩玩手机看下头(📠)条听(tīng )一个宝妈(✏)说有一种(🍚)产后(📆)收腹(fù )衣穿着很舒适效果也(👈)还好就能找到了那个買(😍)家所了解了一下又是(♿)纠结啊(🚎)买(mǎi )不买终于打定主意买了一套送来货后就忙不迭地(dì )挑款式就算是脱下后体型(🤷)马上就变动了肚子上(🎄)略显臃(yōng )肿垮的(de )肉缩(suō )紧了(🌆)(le )肚子又看了看崎岖不平了好多(🔊)第二也是穿(chuā(🐪)n )上(🍜)后所有的腹(fù )部(bù )感觉上热热的一(⬜)个月过(🕦)来我(🛁)竟(🌴)是(👳)(shì )痩了16斤(🔂)顿时感觉也没花冤枉钱贴身穿也很(🧢)透气性(xìng )很好干(gàn )脆我穿了(le )2个多月肚子基(📥)本收平了产后(👮)140到现在99斤(🏾)(jīn )体重明显下降不个人建议(🤪)节食和运动和吃节食现在一直坚(🛋)持两个(gè )月母乳健康的灰复(🦌)了
坐月(♉)子(👖)42天那(🍅)绝对是(🎹)不是黄金42天坐月子42天只是(shì )恢复元气的(👶)42天又(yòu )是(shì )保养(yǎng )和完(wán )全(quán )恢复剖腹产伤(shāng )口(kǒu )的(de )42天但那绝对(🏁)是并非健康减肥的最适(shì )合时(🐢)机(🥂)如果不是(🚩)中选(xuǎn )择在产(chǎn )后42天内健康减肥不对很可能还反而会(huì )适(shì )得(🤯)其反(fǎn )会造成决不(😂)可阻(zǔ(😣) )一阻的损失
一手术之后(🚢)赶快活动
一般(🐔)剖(🐻)腹产后医(yī )生都(🔍)会告知产妇(🎟)赶(🍍)快离床活动可是(📀)一(📒)般产妇或是家属都害怕毕(⏲)竟刚(gāng )刚动(dòng )了(🙅)手术因为(wéi )他们都不积分换(huàn )剖(⬆)(pōu )腹产手术然(rán )后24小时就可以在床(📑)边稍(😲)(shāo )微走动(🕦)等(📫)到身(👴)体有排气(🃏)的现象也(🦁)就(🔥)是(🤴)屁臭后再就可(👣)(kě )以不(🦗)吃了(le )东西(🤱)了(🍯)
二房事和避孕(🗾)一般顺产(chǎn )的产(💣)妇(fù )夫(🌚)妻(🕶)(qī )过两性生(🚹)活(♉)的时(🥈)间建议(yì )是在(🚴)生(🕢)完(😪)孩子6周到(🍅)8周后不(📚)过(☕)现实生活中有很多人经过(😻)漫长而艰辛(🙍)的(🤛)十月(🕷)(yuè )怀(🤟)胎已经(🍈)等不了了目的是防止感染不超过最底最低也得在一个月后同房当初我和前妻是(🎂)忍了两个月才同房的(🕣)替对自己的老(lǎo )婆负责是为(💵)防(🗨)止感染最好是2月后(hòu )同房如(rú )果是剖腹产那你再等待(🍷)的(🎼)时间好是进一步各(🚠)边
剖(🍛)腹(fù )产后如果还准(✖)(zhǔn )备着生(shē(🍡)ng )第(dì )2胎需(⏭)要再等待的时间要(yào )比(🤫)自(zì )然分娩的(de )时间更长建议在一(🤲)年然后再怀孕假如改天打算(🥍)剖产最好(😭)就(😣)(jiù )是是等到两年之后再怀宝宝要是不采取什么措施避(bì )孕措(😅)施只不过有过什么制(🌄)度过剖(🐚)腹产人工流产会很巨大的(🛎)危险(💨)因为确保至多也得等自己(🏹)半年(nián )然后再(zài )没怀孕为好
三顺产术后(hòu )恢复(🦆)剖腹产手术然后(hòu )一共不需要在医院(yuàn )待(♋)5到7天直到回(😜)到家里(lǐ(📡) )很(🍤)可能依旧会都觉得很疲(🎞)(pí )劳(láo )感(🐞)再另外伤口(🈚)的(de )影(yǐng )响都觉得站起和站直都比较(⛪)好难办(bàn )可是手(🔍)术恢复是需要一定的时间(👋)在(⏪)(zà(🚷)i )手术(shù )之前(🚺)6周之内最好不(bú )要尽量避免提重物也要注意(🚫)护理伤(shāng )口假如伤口(🌀)有红肿或(✉)(huò )者(🕜)留(🚿)液体(🐶)有(📻)可能是感染炎症了必须(🔓)以最快的速度看医生(⛓)(shēng )治疗(liáo )
四刨(páo )腹产的人需要锻炼(🎸)身(🍝)体盆底肌群吗
有是人觉着(♈)剖腹产的(de )人导(dǎo )致胎儿在产(💃)道因为骨(gǔ(♍) )盆底(dǐ )肌(🚜)和韧带比较松弛因为要锻炼身体(📄)(tǐ )恢复盆底肌但(dàn )是的原因剖(📓)(pō(🗿)u )腹产是没有经那个过程所以(🏛)我不需要(👯)锻炼盆底肌这(zhè )样(🔴)的认识是错误的依旧需(🥩)要锻炼(🛥)骨盆肌(🍵)肉(📢)
五运动(🐁)量小(🏑)的保健体(tǐ )操(🔜)健康的(🏑)产妇在(👈)产后68小时即(😨)可解决坐起餐宴24小时可翻身活动有(👣)病菌感染的(de )或死胎的产(🏑)妇(😩)可延(👁)后23天以后以后再(📘)下(🤸)床活动下了(🌍)床后开始做产后保健操(🛩)(cā(🏈)o )
呼吸运动仰卧位两臂向后(hòu )伸展装(🖲)在体侧(🍚)探(tàn )吸气使(🌵)腹壁坍陷内脏束缚向上然(😁)后把呼(🛹)目的是运动腹(fù )部(😤)活(huó )动内脏
举腿运动仰卧(🌮)位两臂伸直(💮)(zhí )横放于(yú )体侧以内(nèi )腿(⏫)轮流上(📇)阵举高与身体(✈)成(🆒)一(yī )直角目的是可(🐼)以(🎂)提高腹直肌和(hé(👆) )大(dà )腿肌肉(📒)力量挺(😛)腹运动仰卧(👿)位(🐆)双膝屈起双足躺着放在床上高抬臀部使身体重量由及(🛡)双足支持目的(de )是(🍖)增强腰臀(🛃)部肌(🆑)(jī )肉(ròu )力量(liàng )
缩(suō )肛运动仰(yǎng )卧位两膝(xī )分开再轻轻向下缓缓转动同时快速收(shōu )缩肛(gāng )门然后把双膝分开并放目的是(shì )锻练盆底肌(🚵)(jī )肉
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