乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🍱)什么科学(🤘)依据能证(🤣)明(🙄)李(😚)小(xiǎo )龙中(💃)国功(🌠)夫(🌙)的破坏
以其标(biāo )志性动作垫(diàn )步侧踢把一(yī )个一袭(🥢)护甲的200磅(🦌)壮汉踢飞(fēi )了20米没入游泳(👯)池中(zhōng )美国不权(⤴)(quán )威杂志黑带曾(céng )经的新(🆗)闻(🌶)过这(🔩)件事至多明确一点杂志上登的数据就(jiù )是(🚒)(shì )22875米当(dāng )时是在一个游(💋)泳池(chí )旁边李小(xiǎ(⛺)o )龙(lóng )退后仅几(jǐ )步(bù )一个垫步侧踢就把对方(⬛)踢入(🔺)水(🌡)里(🐼)以前(qián )我也不我相信不过以李(lǐ )小龙(📭)的(🔊)身(🆚)手速(😋)度再加体重(chóng )猛踢估计能(néng )产生这些(xiē )效(🚪)果再者(🕔)当时被踢(tī )飞(🙂)的人做的是(🔁)平抛运动并(bìng )不(📵)是在(🐆)水平面上(🐛)结束这一动作并且增(🤵)强了可能性(xìng )李小龙(🌁)在(zài )体能上倒是有过人之处在毅(📬)力有爱国这(🛰)方面很(hěn )值得你去(🚔)(qù(🤰) )爱我们去学习
1以其(⬜)130余磅的(de )体重(🍶)劈出(🈳)了(🧖)350磅的沉拳
2用二(🕉)节棍轰(hōng )出了1600磅的力(♌)(lì(🔲) )量
3以(😙)其招牌手势垫(❔)步侧踢把(🕕)一个一(🍋)名身穿护甲(jiǎ )的200磅(páng )
壮(🥎)(zhuàng )汉踢飞(📒)了20米落入游泳池中
4把345公斤的(🚶)(de )杠铃直臂(bì )水(⛴)平(píng )前伸(🦃)收起在伸出(chū )右手绝对(duì )静(jìng )止控帛20秒
5把(bǎ(⛓) )563公斤的杠铃平伸并(bìng )停(tíng )留半刻(🥜)
6一手持32公斤哑(yǎ(😸) )铃水平前接一个反身后(🍑)摆再侧(🥪)举(🏮)至肩部并要坚(jiān )持数秒
7随意(😅)地把手指再插入一罐(guàn )未开封的可口可乐
8用(yò(🤱)ng )侧踹把一只45十公(😤)斤的沙袋(🚫)踢破(🎴)
9把约(🐫)135公斤的(de )麻袋踢到(🕛)总共一(📭)层房子(🎺)的(🐈)高度
李小龙的个(🏘)人健身(shē(💣)n )绝对机密
求知若渴
李小龙马上(shàng )收藏点了全部(📂)也能找到(dà(🔞)o )的健康和健美(🔔)运动杂志以及乔韦德的(🕐)美国(💡)先(xiān )生和健美者(🍝)(zhě )与力(lì(✨) )量他(tā )把(bǎ )这些杂志能变现部(👾)分(fèn )衣服裁剪下了并整理(⛵)(lǐ(📦) )一番需要保存好(🏩)在洛杉矶时(🚴)他(tā(🐕) )如(rú )果一有(yǒu )空就逛(📻)(guàng )各书(shū )店寻找风健美杂志他所(🌓)积攒到的有从本世纪初到60年代的(de )各(🆘)种(zhǒ(🐋)ng )各样的力量天(🌷)天(🌡)练习杂志的书籍(jí )他(🤲)对这(🔧)方面知识的渴望几(❄)乎到了发疯的程(chéng )度从(🕜)那(❎)时候一直到1973年病故(🔽)李(🍶)小龙(ló(🌴)ng )积聚了大(🕦)量(🕓)的或者哲学(🍪)武术的(🚠)书籍另有约400册或者(💝)健身健美运(📣)动训练(liàn )学(👼)(xué )营养学和(🥫)举午(🔽)等方面的书籍他细细的(de )看(kàn )努力专研把其中(zhō(🐄)ng )本(🖋)身价(📺)值部分徒手画并在空白处(💉)标明
训练计划(huá )
经(🕒)钻研大(👆)量资料(💀)和信息李(🔠)小龙(💑)(lóng )汇编了一套适合(hé )自己并能(🛹)最大程度地发(💣)展(💝)起来力量又相对(duì )于不会增(😒)长(zhǎng )体重(⛲)的训练(🌉)计(🥚)划除了每个星期天3次的训(😊)练内容恢复手段和营养等尤(🍺)其(🍥)是把素质(🚱)练习和武功天天练习(🍑)有机(🌕)地(🌕)加强(🤦)起来令其本已很高深(🖊)的(🙍)武(wǔ )功升(🦆)(shēng )华至几(jǐ(😘) )乎完美的艺术品程度可是(🉐)相关证明(🛎)那样做的效果是骇人的(🎡)(de )
李(lǐ )小龙安(🀄)排好了的力量训练比重很小仿若要把(bǎ )死去的时间阻一(yī )阻出去但(🔰)改变过去对力量训练的看法(🐾)很(hěn )显然他分出受益颇深(shēn )并把这(zhè )计划(🌴)修炼之法(🥫)给(💳)最(🎋)常来馆训练的(🚅)学(🍻)生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(🚙)巴尔(⏹)曾对肌肉与(❄)健美杂志(zhì )记(jì )者说布鲁(lǔ )斯是(shì )在1970年夏让我进(jìn )行力量练习的那是星期13次的计(jì )划(🗾)大多数内容(róng )是布鲁斯经常(🐘)会练习练习的只不(🤠)过我当时只(zhī(✋) )有(yǒu )做每项(🚙)两组各12次可是(🌌)它(tā )确实是比较有效
李小龙对(duì(🥪) )力量练习(💙)根本就(jiù )是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除(🏳)星期(👥)13次力量练习外李(lǐ )小龙还(🖍)在(zài )武(🛃)功练习中渗入很多几乎一样的练习(xí )他说李(🚙)小龙(🔖)在武功练(📇)习(xí )练习常持着哑铃接受拳击练习你每次(🎀)练习练习进(jìn )行12组每组100次(🕺)双手各(👟)(gè )持1234567和10磅哑(yǎ )铃(🚸)参与金字塔形(📻)递(dì )增6组(👺)然后再(zài )再依次(cì )趋于零重(chó(🔦)ng )量通过6组(zǔ )拳击我模仿李曾(céng )让我和(🦃)他一起练过一(♌)次哇练习后(hòu )三角肌(🎙)和(hé )手臂是(shì )会(➗)(huì )如此酸胀(🍻)但不仅(jǐ(🔁)n )仅(jǐn )这些李小龙在那(📲)三天(🌂)的力量训(🧞)练日和未(📧)不负重练(💓)功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能(🔠)量(🐉)他是那副哑铃琳达道他从来不趁着(zhe )当电视(shì )里有(🚄)拳击(jī(🧀) )赛时(shí )他你(🙆)经常是边吃边(🛋)持铃我模(💇)仿(🏌)即使是在看点书时也是一只手手里书而另(lìng )一只手(shǒu )做(zuò )着(📟)哑(yǎ )铃练习实在觉(jiào )得不可思议
天生(❕)神力的(de )前(qián )臂(🆓)
李小(🤷)龙而且特别注重前臂(bì )训练以可以提(🔷)高他的握力和击拳(🍊)力量他的(🐁)妻子琳达说(📚)他对(duì )前臂(bì )练习练(liàn )习甚(shèn )至入迷的地步如果能(🤸)有人常(➗)规完全没有一种(🥊)新(👜)的前臂再练习方法他(👺)一定(dìng )要想(🕓)个(gè )办法得到它他(🆒)甚至(zhì )于让他的(🌆)一位在旧(jiù )金(jīn )山的老朋(péng )友李(🚒)(lǐ )鸿新(🛎)给他能制造几(😕)种握力(lì(📟) )去练习器李鸿(🚷)新(😚)说小龙经常把设计草(🤘)图给(gě(🦄)i )我然(♿)后再让我遵循要求和规格去能完成不过我(wǒ )也不傻他(tā(🌘) )笑了笑(🕴)后紧接着(zhe )说(shuō )我(🎸)明白小龙(🕸)电脑设计的(de )那些器械对(🏑)练习练习肌肉是很有效(🐝)的(⛲)所以(😈)才(🗻)我并(🐘)不一定(🚖)给寄(🖍)一个的同时也(🎦)留一(👱)(yī )个在家自己练鲍勃沃尔是李小(㊗)龙的(💦)另一位(🔈)朋友他还(🧔)在李小龙(⚡)出演(yǎ(🅾)n )的猛龙过(🏜)(guò )江龙(👫)争虎(🚼)斗死亡游戏(xì )等3部影片(🚆)中扮(bà(🃏)n )演的角色过角色他说(shuō )李小龙力气惊人的前(qián )臂在(🧠)他的功(🌽)夫(fū )中抢走很(🚃)主体形(xíng )象的位置他(tā )说布鲁(lǔ(🆔) )斯(👄)的前(😜)臂和身体的比例是我仅见(jià(🔽)n )的人(🈶)中最大的他不仅仅前臂十(🍨)分(🗞)普遍富(🥛)裕(🌛)但(☕)还(🆖)占据一双铁拳和十只钢指那(🖕)绝对是实(shí )在(🖕)太(🕔)可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨(🌁)这样的评价李(😴)小龙他混(⏱)身肌肉是极为非常结实(shí )刺(🈯)出的力量是极(⛄)为(wéi )的可怕地他是(🎉)一个令(lìng )人(🌌)不可置(zhì )信的人李小龙的拳头(tóu )是令(🦀)人胆寒(hán )的他曾将一(🎞)个由(🎬)钢(💻)丝(🔭)条编制的头(😐)盔击了个坑而那(nà )个头盔当然了已经承受(📗)住(zhù )了好几次砸击
1965年李小龙(✝)在哥伦比亚广播(🅰)公(gōng )司的最新(💲)出电视剧(jù )青蜂侠中扮演的(de )角色二号男(🌘)主角加(jiā )藤时与青蜂侠的扮演者(zhě )好莱(lái )坞影视明星(💃)范威廉(lián )姆斯成了好朋友(🌱)两人都占据粗长的(🎚)前臂(😒)但全面(🏉)的胜(🧔)利的完全(🈂)不同李小龙(lóng )是通过练功(gōng )有目(🐓)的的训练获得而后者则通过多年骑(🎇)野牛的竞(💗)技表演(🔻)和越野(👆)摩托而勤练这位身高186米(🎢)6英(⏲)尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当(dāng )时惟一能和李(lǐ )小龙掰手腕正(🚯)(zhèng )面交锋的人现在想起了(💉)这(zhè )些个(📻)事(👋)来他还(hái )不好意地说他(🧜)李实在(zài )难(😃)以相信我们与不是(🉑)一个级(jí )别的较(jiào )量我(🐆)远远超过他40磅可(kě )是他的(📣)前臂(🌹)是我所(suǒ )见等(👾)同于(🔐)体重的(🖲)人(rén )中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总(zǒng )是(shì )取(🔺)得胜利
据赫伯(👚)杰克森一段回忆(🐊)(yì )说李曾玩笑说(🔽)准备好当此(cǐ )项目世(shì )界冠军(👣)李(👟)(lǐ )另一位好朋友(🤬)木(⛎)村武(🍥)之说你要是(💖)抓(🤷)着(zhe )李的(🌈)前(qián )臂(♐)觉得竟(🏄)像(🚲)扣住(🏫)了一根坚硬(yìng )的棒球棒(🍌)李小龙每(měi )隔一天只要能坚持天(🛶)天(🍷)练习前(qiá(🏋)n )臂他怀疑(yí )前(🚚)(qián )臂的密(mì )度很大因此要每(měi )隔一天给了它们一定量(liàng )的刺激(jī )才能(⛴)够健壮范威(wēi )廉(🍾)姆(😿)斯一些(🏌)回忆说布鲁斯那时我总是开车不带(🆓)齐琳达和布兰顿李(🃏)国(📂)豪到我(❗)家(jiā )度周末即使(🌟)来我这里(💲)他也叮(📀)咛(🍇)去练习时总(🚼)衣袋(🥏)跟(🕠)着再练习(🤵)专(zhuān )用小玩意他绝不沾烟酒是名完全(👁)洁身(shē(👶)n )自好很还(🥛)好(🏹)的(de )人当(🔧)我在他死前(🏹)约一个月看见他们时他看上(💥)去还真棒(bàng )极了(le )身(🥗)(shēn )体上(🤭)看上去像岩石一样的(de )坚硬(yìng )他说布鲁(🚞)斯很谦(🐍)(qiān )让我如果我们(men )在(📛)一起(🤰)气氛是会亢奋下(🚵)来(🚽)他还你经常(🎻)你别当真有一次(cì )他将一张(🤛)(zhāng )粘贴物粘在我车子后窗上(🧜)面写着(🗄)青蜂侠保护此车当(👑)电(🔖)视连续剧青蜂(🌷)侠播出(chū )后李小龙(🐲)名声(😯)大震他训练(🐵)十分勤奋(🛶)刻苦并如何修改了计(🐰)划(huá )的部分(♑)内(nèi )容(róng )增加(🤗)了(🏒)器(qì )械(🐭)重量(🛒)增(⤵)加了(🚧)次数并(🐬)在(⛺)每项(xiàng )练习中相(🎳)对应(〰)提高(🖨)两组练习无(wú )法置信(🥥)的力量
李(📰)小龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的(de )李俊久(🤜)所(💢)述他曾和(hé )李小龙交过(🚅)手深深被李小龙(lóng )的武功速度力(🗡)量所称霸(🏬)他说(shuō )李(🔳)小龙还真天才(🎞)人物我从来都没有见到过会如此健壮的人(🐴)他这个(📀)可以单手用一只食(shí )指来做深蹲而我用(yòng )四个指(🙀)头撑(🤟)都(dōu )很沉重(💈)曾是李小龙(lóng )徒弟的223米高的大个子篮(lán )球运动员(🛳)卡里姆阿布杜(👚)尔贾(jiǎ )巴尔一段回忆说李相当灵(🦍)活精明强干他老是(🔞)速度不光快动作像猫一样耐力李(lǐ )还(✌)(hái )独特创新了(le )一种他一般(🔃)称升旗的下腹肌练习方(fāng )法70年(nián )代传统日(rì )式自由搏击的倡(🖌)导(😥)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(shī )乔回忆说(🌽)(shuō )通过(👯)李(🗒)的(📀)身体和(👔)体重而言他具备了(📕)(le )令人(🏽)不敢(gǎn )相信的力量他是可以把(bǎ )343公斤重的杠(gàng )铃直臂水平前伸(shēn )收(🙆)(shōu )起(👪)再伸出静止(👥)在锁住控20秒(🚺)钟这(🥅)对一(🤒)名体(🎫)重(🤪)62公斤(👇)的人而言是太(🔅)不可思议的除非一个(🖋)903公斤重的人都未必会做能够(😐)得到而伊(yī )鲁山度说的比这更(🌔)玄他(📏)说(🥤)(shuō )曾目睹李(☕)把(🌄)563公斤的杠铃水平前举并(🕑)仅仅片(🌴)刻李(😫)小龙在美国(🚖)(guó )的(de )第一个徒弟杰西格洛弗(📻)也回(huí )忆说师傅偶尔会(📥)做这样(🔊)一(yī )种练习(xí )一(yī )手持323公斤哑铃水(🌱)平(píng )前(👲)举(🌂)接(jiē )一个(gè )欺身后摆接(💚)着呈侧举至肩(🌛)部水(shuǐ(🐨) )平(pí(💘)ng )并一定要坚持数秒这重量对(duì )一般(🐀)(bān )人提摆(♉)尚有困难不要说做动作(zuò )了
况且李小龙有(yǒ(🐊)u )很多小绝活如可以不随意(❓)地把(🔆)手指插进(🍡)一罐未开封(fēng )的可口可(kě )乐或是一个侧(🥒)(cè )踹使一(🔦)(yī )只(🧖)45十公斤(🕒)的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威(📊)利杰(🆎)伊WellyJay回忆说(shuō )他最(🤴)后一(yī )次看见了李(⛄)小龙是李小龙(🍋)搬去好莱坞(wù )时那(📜)时李刚刚(🚜)把家从卡佛城搬到洛(⏭)(luò )杉矶(📹)贝尔(ěr )空港在李小龙(lóng )新家的院内横挂(🦀)有两只太严(yá(🌀)n )重的沙袋最(zuì )少1353公斤重我甚至都移(🌟)住不动(🏪)它但李对我(wǒ )说嗨威利看着远(🕒)处随(suí(🔵) )即他就飞(💛)起一脚把它踢(😝)悠得老高完全碰到(😴)天(📈)花板(🌜)接(🏕)着(zhe )又狠狠(🌇)弹回(😋)来了(📸)李小(🍇)龙的(🏵)力量真(zhēn )够慑(🌰)人心魄无法置信
李(🎹)小龙的(🤱)绝招(zhāo )也有(yǒu )他的寸(✅)拳(🦄)他(tā )的寸劲(jìn )可将一名(🏉)体重(🆖)45公(⛰)斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔(🎋)道冠军(🕙)海沃德小本(běn )曾切磋(🌡)一(yī )番过(🚻)这样的拳的滋(🐙)味每(🍛)当一(yī )提起这(zhè )件事他就不以为然(🔕)伤感的歌地说怎摸也想不(bú )到李的(de )拳(🚥)(quá(🏥)n )头(🛍)竟这般很厉害当时(👗)(shí )他从后面紧紧(🗳)抱住李(🖼)(lǐ )以为李(lǐ )无法动弹不(📖)了(le )没有想到李只身体(tǐ )颤抖了一(yī )下身体回过头来是一(💛)拳小本只(🤪)都觉得自(🔍)己飞行一段(♍)后撞(😏)(zhuàng )到(dào )墙上再被摔(😇)倒在地上就这(🚕)(zhè )一(🤚)拳使小本(📞)仰躺很久才可(🏉)以(🎫)恢复和李小龙同时期的(de )武(🥗)林高手一谈到李都有(yǒu )一种恐惧感(gǎn )特(tè )别是李小龙的(🧦)速度(🏝)他(tā(🥒) )们同盟(🥅)协议的(👯)感觉(🔀)是发(fā )现到李小龙无(🤙)(wú )比地(dì )快并也能当初查(chá )觉对手意图(🗺)即使是和对手(📆)同(🚏)时(🚲)进攻都是李先(🍯)击中他对方李小龙的另一(yī(🤬) )名(⚪)徒弟格伦是(🤱)这样评价他(tā(🔫) )师傅(🐡)的布鲁斯(sī )的(de )全盛期得象(xià(⚪)ng )麦克尔乔(🍧)丹(dān )和默罕(😠)默德(🎣)阿(ā )里一样称雄(🖼)(xióng )称霸于自(🌦)己的领(🏠)域(🏃)又不(🎐)是(🐧)别(bié )人不(bú )行的话(🦍)完(wán )全是(🙀)他真的太出(chū )色了
铁人(ré(🌈)n )李小龙的第(dì(🐘) )一(😱)步计划
即(🔁)便(🕎)李小龙更具(⬅)(jù )超(👕)乎常人的(🔽)素质天赋但他仍(réng )然很崇拜具高相象不(🌌)俗素质的选手他(🍋)曾(📎)一(📀)段文字特训不仅仅(🥓)能(🖊)想提高体(🐙)能但能注(zhù )意培养精神和感情它必须(🕑)智力和天赋的高度加(💑)强才能达到完美(měi )境界摘(⚓)自(💉)(zì(🥔) )李小(🏄)龙遗著截拳(⛎)道之道(🐊)从(🆗)生理学(xué )的角度(🔴)讲强大的(de )力(lì )量来源于肌纤维的增(🛐)粗(🌕)和神经系统的一定高度完(❕)善李小龙的妻子琳达说布鲁(🥧)(lǔ )斯死后(🚭)有(🗳)抽取健美(🦎)明星图片和(🖱)资料的嗜好3个(🆔)坦克师(📛)拉里斯科(🙎)特大卫(🏑)(wèi )德雷珀和当(dāng )时还(🤮)不太为人所(🥖)知的年(💒)轻小(xiǎ(🔀)o )伙(huǒ )子(zǐ )阿诺德施瓦辛格在收(shōu )集(jí )过程中(🎓)李小龙把(💮)那些世(🐌)(shì )界(🌶)(jiè )著名选(🏩)手更(🤭)适合(🏦)(hé )自(🕜)己(🚧)的(🐈)(de )训练内容和计划布料(liào )裁剪下了并(🔌)剪切粘贴到拿来的(de )笔(🏘)记(🆕)本上(🎥)伊鲁山度(🕟)一段(🚓)回忆(yì )说布鲁斯你每(měi )次回中国城的(🐦)武(🔹)馆(🔲)时都(🌜)带到(🛑)一(yī )大(dà )堆从外面买来(🍚)的(㊗)健(🦔)美杂志接着之中飞出精选(xuǎn )都(dōu )结束了完了对我说(👻)丹这三个(gè )伙计都说这是(😊)发展肌肉线条(🍿)清晰度的适宜方法那绝对是是太棒(bàng )了然后再(🗼)他变(biàn )会亲自来去想体验这应(🚣)该是李小龙在1969年时(⛽)的状态但(dàn )他是怎么(🐌)对健美(🍆)(mě(🔤)i )和(hé )力量训练感兴趣的(de )东(dōng )西呢(😁)一种推测(🧑)(cè )很可(🕍)能是(😟)他(tā )和严镜海在加州奥克兰(🧀)认识(shí )后受严的影响肝胆火旺严镜海(👣)有很多背景(jǐ(🍷)ng )和关(🚀)系(🔻)他曾和当时很著名健(🙄)美选手(🤓)(shǒu )史蒂夫里夫斯克(kè )兰茜(qiàn )罗(🗜)(luó )斯杰(jié )克(🉐)拉兰(🤶)以及日本最著(🐏)名(míng )举重运动员奥运会冠(guàn )军汤米(🧘)片(🍁)岗一起特训了很(🏠)长时(🍵)间不过积累(🏾)了极为丰(fēng )富的训练方(📖)法在(🏇)李小龙和琳达订婚后(🚈)不久(jiǔ(💠) )他们(🏏)由(yóu )西雅图(tú(🏈) )搬来奥克兰和(🎳)严(yá(🤬)n )镜海一(🕣)家(jiā )住在(zài )一(🛵)起所以才(cá(🧠)i )李小龙有(yǒu )机会和严镜海一起去练(🍓)习
但李小龙(🚅)传(chuán )的c语言(yán )设(shè )计者来自纽约的乔(qiáo )治(📸)泰恩说(🥏)布鲁斯在遇(🌭)到严镜海前几年在(zài )香港时就有力量去练习的记录和裸露(👦)上身肌肉的(🧦)照片据(🕵)泰恩的资料李小(📀)(xiǎo )龙的(de )大姐李秋源有一(🧐)(yī )次将她男(nán )朋友(🤡)罗(🔐)伯特(🚍)陈送回家(jiā )陈是一(🃏)(yī )名健美(🐖)运动(dòng )员身体很强健虽说(shuō )李小龙立剪要(yào )前(💗)往他的(🐡)出(🧜)生地美国但(🔽)他对陈说以后(hòu )回(🏋)香港再安排(pái )好了和他一起特训(xùn )无论谁是李小(🔏)龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都(dōu )一致认为李小(xiǎ(🍶)o )龙在(zài )1965年几年(🈂)前大多并(👼)且力(🚋)量练习他当(🐗)时通常还是(💱)去练习咏春拳等中国(guó )悠久的传(chuán )统功(🙂)夫杰西格洛(luò )弗回(huí )忆中说布(bù )鲁斯18岁时可(🎤)到达西雅(🥏)图他的训练唯(🥪)有撞击柚木制作的(🥏)模仿靶一(🔥)些单双杠天(😼)天练习健(jià(🎑)n )美操和柔韧练习但过(🔳)了不久布鲁斯就有一些(xiē )力(❗)量练(liàn )习练(lià(🆓)n )习如拉负(fù )重(💨)行走滑轮(lún )和用短棒(🛒)绳系3040千克哑(yǎ )铃参与卷(juàn )腕天(🔩)天(tiā(🌹)n )练(👪)习前臂格洛(luò )弗(🚸)还回答(dá )说(shuō )布鲁斯而且(⛸)注重实(🔥)际关节无氧训(🐚)练只不过(guò )怀疑要前(🤗)蹬首先要使关节强壮并传达击打时所(💋)(suǒ )迸发而出(👡)的极(🔇)为强大力(🗾)(lì )量
转折点
这个看似(🏦)简单但(dàn )他有效的力量(〽)天天练习加(👎)强武术功夫(📊)的训(🌾)练(liàn )也让李小龙(🌀)在60年代(dà(👄)i )初就已小有名(míng )声(📰)但(dàn )一直到了1964年(🌈)他才绝无可(🙈)能对力量和别的素质的理解更加深入因为他(tā )一直(zhí )是在旧金山(📙)他的(🐃)(de )武(⚡)馆(🐧)亲传武艺(🗣)在1964年(💱)下半年他迫不得已地卷入(🏷)其中一(🥟)场(🔌)对(🤼)他身心具(jù )备强大惊撼力的(🍳)大比(🌁)武虚空(kōng )之中那是当李小龙正准备向他的(de )学生传艺时门突然(🦊)(rán )之(🏾)间(🔝)被一(🏺)伙(huǒ )人一脚(jiǎo )踢(tī )开冲进来(🚡)的是几个中(zhōng )国武术高(🔽)手他(🚯)们是当地(🐫)中国社团(🍾)的代(😌)表(💕)据琳达说当时她正(zhèng )好在内并(🥐)怀有他(tā )们(men )的后代(dài )李国豪8个月的身孕这个代表走过(🙈)去李小龙面前(🔁)给了(✨)他一个之后能牒要么(🍩)开始向非(fēi )东(📊)方人传武要嘛和我(wǒ )们比武会
我来教任何(hé )想学的人李小龙解(🍕)释说我(❤)毫不在意(🔯)他们的肤色只要怀(🕐)有真诚我就教当时布鲁斯(sī )的学生除开了联合(👏)国以外国家(📉)(jiā )的人除了了世界(jiè )上不同种族(zú )和信仰的人(💄)可(🏉)是1964年在旧金山的中国城(👎)把(bǎ )中国武术的秘(mì )密修炼之法(fǎ )给(🥠)西方人在(⬅)(zài )当(🏑)地华人武术社团被认为是一种背(🎷)叛行(🥅)为双方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开始(🖋)(shǐ )前那些(🐩)个中(💗)国(😡)武(wǔ )术高手曾说过(🔹)(guò )李(💸)最好是关(⚾)掉这所所(suǒ )馆否(🙎)则(🦏)
据那些个(👾)了解(🏸)和曾与(🎮)李(⭐)小(xiǎo )龙(🖌)训练训练过的(de )人说(shuō )李小龙(lóng )是(shì )有(yǒ(🐉)u )名(míng )的火爆(bào )性不曾(🍘)受过试练或愚弄果见他缓缓地戴(😓)上手套操纵一下情(😳)绪在(🍔)一阵(zhè(🎏)n )如此激烈(🥡)的交手就把(🎎)那位与他比武会的功夫高(🍝)手(🎢)打跑了尽管李(😵)小(📢)(xiǎo )龙(lóng )功夫征服大陆了挑战者但在这场较(🕋)量(🐪)中他的体能(🧤)(néng )消耗比较大琳达回忆说布(🏯)鲁斯(🕳)当时(😨)实在累极(jí )了(le )他(🍊)认为(🗝)这(zhè(🕖) )次较量的时(shí )间不(bú )应该这(⛓)样长是而(🔞)自己杀伤力还不够功(🔗)能失常他当时真够(🍆)难过极了通过这次(cì )搏斗(dòu )以至于(🦒)李(🚈)小(🏹)龙见过到(🏻)能够的武功不只(🙁)是一招(🏛)一势的拳脚(jiǎo )但还必须(xū )应(🎻)具备超人的(🛢)体能与力量(😞)素质他把(🌐)接下来(🖍)事件(jià(🏡)n )看成(chéng )是是(💋)一个起点(🕛)这一世结束(shù )后他更(🛋)一(🈲)类积攒(zǎn )和闷头勤练这也就是李小龙对力(🤼)(lì )量练习见过的(de )转折点
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